Säär valutab pealt poolt 19.11.03 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tervitus!
Viimasel 2 kuul olen pidanud rohkem jala käima, kui varem s.o umbes 5 km päevas. Probleem on selles, et iga kord kui veidi kiiremat kõndi teen või pikemat aega jala liigun, tekib säärde (enamasti paremasse, viimasel ajal mõlemasse) tugev valu - algul nõrgem, aga tasapisi läheb järjest tugevamaks, niiet hakka lonkama. Valu on sääre alumises pooles ja tunne nagu luu pealt poolt valutaks - raske aru saada, kas see on lihas või luu. Olen nende samade 2 viimase kuu jooksul ka 3 korda nädalas võimlema hakanud - sääre lihaste harjutused kaasa arvatud...
Valu kaob üsna kiiresti pärast kõndimise lakkamist. Ja tekib taas pikemal kõndimisel.
Sarnast valu olen kogenud ka 5 aastat tagasi keskkooli lõpu klassis. Käisin tanstutrennis 4 tundi nädalas - ja siis oli sama probleem, et jalad käimisel hakkasid valu tegema (tookord seostasin seda jalgade kasvamisega vms...)
Oskate ehk nende kirjelduste põhjal arvata, millega võiks tegu olla?
Tänan!
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
valu paremas põlves
Valu teeb parem põlv pealt ja sisemine külg.Ei saa viimasel ajal trepist alla ülesse
normaalselt liikuda.(umbes nädal)´Valu istuma hakates,püsti tõustes,käies,joostes.Viimasel kahel päeval valutab ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan proovida kinesioteipimist, mis annab teatud toetust ja võib läbi selle valu koormuse vähendada.
https://www.youtube.com/watch?v=NxkAy393RbI
Variant proovida ...
liiges paistes ja valutab
Tere!
Vasaku jala pahkluu ümbrus paistes, algul välisküljelt, nüüd ka siseküljelt ja pealt, ühesõnaga kogu liigese ümbrus. Valutab öösel, väga kange ja valus hommikul. Päeval kõndimist kuidagi ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Reumatoloogiliste probleemide kohapealt ma kommenteerida ei oska aga kuna tegemist on ühe liigesega, siis ma prooviks lokaalset lähenemist. Külmaravi 3X päevas, jääkott kuni 15 min. ...
Valu põlves
Tere! Mul on protees põlveliigesel 22 aastat. Eile tegin järsu küljeliigutuse ja käis kõva raksatus põlves. Täna põlv valutab välisküljel pealt. Kas võib-olla miski tõsist, või läheb üle. Hoian külma kotti ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Hoidke külma ja andke rahu. Valu võiks nädala-paari jooksul siiski leeveneda. Vajadusel saate alati perearstiga konsulteerida.
Heade soovidega
Maris Perendi
Loe edasi
Rangluu oli kunagi katki ja nüüd valutab
Tervist!
Tekkis küsimus ja arutelu, kas see luu valesti kokku kasvanud, sest et nüüd 4aastat hiljem hakkas valutama ja väga valus
Vastas Priit Ailt
Tere,
Ma ei usu, et rangluu murd, mis oli 4 aastat tagasi, nüüd valutama hakkab ja põhjuseks luu valesti kokku kasvamine. Kui see oleks nii, siis see oleks pidanud olema tundlik ja valulik ...
Valu vasakus hüppeliigeses
Tere,
Viimased aasta aega on valutanud hüppeliiges. Valu tekib enamasti siis kui jooksen või hüppan veidike pikemat aega. Vahest hakkab valutama alles tund peale jooksmist. Pöördusin probleemiga ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Soovitan pöörduda uuesti füsioterapeudi vastuvõtule. Vajalik on koormuse kohandamine/vähendamine ja progresseeruvad harjutused kannakõõluse tugevdamiseks. Füsioterapeut peaks aitama kindla ...
Selgroo disk ja õlaliiges.
Tere
Küsin kahe erineva ja ammuse vigastuse kohta, esimene seotud seljaga teine õlaga, mõlemad seotud jujutsu harjutamisega, tollel ajal.
Seljavigastuse põhjustas suhteliselt tugev sirge ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Esimene küsimus on küll neurokirurgile,aga võin öelda,kui valu konservatiivselt ei saa maha võtta,tuleb mõelda operatsooonile.
Mis puudutab õlga ,siis eelmisel aastal tehti Artrosportkliinikus ...
luuümbrise põletik
Tere!
Mul on küsimus luuümbrise põletiku kohta, millised on sümptomid, kuidas see tekib, milline on ravi ja ka profülaktika.
Mul nimelt hakkas ühel päeval säär lihtsalt valutama ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
luuümbrise põletik esineb kõige sagedamini sääre ees-siseküljel.Valutamisel mööda sääre eesmist serva kesk-ja alumises/3 annab valuaistingu.Võib esineda ka turset neis piirkondades.Eriti ...
põlvetrauma
Minu 51 aastasel emal oli maikuus põlvetrauma, ta kukkus rattaga. Peale seda hakkas põlv valu tegema ja läks paiste, arsti juures öeldi, et on põletik. Terve suve läbi ta kreemitas seda põlve, tagajärjeks ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Alustan lõpust-kindlasti on võimalik pöörduda minu poole-vastuvõtu registreerimine tel.(2)-6461436.Teie loo kohta võib ütelda,operatsioono oleks pidanud kindlasti ennem tegema,siis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: