Alaseljavalu 12.06.26 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere!
Olen hädas alaseljavaluga, mis algas umbes aasta tagasi kehaasendi muutmisel.Kui olen pikalt püstises asendis ja siis istun , on alaselg väga valus.Natukese aja pärast harjub selg uue kehaasendiga ära ja valu kaob.Kui kummardan, pean tõmbama kõhulihased vastu selgroogu, siis pole nii valus kummardada.Vahel heidan mõneks ajaks pikali ja venitan selga, siis saan valule leevendust.Pikali olles selg ei valuta üldse.
Jäin pensionile, lootuses, et selg paraneb, kui koormust pole, kuid sellest ei ole abi olnud.Lisan veel, et mul on nõgus selg ning olen viimase 10 aasta jooksul 13 kilo juurde võtnud.Mul on tunne, et mu keha on tasakaalust väljas ja suurem kõht on seljale koormaks.Püüan kaalust alla võtta, kuid kas füsioteerapiast võiks abi olla?

Arst vastas:

Maris Perendi

dr Maris Perendi

Füsioteraapia

Confido tervisekeskus

Tere

Usun, et füsioteraapiast oleks teile abi! Oluline ongi ennast liikuvuses hoida ja harjutusi teha. Mõjuvad hästi ka kehakaalule.

Heade soovidega

Maris Perendi-Treier
Füsioterapeut

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Alaseljavalu

Tekkis alaseljavalu umbes nädal tagasi ning oli kannatatav. Nüüd aga paar päeva tagasi tellis alakõhtu vasakule poole torkav valu, mis lööb vasakusse jalga. Kas need selja- ja kõhuvalu võivad omavahel ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi

Tere

Jah, tegemist võib olla seljast kiirguva närvivaluga. Soovitan pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule.
Konsulteerida vajadusel ka oma perearstiga valuravi osas.

Heade ...

Loe edasi

alaseljas algul oli nõrk valu,nüüd on mõlemad jalad ka pool tuimad ja käies nagu viskavad, alaselja valu on olnud korduv,koos retsepti ravimiga ja määrimisega olen kahe nädalaga hakkama saanud, aga kunagi pole mõlemad jalad tuimad olnud

alaseljavalu mõlemad jalad tuimad ja nagu loobiks jalgu, see seljavslu on korduv ja siis on olnud üks jalg tuim ja olen 2.nädalaga hakkama saanud.

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi

Tere!

Seljavalul võib olla mitmeid põhjuseid ja antud kirjelduse järgi on raske öelda kindlat diagnoosi. Kuna olete korduv seljavalutaja, soovitaksin Teil pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: