Kui pikkaks on mul võimalik kasvada? Ega mu kasv pole kinni jäänud? 16.04.20 / Endokrinoloogia

Külastaja küsib:

Tere!
Tahtsin küsida, et kui pikkaks ma võin kasvada ja,e t ega mu kasv kinni pole jäänud? Isa on 1,90m pikk emast olen üle poole pea pikkem, ise olen 175,5m. Teen nädalas 3 korda jooksmist, 2 korda rattast, 3 korda jõu harjutusi, 2 korda hüppenööri. Olen korvpallur ja isa pikkuseks ma tahaksin kindlasti kasvada. Olen klassis selline keskmine pikkusest. Olen lugenud, et iga õhtune venitamine annab ka pikka peale pikkust natukene juurde. Et kas aitab veel midagi, et ma pikkemaks kasvaksin, ma ei tarbi mingeid aineid ega ei suitseta. Kaal on sihuke 76kg. Ema ütleb praegusel hetkel, et kui ma midagi vastu ütlen, et mul on pubekas, aga pikkust ju ei tule. Kaelna alla on mingi viimased kuu aega juba karvad olnud, punnid on ka kaua olnud, aga pikkust ei tule.

Arst vastas:

Anu Ambos

dr Anu Ambos

Endokrinoloog

SA PERH Mustamäe korpus

Tere!
Seda kui pikaks keegi kasvab, päris täpselt ennustada ei saa. Üheks võimalikuks meetodiks on vanemate pikkuse arvestamine. Sinu isa on pikk mees, ema tõenäoliselt keskmist kasvu. Oled oma emast juba pikemaks kasvanud ja mõned sentimeetrid tulevad tõenäoliselt veel ka juurde, kuid isa pikkuseks Sa vaevalt sirgud.
Teine oluline aspekt tütarlaste pikkuskasvus on menstruatsioonitsükli käivitumine. Menstruatsioonide algus tähendab suguhormoonide taseme olulist tõusu, mille toimel sulguvad toruluude kasvutsoonid ja pikkust enam palju juurde ei tule. Seega arvan, et Sinu lõppkasv jääb 176-180cm vahele. Loomulikult on oluline ka tervislik toitumine, jõukohane trenn ja piisav uni. Venitusharjutuste mõju pikkuskasvule pole usaldusväärselt täheldatud.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Endokrinoloogia

kasv

tere olen 12 aastane tüdruk ja tahaksin teada kas
mul on kasv kinni jäänud ma olen 1m51cm pikk aga iga kuuga võtan ma juurde kas 2 või 3 cm kas saaksite aidata?

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Ma ei saa aru, kuidas Te iga kuuga 2 või 3cm juurde võtate? Kas pikkusesse või suureneb niipalju hoopis vööümbermõõt? Või on see hoopis kehakaalu tõus 2-3kg? Kui see on tõepoolest kaalutõus, ...

Loe edasi

Minu pikkus ja võimalik kasvuhormooni manustamine

Tere! Ma olen 16. aastane poiss, kes on 174 cm pikk. Mul on aga suur soov olla pikem, kasvõi natukene. Suurem kasvuspurt on mul juba ära olnud, ja nüüd olen kasvanud aastaga ainult umbes 1-2 cm. Ma siiralt ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Ka mina arvan, et kasvu tuleb veel paari aasta jooksul juurde - kui palju just, on raske öelda. Kahjuks kasvuhormoon siin kuigivõrd ei aita. Tegelikult pole Sinu organismis kasvuhormooni puudust ...

Loe edasi

kasv

Tere!
Olen 20.aastane ja lühikest kasvu, mul avastati skolioos, kas on võimalik kui võimlen selja sirgeks tuleb kasvu juurde? Kaua selja sirgeks võimlemine aega võtab?

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Oma küsimustele saate vastused füsioterapeudi või ravikehakultuuriarsti käest. Puhast pikkuskasvu vaevalt juurde tuleb, kuid kehahoiak ja rüht muutuvad võimlemisega tõenäoliselt kaunimaks. ...

Loe edasi

Kasv

Tahaksin küsida oma kasvu ja arengu kohta.Et ma olen 14 aastat vana ,aga olen 148 cm pikk ja olen 35 kg,rinnad on ainult kuju võtnud ,aga erilist kasvu ei märka.Menstrutsioon pole veel hakanud ,aga on ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Kui rinnanäärmed tõepoolest veel sugugi kasvanud ei ole, võiks koos emaga perearsti vastuvõtul ära käia. Kui ka perearst leiab, et kasv ja suguline areng soovida jätavad, annab ta suunamise ...

Loe edasi

Kasv

Tervist, olen 16-aastane noormees ning kasv on 170cm peal kinni jäänud, siis kas enam pole võimalust edasi kasvada?

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Kas kasv on kinni jäänud või mitte ja milline on võimaliku pikkuskasvu perspektiiv, aitab selgitada perearst. Mõned noormehed võivad veel kasvada oluliselt ka 16-20a. vanuses, kuid seda juhul, ...

Loe edasi

Kasv

Tere!
Praegu olen 15 ning suvel saan 16aastaseks. Ma olen 172/ 172,5 cm pikk ning mul on vaja kasvada kuni 173 või 174cm. Ideaalne oleks muidugi 174cm. Tahan tegeleda uue hobiga, aga seal on pikkus ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Kahjuks ei ole soovitada suurt midagi - ei aita siin dieet, ei harjutused. Kui toruluude kasvutsoonid on kinni, on need kinni. Ja Teie vanust arvestades tõenäoliselt nii ka on. Pikkuskasv on ...

Loe edasi

Pikkuskasv

Tere. Olen 22 a noormes ja minu pikkus on 168cm, kaal u 70 kg. Olen siin lugenud ja uurinud ja kas tõesti ei ole mul mingit lootust pikemaks kasvada? Lugesin, et toruluud võivad olla luustunud, samas aga ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Tõenäoliselt siiski kasvulootust ei ole. Äärmisel juhul võib juurde tulla 1-2cm. Kui Teie suguline areng vastab eale - meessuguhormoonide tase on täiskasvanud mehe tasemel -, on toruluude ...

Loe edasi

Kasvu probleem

Tervist.

Sooviksin küsida, et olen 171 cm noormees, kaal ligikaudu 74-75kg, miskipärast pole aga kasv üldse lisandunud, alates 14. aastasest peale on kasv peaaegu seisma jäänud ning lisandudnud ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Kasvuprobleemi osas saan öelda vähe lohutavat. Teie vanuses on toruluude kasvutsoonid suure tõenäosusega luustunud ja pikkuskasvu suurendada pole enam kuidagi võimalik.
Kõigi ülejäänud ...

Loe edasi

kasv

Tere,

kui olen suhteliselt lühike noor 16 aastane poiss, isast pisut lühem, kuid kasv otseselt kinni pole jäänud ja olengi looduslikult lühikese kasvuga. Kas sel juhul oleks võimalik kasvuhormooniga ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Eestis on kasvuhormoonravi näidustuseks kasvuhormooni puudulikkus lapse- ja noorukieas (aktiivses kasvueas). Sel juhul maksab ravi kinni haigekassa. Maailmas on riike, kus mõnel juhul ravitakse ...

Loe edasi

Kasv?

Tere!
Olen noormees, sain just 18 ja pikkust on 167 cm, ühesõnaga mitte eriti palju. Ema on 159 cm ja isa 177 cm, niiet eeldust veidi veel kasvada nagu oleks. Samas murelikuks teeb asjaolu, et viimased ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Soovitan pöörduda perearstile ja paluda saatekirja endokrinoloogile. Meili teel on raske otsustada Teie füüsilise arengu üle ja tõenäoliselt oleks vaja teha ka täpsustavaid uuringuid.
Tervitades,
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: