kaalus juurde rasvata 17.03.04 / Endokrinoloogia
Külastaja küsib:
olete kõrgelt haritud ja kindlasti oskate vastata - kuidas on võimalik 2 aastaga võtta kaalus juurde 40 kg rasva-ja süsivesikutevaba dieedi juures? olen kontrollitud tasulise endokrinoloogi juures, kes ei leidnud ühtegi viga ja laiutas käsi, kirjutas välja TRIFAS 10??? Tänan
Arst vastas:
dr Anu Ambos
Endokrinoloog
SA PERH Mustamäe korpus
Tere!
Oma kõrge harituse juures ei suuda ma küll ette kujutada, kuidas keegi suudab elus püsida 2 aastat rasvu ja süsivesikuid tarvitamata. Sellina toitumine viib surmale juba vähemalt poole aastaga. Kui organism ei saa piisavalt energiat toidust, hakkab ta lammutama omaenese kudesid. Tekivad mürgised laguproduktid. Kaalulangetamisel sellisest dieedist küll kasu ei ole. Sellega võib üksnes oma tervise (eelkõige maksa- ja neerutalitluse) pöördumatult rikkuda. Võib-olla on midagi sellist juba juhtunudki!? Eraarst kirjutas Teile välja diureetikumi (Trifas on nn.veeväljaajaja). Kas see tähendab, et Teil on probleeme tursetega?
Toituda tuleb tervislikult, nii rasvu, süsivesikuid kui valke peab toit sisaldama piisaval määral ja õiges vahekorras. Kui kahe aastaga on jurde võetud 40kg, tuleks eelkõige oma tervist kontrolliga kõige laiemas mõttes, ehk on selle kaaluiibe taga siiski mingi tõbi peidus (selleks pöörduda perearsti või sisearsti poole). Kui viga ei leita, tuleb oma toitumis- ja elureziimis põhjalik revisjon teha, õigete toitumisharjumuste omandamiseks kasvõi mõneks ajaks kaalujälgijatega liituda. Ja kindlasti võimete piirides liikumist harrastada.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.
Nõuanded teemal: Endokrinoloogia
Väiksed rinnad
Tere!
Ma olen 17.aastane neiu ja minu rinnad on endiselt väga väiksed. Lugesin et 17-kümnendal eluaastal lõppeb rindade kasv. Olen 165cm ja kaalun 48kg. Kas on midagi mida saaksin sinna teha?
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Rindade kasv ei lõpe 17-aastaselt ja selles veendute peatselt ka ise. Rinnanäärmete lopsakus on suuresti pärilik aga sõltub ka nahaaluse rasvkoe hulgast ja paigutusest. Olete hetkel normkaalu ...
Suhkrutase
On mul mõtet karta suhruhaigust? Pole ühtegi suhkruhaiguse tunnust. Olen 195 cm pikk ja kaalun 106 kg, kuid pigem sportlikku kehaehitusega, teen ka trenni
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Arvan, et mitte, vähemalt veel mitte. Kui Teie ema-isa ei ole diabeetikud, jätkate elu jooksul sportimist ega võta kaalus juurde, on Teie diabeeti haigestumise risk ka kesk- või vanemaealisena ...
Kilpnääre
Tere.Mul diagnoositi alles kilpnääre alatalitlus, kas see tähendab kohe seda, et hakkangi kaalus juurde võtma ja mingi dieet ja liikumine enam ei aita.
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kui Teil tõepoolest on kilpnäärme alatalitlus, tähendab see seda, et tuleb hakata võtma asendusravi preparaati - sünteetilist kilpnäärmehormooni. Kelpmaxist abi ei ole (Eestis ei ole alatalitluse ...
Pikkus, kehakaal ja areng
Tere
Olen 17aastane, 159 cm pikk ja kaalun 45 kg. Sooviksin kaalus juurde võtta, kuid kahjuks see kuidagi ei õnnestu. Põhjuseks on see, et puudub söögiisu, kuigi õudselt võiksin süüa rämpstoitu ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Toitumisspetsialisti juurde minek pole paha mõte. Samas parim, mida teha saate on leppimine oma gratsiilse kehaga. Pikkuskasvu ei lisandu Teile tõenäoliselt ka siis, kui kaalus veidi juurde ...
Kuidas kehakaalu tõsta?
Olen 194 cm pikk ja kaalun ainult 71 kg. Sooviksin jubedalt kehakaalu juurde saada, aga kuidas? Söön piisavalt palju ja vaatamata mida, ühesõnaga kõike : magusat, rämpstoitu jne ja teen seda mitu korda ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kaalus juurde võtta pole sugugi kergem kui maha võtta. Esialgu võiks soovitada pöörduda oma perearsti juurde üldiseks tervisekontrolliks, et selgitada, ega kaalulangusel pole haiguslikku põhjust. ...
kaaluprobleem
Tere
Mul on juba väikesest peale olnud kaaluga probleemid. Nimelt ei võta ma eriti kaalus juurde, ükskõik mida või kui palju süüa. Selletõttu olen ka alakaalus. Kas see võib olla tingitud ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kui tunnete ennast tervena ja perekonnas on ka teisi ülisaledaid, ei ole põhjust haigust karta. Tütarlastel on heaks indikaatoriks menstruaaltsükkel. Kui see algas õigel ajal (11-15a) ja ...
salenyd
Tere!
Lugesin Delfi foorumis rohust nimega Salenyd. Pidavat aitama kaalu langetada oluliselt, so pärsib söögiisu. Ma olen 173 cm pikk ja kaalun kuskil 87-88 kilo. 2 aastat tagasi olin üle saja ja ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Salenydi kohta ei oska midagi kosta. Tegemist on tõenäoliselt käsimüügis saadaval oleva toidulisandiga (retsepti pole vaja). Proovida võib, tervisele kahju tõenäoliset ei tee.
Tegelikult ...
mure kaaluga
mure selline, et olen 23.a mees. 183cm pikk ja kaalun ailnult 60kg.
söögiisu eriti ei ole. hommikuti ei saa üldse süüa, hakkab vastu ja lõunasel ajal sööks jälle kõike.
Kindlaid söögiaegu ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Olete tõesti alakaalus, kuid arvestades Teie noorust, ei pruugi see olla haiguslik.
Kas olete terve või põete mõnd kroonilist haigust? Kas olete kõhn olnud puberteedist alates või olete ...
Väga madal vererõhk
17 aastane neiu pingutab füüsiliselt väga tugevalt (jooks umbes 10 km) pidevalt, toitumine kesine (kartus kaalus juurde võtta). Viimase aasta jooksul kaalukaotus üle 10 kg, väljanägemine- kõhn.
Viimasel ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Põhjust tervist kontrollida on tõepoolest. 17-aastast tütarlast ei tohiks vaevata peavalu, väsimus ega kohin kõrvades. Endokriinhaigustest võiks antud juhul mõelda nii kilpnäärme ületalitluse ...
anoreksia
Tere! Kirjutan, kuna vajan infot, et oma sõbrannat psühhiaatri juurde suunata. Ta nimelt käib endokrinoloogi juures ja sööb peoga tablette, sest mingeid hormoone on tal puudu ( üks neist ka östrogeen). ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
On tänuväärne, et Te sõbratari tervise pärast muret tunnete. Kui süda valutab, pidage maha üks pikk ja avameelne jutuajamine. Siin on eelduseks, et teie vahel oleks usaldus. Kui sõbratar käib ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: