kaalus juurde rasvata 17.03.04 / Endokrinoloogia

Külastaja küsib:

olete kõrgelt haritud ja kindlasti oskate vastata - kuidas on võimalik 2 aastaga võtta kaalus juurde 40 kg rasva-ja süsivesikutevaba dieedi juures? olen kontrollitud tasulise endokrinoloogi juures, kes ei leidnud ühtegi viga ja laiutas käsi, kirjutas välja TRIFAS 10??? Tänan

Arst vastas:

Anu Ambos

dr Anu Ambos

Endokrinoloog

SA PERH Mustamäe korpus

Tere!
Oma kõrge harituse juures ei suuda ma küll ette kujutada, kuidas keegi suudab elus püsida 2 aastat rasvu ja süsivesikuid tarvitamata. Sellina toitumine viib surmale juba vähemalt poole aastaga. Kui organism ei saa piisavalt energiat toidust, hakkab ta lammutama omaenese kudesid. Tekivad mürgised laguproduktid. Kaalulangetamisel sellisest dieedist küll kasu ei ole. Sellega võib üksnes oma tervise (eelkõige maksa- ja neerutalitluse) pöördumatult rikkuda. Võib-olla on midagi sellist juba juhtunudki!? Eraarst kirjutas Teile välja diureetikumi (Trifas on nn.veeväljaajaja). Kas see tähendab, et Teil on probleeme tursetega?
Toituda tuleb tervislikult, nii rasvu, süsivesikuid kui valke peab toit sisaldama piisaval määral ja õiges vahekorras. Kui kahe aastaga on jurde võetud 40kg, tuleks eelkõige oma tervist kontrolliga kõige laiemas mõttes, ehk on selle kaaluiibe taga siiski mingi tõbi peidus (selleks pöörduda perearsti või sisearsti poole). Kui viga ei leita, tuleb oma toitumis- ja elureziimis põhjalik revisjon teha, õigete toitumisharjumuste omandamiseks kasvõi mõneks ajaks kaalujälgijatega liituda. Ja kindlasti võimete piirides liikumist harrastada.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Endokrinoloogia

Pikkus, kehakaal ja areng

Tere
Olen 17aastane, 159 cm pikk ja kaalun 45 kg. Sooviksin kaalus juurde võtta, kuid kahjuks see kuidagi ei õnnestu. Põhjuseks on see, et puudub söögiisu, kuigi õudselt võiksin süüa rämpstoitu ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Toitumisspetsialisti juurde minek pole paha mõte. Samas parim, mida teha saate on leppimine oma gratsiilse kehaga. Pikkuskasvu ei lisandu Teile tõenäoliselt ka siis, kui kaalus veidi juurde ...

Loe edasi

Kuidas kehakaalu tõsta?

Olen 194 cm pikk ja kaalun ainult 71 kg. Sooviksin jubedalt kehakaalu juurde saada, aga kuidas? Söön piisavalt palju ja vaatamata mida, ühesõnaga kõike : magusat, rämpstoitu jne ja teen seda mitu korda ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Kaalus juurde võtta pole sugugi kergem kui maha võtta. Esialgu võiks soovitada pöörduda oma perearsti juurde üldiseks tervisekontrolliks, et selgitada, ega kaalulangusel pole haiguslikku põhjust. ...

Loe edasi

salenyd

Tere!
Lugesin Delfi foorumis rohust nimega Salenyd. Pidavat aitama kaalu langetada oluliselt, so pärsib söögiisu. Ma olen 173 cm pikk ja kaalun kuskil 87-88 kilo. 2 aastat tagasi olin üle saja ja ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Salenydi kohta ei oska midagi kosta. Tegemist on tõenäoliselt käsimüügis saadaval oleva toidulisandiga (retsepti pole vaja). Proovida võib, tervisele kahju tõenäoliset ei tee.
Tegelikult ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: