sulgurlihas 13.01.07 / Üldkirurgia

Külastaja küsib:

Tere!
Olen see kes ei jõua kõhugaase kinni hoida. Te ütlesite, et ma teeks harjutusi vaagnapõhja lihastele. Paar aastat käisin proktoloogi juures kes käskis teha järgmist harjutust: hoida 3 sek. täiest jõust sulgurlihast pingul ja 3 sek. lõdva ning nii 45 korda 4 korda päevas. Kuid nüüd on möödas üle kahe aasta ning asi pole paranenud. On teil ehk mingeid paremaid harjutusi välja pakkuda? Lisaks veel spordiala mis seda omakorda tugevdaks.
Ootan vastust.
Ette tänades!

Arst vastas:

Jaan Tepp

dr Jaan Tepp

Üldkirurg

Põhja Eesti Regionaalhaigla

Olen kirurg ja seetõttu minu teadmised ravivõimlemise alal kaunis kesised. Selle küsimusega peaksite pöörduma füsioterapeudi poole. Samas gaaside väljunine pärasoole kaudu on füsilooogiline protsess ja selles pole midagi imelikku. Saan aru, et mõnes situatsioonis võib põhjustada see ebamugavust ja piinlikkust. Kõhugaaside hulk sõltub suuresti ka sellest, mida ja kui palju süüa. Ka on olemas preparaadid, mis vähendavad kõhugaase - Espumisan, Aktiivsüsi. Kui Te näete endal ette situatsioone, mil kõhugaaside väljumine võiks olla piinlik, võiks ka nende vähendamiseks eelnevalt midagi ette võtta. Mulle tundub, et Teie probleem on ka suures osas psühholoogiline, kuna sfinkteri nõrkuse korral esineks ka roojapidamatus, mida Te aga ei kirjelda.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Üldkirurgia

Päraku sulgurlihas

natuke katki on nahk seest , väljaheites ei ole verd.
Paberile on jäänud pühkides paar korda natuke. Kas peaks muretsema ?
Ole ka varem märganud, kõht ei ole kinni. Ei sügele

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Perearstile peaksite kindlasti näitama. Seda kohta ise hinnata pole võimalik.

Loe edasi

Ülakõhuvalud

Viimased 3 nädalat on mul olnud meeletud ülakõhuvalud, mis nii pika perioodi möödudes endiselt ei ahene. Esimene valuhoog oli meeletu, ülakõht läks punni, tekkis meeletu valu, kaasnes iiveldus, kõhulahtisus ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Imearst ma ei ole. Kui arstid, kes Teid läbi vaatasid, ei saanud patoloogia jälile, siis ka mina vaevalt ainult kirjelduse järgi midagi tarka oskan öelda. Vajaksite uuringuid gastroenteroloogi juures. ...

Loe edasi

stoom

Tere. minus selline küsimus(mure) nii umbes pool aastat tagasi rajati mulle lõppkolostom. ühesõnaga sain koti aga soole alumine ots ja kõik on alles, stoom rajati kuna puudub pärasoole sulgurlihas. nii ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Stoomi rajati Teile ilmselt seetõttu, et muud võimalust ei nähtud. Mul ei ole teada, mispärast Teie sulgurlihas ei toimi, kas on olnud trauma, või sulgurit üldse ei olegi. Põhimõtteliselt on sulgurlihase ...

Loe edasi

pärasoole sulgurlihas

tere!
millist ravi või ravimeid kasutada pärasoole sulgurlihase lõtvuse korral?
tänades.

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Selleks et vastata, oleks vaja rohkem andmeid - milles see väljendub, millest see tekkinud on ja kaua kestnud.
Sulgurlihas koosneb kahest osast, tahtele alluvast ja tahtele allumatust. Tahtele alluvat ...

Loe edasi

Lihasnõrkus

Tere!
Mind huvitab selline asi, et millest on tingitud lihasnõrkus(roojapidamatus)?
Üks põhjustaja on vist liiga suur kehaline koormus?

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Roojapidamatuse põhjuseid on palju. Esiteks neuroloogilised põhjused - mingist närvihaigusest. Teiseks sulgurlihase vigastused - traumad, sünnitused. Kolmandaks: funktsionaalsed häired (kui ei ole ei närvihaigust ...

Loe edasi

probleem

tere! Olen 16 a. mees. Probleem selles, et ma ei jõua vahel kõhugaase kinni hoida(eriti kui pärakus on palju väljaheiteid). Paar aastat tagasi seda probleemi ei olnud. Arvan, et sulgurlihas jaguneb kaheks, ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Probleem on lihtsalt lihaste nõrkuses - see pole haigus vaid treeningu küsimus. Selles, et pärasoole sulgurlihas jaguneb kaheks, on Teil õigus. Seesmine on tahtele allumatu, välimine tahtele alluv. Tugevdada ...

Loe edasi

Päraku sulgurlihase plastika

Sünnitusel rebenes sulgurlihas ehk siis sfinkler arstide keeles. Tehti sfinkleri-plastika. Algul oli nagu WC käies kõik korras aga nüüd (2a hiljem) on tekkinud selline mure, et hädal käies ei saa puhtaks ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Kindlasti on võimalik ka teist korda opereerida, kas aga ka paremat tulemust saada? 100% tulemust lubada ei saa. Eelnevalt on vaja ka olukorda hinnata, ainult jutust jääb väheseks. Kas sünnitada Keisrilõikega ...

Loe edasi

kas sulgurlihas, mida teha?

Tere! Olen 52 a. meesterahvas. Püksid on pidevalt määritud,elu on täiesti häiritud. Sellega kaasneb ju ka hais. Ise arvan, et on viga sulgurlihases. Kas annab midagi teha? Kuhu pöörduda? Elan Läänemaal

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Pöörduma peaksite proktoloogi poole, millised on Tallinna Pelgulinna Haiglas (Lääne Tallinna Keskhaigla Pelgulinna korpus)

Loe edasi

päraku kõrval polüüp

Tere. olen 28 aastane naisterahvas ja nädal tagasi avastasin pärakuava küljes kuskil 1 cm pikkuse moodustise, mis edasi tagasi vabalt liigutada annab kuid samas väga peenikese varre peal ka pole.Millegi ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Tegu võib olla hemorroididega, polüübi või naha jääkripatsitega. Millega konkreetselt tegu on, saab kindlalt öelda vaid läbivaatusel. Pöörduge proktoloogi või kirurgi poole.

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: