päeva jooksul väsivad silmad 04.10.06 / Silmahaigused
Külastaja küsib:
Kuna nüüd viimasel kahel aastal olen iga päev arvuti taga töötanud, on tööpäeva järel tekkinud raskusi kaugemate asjade selgelt nägemisel, st kui nt tõstan pilgu arvutilt ja vaatan kaugemale, läheb natuke aega enne kui suudan kaugemad asjad "fookusesse" saada ja siis ka ei ole ikka päris selge. Samas aga paari puhkusepäevaga jälle taastub korralik nägemine. Kui silmi kontrolliti, öeldi, et veel ei ole vajadust prillideks, kuigi hästi kerge suundumus lühinägelikkuse poole on. Kas on siis lihtsalt tegemist arvutist tingitud väsimisega ja kas saaks selle ennetamiseks teha mingeid spetsiaalseid harjutusi ja/või kasutada leevenduseks silmatilkasid? Oleks ehk mingid vitamiinid/toidulisandid sellisel juhul eriti kasulikud?
Arst vastas:
dr Tiina Pakosta
Oftalmoloog
Silmakeskus Laservisioon
Tere,
Teie kirjelduse põhjal võib oletada, et tegemist on tõesti arvutiga tööst tingitud silmade väsimusega.
Siin aitavad silmaharjutused ja niisutavad silmatilgad.
Soovitan Teil teha iga 45 min järel mõneminutiline puhkepaus ja vaadata mõned sekundid silmadega aknast välja kaugele. Selline tegevus lõõgastab silma sees paiknevat ripslihast. Harjutuse järgselt võite tilgutada niisutavat tilka (Tears Naturale). Juhul kui te kuu aja möödudes leevendust ei tunne, siis pöörduge silmaarst poole.
Parimate soovidega
Tiina Pakosta
Nõuanded teemal: Silmahaigused
arvutiprillid
olen 18-aastane ja oman ideaalset nägemist. kuid silmad väsivad kiiresti(hakkavad kipitama ja lähevad kuivaks) kaua arvuti või televiisori ekraani vaadates. läksin just aastaks töökohale, kus töö toimub ...
Vastas dr Tiina Pakosta
Tere Triin,
Soovitan teil kasutada kunstpisaraid silmade kuivamise korral. Samuti sõltub silmade kuivamine arvutiga töötades, sellest kui tihti te oma silmi pilgutate.
Selleks soovitan ...
Valutavad silmad
Töötan üsna palju arvutiga. Silmad väsivad, hakkavad valutama. Seevastu eelmisel nädalal olin töölt eemal maakohas, kus ere päike, valge lumi (enamus ajast olin siiski toas). Nii umbes 3 päeva pärast sain ...
Vastas dr Leo Schotter
Viirushaiguse ajal sageli tekib ka kerge silmapõletik ja silmalihaste valulikus. Kindlasti ei saa viirusinfektsiooni päikesest ja lumest. Üldise tervise paranedes ka silmavaevused mööduvad.
Loe edasiSilmad
Tere!
Käisin töötervishoiu arsti juures, sest meie asutusest kõik arvutigatöötajad pidid käima. Silmad on Teie poolt 2002. a. opereeritud. Ja nüüd seal töötervishoiu arsti juures kontrolliti ...
Vastas dr Leo Schotter
Eks silmad ikka väsivad tööpäeva jooksul ära. Ocutears tilgad leevendavad. Aga võiks ju ka kontrolli tulla kunagi.
Loe edasiSilmad.
Olen 18 aastane noormees.
Viimasel ajal on sõbrad tuttavad tähele pannud, et mu silmad on liiga punased ja seda nad on ka.
Silmad väsivad kiiresti ja tööl olles ( töötan laos ) hakkavad lihtsalt ...
silmad uduseks
Tere!
Silmad lähevad poole päeva jooksul uduseks.Kas on muretsemiseks põhjust?pilgutades läheb nägemine hetkeks selgeks ning siis jälle udune.
Vastas dr Leo Schotter
Võiks antud probleemiga külastada silmaarsti, võib olla tegemist algava prillihädaga või ka silmade kuivamisega.
Loe edasiprobleem silmadega
Selle aasta jaanuaris käisin silmaarstil silmi kontrollimas ja lasksin välja kirjutada prillid, kuna natuke on juba raske väiksemat kirja lugeda.Silmad olid igati korras, rõhk normaalne. Veebruaris tekkis ...
Vastas dr Leo Schotter
Ilmselt oli tegemist mingi viirusliku põletikuga, mille järelnähud võivad püsida kuid. Peaksite külastama silmaarsti, et saada teada silmade seisund ja nende hädade leevendus.
Loe edasisilmaarst
Tere!
Näen kummagi silmaga kahekordset kujutist nagu antenn oleks telekal paigast ära aga seda ülevalt alla. Silmad väsivad kohutava kiirusega. Ajalehte korraga läbi ei loe.Siis oleks nagu liiv silmas ...
Silmapõletik
Tere olen 32a. mees.
Selline mure, et silmad väsivad ja silmalud valutavad.
Käisin arsti juures öeldi, et on silmapõletik.
Kirjutati Oftan Dexa 1mg/ml ja kasutan seda 1 ...
punased silmad
Tere. Mul on silmavalged tihti punased(olen 22a. M). Silmad väsivad ka ruttu. Nägemisega muidu probleemi pole. Milles võiks asi olla? Ette tänades.
Vastas dr Leo Schotter
Tegemist on ilmselt kroonilise limaskesta põletikuga, mis tahaks väljaravimist.
Loe edasiväsivad ja valutavad silmad
Tere!
Minul on probleemiks silmade väga kiire väsimine nii arvutiga töötamisel, lugemisel kui ka teleri vaatamisel. Kui teen mõnd eelnimetatud tegevust umbes pool tundi, on silmad nii väsinud ...
Vastas dr Leo Schotter
Sellisel ekstremaalsel nägemisväsimusel võiks siiski olla ka mõni orgaaniline põhjus. Nii intensiivne nägemisväsimus võiks olla tingitud silma optikast, ehk varjatud kaugnägevusest või astigmatismist. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi