voodi määrimine 20.02.08 / Seksuaalnõustaja

Külastaja küsib:

Olen ligi 40 aastane naine, 2 peaaegu täiskasvanud lapse ema. Elan pikemat aega üksi, varem põetasin aastaid raskelt haiget ema, kes on nüüdseks meie hulgast lahkunud, kasvatasin üksi lapsi, käisin tööl ja enda seksuaalsete vajaduste rahuldamine jäi tagaplaanile ja orgasmi saanud ma ei olegi. Nüüd üksi jäädes ja suurest kohustustekoormast vabanenuna üritan tegeleda endaga, ennast tundma õppida ja saada orgasmi masturbeerides. Siit algabki mu mure. Erutun kliitori silitamisest, aga niipea, kui tunnen, et orgasm hakkab lähenema, ei suuda ma kontrollida oma põit ja märgan voodit, kuigi olen just vahetult enne WC-s käinud. Millest see võib olla põhjustatud ja mida teha? Kas lasen ennast liiga lõdvaks? Samas pinges olles ka orgasmi ei saa. Kuhu peaksin pöörduma oma murega? Või on mulle äkki mingeid harjutusi? Missuguseid? Ka sellisel puhul saab üldse midagi teha?Tutvusin sümpaatse meesterahvaga, aga ei julge hakata ka koos temaga elama, kui selline asi juhtub. Jään te vastust pikisilmi ootama. Kai

Arst vastas:

dr Lemme Haldre

Psühholoog-psühhoterapeut, kliiniline seksuoloog

Erakliinik Elite

Tere
On olemas tõesti harjutused, mida võiksite proovida.
1) urineerimise ajal korduvalt uriini katkestamine ja lihaste pingutamine
2) 4-5 korda päevas teha harjutust, mille käigus justkui tõstaksite oma tuppe üles (pingutate lihaseid tõstes). Seda harjutust võite märkamatult teha ka kusagil näiteks järjekorras seistes.
3) igasugune naisvõimlemine, mille käigus pööratakse tähelepanu vaagnapõhja lihaste tugevdamisele
4) seksi poodides on tupekuulid, millega võimeldes on naised saanud häid tulemusi
Kõik need harjutused kindlasti aitavad teid, kuid väikene kogus uriini pole midagi imelikku (esineb paljudel) ja sellepärast ei peaks te küll sümpaatse meesterahavaga kooselust loobuma. Pigem näitab see seda, et suudate ennast unustada, mitte pinges olla ja nautida.
Edu Teile!
Lemme Haldre

Kas see arutelu oli kasulik?