seljavalu ja rattatreening 04.05.04 / Reumatoloogia

Külastaja küsib:

Tere!

Sellel kevadel rattaga treenides on asunud mind jälitama alaseljavalud. Kas see on märk ülekoormusest ? Eelmistel aastatel pole sarnase tegevuse juures valu tundnud. Määrin peale trenni selga spordikreemiga - kas see on soovitav?
Kas peaksin siis tõesti mõne nädala rattasõidust eemal olema ja kui suur oht on, et treeninguid jätkates muutub valu krooniliseks.

ette tänades,

Karl

Arst vastas:

dr Kati Otsa

Reumatoloog

Erakliinik Reumed, Tallinna Keskhaigla reumatoloogia osakond

Tere!
See võib olla märk ülekoormusest küll( + harjumatu lihaspinge, külmetus???).
Põhjuseid võib olla mitmeid. Soovitav määrida Fastum geeliga ja kui valu on häiriv, siis tarvitada Ibuprofeni tablette mõni aeg. Selline valu võib kesta isegi paar kuud ning tavaliselt möödub siis. Ratasõidul võiks mõneks ajaks koormust vähendada.
Kui valu kestab üle 2 kuu, siis tuleb pöörduda arsti poole.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Reumatoloogia

seljavalu

mul on selg kange juba 2-3 nädalat vahepeal ei saanud isegi püsti ja liiigutada kahjuks puudub mul haigekassakaart ja ka raha pole nii palju et arstuile minna mida saaksin ise teha ja võimalikult odavalt ...

Vastas dr Kati Otsa

Tere!
Ostke apteegist Ibuprofeni. 400 mg tabletid 3 korda päevas ja määrige selga
Dolgit geeliga.

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi