sünnitusjärgne periood 22.05.02 / Rasedus ja sünnitus

Külastaja küsib:

Tere!

Harrastasin enne rasestumist pikamaajooksu 5 korda nädalas. Laps sündis tervena 2 nädalat tagasi. Imetan last ja tunnen ennast hästi, energiatki kipub üle jääma. Millal voin taas alustada trenni tegemise?
Kati

Arst vastas:

dr Aire Sekavin

Günekoloog

Tartu Ülikooli Kliinikumi Naistekliinik, Tähe Erakliinik

Tere Kati.
Palju õnne ja jaksu tubli laps kasvatamisel. Kui tunnete ennast hästi ja energilisene võite tasapisi oma tavapärase elurütmi juurde pöörduda. Uuesti trenni alustades arvestage, et koormus peaks/võiks esialgu olema siiski väiksem kui enne rasedust (pealegi pole Te ju vahepeal intensiivset treeningut teinud). Väga intensiivne koornmus võib vähendada ka rinnapiima teket. Soovitaksin siiski alustada mitte varem kui sünnitusest on möödas 3-4 nädalat.
Tervitades Aire Sekavin

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus

pärast sünnitust

Tere!

Mure selline, et sünnitasin 2 kuud tagasi ning senini pole verejooks vähemaks jäänud. Nüüdseks ca 1 nädala jooksul on lisandunud migreeni tüüpi peavalu ja valu kõhu alaosas, eriti munasarjade ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija!
Selliste kaebuste puhul peaksite pöörduma naistearstile. Eriti siis, kui Te polegi veel sünnitusjärgselt kontrollis käinud. Sünnitusjärgne periood kestab 42 päeva ehk 6 nädalat.
Loe edasi

Sünnitusjärgne periood

Tere. Minu küsimused on järgmised: esiteks huvitab mind, millal peale sünnitust võib hakata kasutama antibeebipille Mikro-30. Hetkel on sünnitusest möödunud 4 nädalat ning imetan last rinnaga. Kas tuleb ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere. Micro 30 võib võtma hakata peale sünnitust kohe kui on lubatud suguelu. s.o 4-6 nädalat peale sünnitust. Selleks ajaks on eritis tupest lõppenud. Menstruatsiooni ei pea ära ootama, kuna see tuleb ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: