Rasedus ja treeningud 20.04.01 / Rasedus ja sünnitus
Külastaja küsib:
Tere. Olen 7-ndat nädalat rase. Käin tantsimas naisrahvatantsurühmas ja sõidan kahel-kolmel korral nädalas jalgrattaga. Kui kaua võiksin jätkata treeninguid tantsurühmas ja rattaga sõitmist?
Arst vastas:
dr Ülle Kadastik
Günekoloog
Tartu Ülikooli Kliinikumi Naistekliinik, Elite Erakliinik
Raseduse ajal treeningud pole vastunäidustatud, kuid siiski intensiivsus võiks olla väiksem. Nimelt hüppamine, kargamine, kukkumine võib põhjustada soovimatut raseduse katkemist. Samas on see kõik väga individuaalne. Arvaksin, et võiksite oma koormust siiski vähendada, eriti rahvatantsu arvelt .
Kui te rattaga sõidate treenimise eesmärgil , siis samuti võiksite seda koormust vähendada. Arvan, kui teie kõhuke hakkab nähtavale tulema, siis soovitaksin teile hoopis rasedate võimlemist erirühmades.
Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus
Kõrge hemoglobiin ja kõhuvalu.
Olen 40aastane. Olen sünnitanud 2 last19 ja14 aastat tagasi. Pool aastat tagasi oli mul raseduspeetus. Nüüd olen 5nädalat rase. Mul on kõhuvalud, mis meenutavad päevasid ja hemoglobiin on 148, veri paks. ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 40-aastane
Pöörduge oma perearstile ja ka naistearstile. Kõrge hemoglobiini põhjus tuleks täpsustada (kaasasündinud, geneetiline, omandatud, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: