Raseduse III trimester: võimatu uinuda, võimatu magada - ülim kurnatus 21.01.16 / Rasedus ja sünnitus

Külastaja küsib:

Tere!

Olen praegu 32. nädalat lapseootel. Juba novembri lõpust algasid mul kergemal kujul unehäired. Alguses läks sassi öö ja päev (siiski uinusin kergesti ja magasin jutti pikki tunde), detsembri lõpus võtsin juba 8 päeva palderjanitablette (ka öösel), kuid ega need mind magama ei pannud (ainult tegid võib-olla kergelt uimaseks). Nüüd olen dekreedis ja teoreetiliselt peaks ju olema maa ja ilm võimalusi ja aega, et magada ööpäevas ikka mingid tunnid kokku, aga paraku see on võimatu. Olen püüdnud teha sada imet, isegi -20-kraadise pakasega öösel ringi hulkuda regulaarselt, kuumad piimad meega ja hingamised jne on kõik läbi proovitud. Ka unehügieen, nt et voodisse lähen ainult magama, mitte ei istu seal nt arvutis. Ka enda päevane vaimne väsitamine on aktuaalne, ehkki ega väsinud peaga ei jaksa eriti ka mingit ajutööd teha.
Kõige hullem on minna varem magama ja piinelda 8-9 tundi järjest, enne kui hommikul alles uinun. Seega minu praegune režiim on järgmine: kell 4 öösel hakkan end magama asutama, k 4.30 lähen pikali (lihtsalt varem ei ole mõtet üldse minna, see vaid pikendab piina). Ja siis hakkab kõik pihta: magu tundub nii täis olevat, krooksud tulevad välja alles kahe tunni vältel, kui liigun toas nagu kuutõbine pidevalt ringi (ja segan sellega muidugi enda partnerit ka mingil määral, kuigi liikumine toimub pimedas), siis on kõrvetised, Rennie tabletid ajavad mul südame mõne aja pärast alati pahaks (öö jooksul läheb mul neid umbes tükki 3), siis oksendan, siis on kõht tühi, siis söön midagi, siis algavad jälle kõrvetised. Ja muidugi juba pigem närvidest jooksen muudkui WC vahet. Magneesiumi tarbin muidugi ka, aga närvid korras küll kindlasti ei ole. Soodavesi aitab mind paremini kui Rennie tabletid, aga soodavesi on küllaltki eemaletõukava maitsega. Ja nii need väärtuslikud unetunnid muudkui lähevad ja lähevad. See on kõige hullem piinlemine, mida ma tean. Uinun alles k 7 ajal hommikul ja sedagi vaid üheks tunniks! Müstika minu jaoks, miks ainult 1-2 tundi magada saan. Siis piinlen edasi, oigan iivelduse käes ja kordub sama kõrvetiste-tühja kõhu-oksendamise-WC trall (tihti ei suuda päriselt oksendada ja seda kauem kestab agoonia). Ausalt öeldes olen magamatusest hullumas. Siis ärkab mu mees k 9, läheb k 11 läheb tööle. See aeg on eriti halb minu jaoks, sest siis piinab väsimus juba organismi väga tugevalt, tunnen end väga halvasti sel ajal. Siis üldiselt kusagil k 11 või 12 päeval ma uinun uuesti ja magan k 15-ni. Unetunde tuleb kokku vähe (kokku keskmiselt 4 tundi regulaarselt) ja nii on see olnud juba põhimõtteliselt kaks kuud. Jaanuaris on olnud vaid üks öö, kus unekvaliteet oli enam-vähem normaalne (kuigi samuti mitmete katkestuste ja piinlemistega).
Käisin isegi arsti juures, kes vajutas kaelal olevaid n-ö unepunkte - sealt sõidutas mind tuttav minema ja uinusin tal autos 15 minutiks. Ja see oli kogu tulemus, kaugemale ulatuvat tulemust ei ole. Täna tunnen aga end erakordselt halvasti, ilmselt oli une kvaliteet väga kehv, ei ole täna jaksanud kodust isegi eriti kaugele minna, iga samm, mis ma teen, on raske, olen jõuetu, ka pea ei tööta. Oli nädalaid, kus ma tundsin südames pisteid, vererõhk oli kõrge (kuigi looduse poolt on mul ta pigem madal olnud), kõrvad/pea kumises jne - seda kõike magamatuse tõttu. Praegu südames valusid õnneks enam pole, kuigi magan sama halvasti edasi.
Ma tean, et asi on minu peas ja psüühikas, aga kas see on raseduse lõpu poole tavaline asi? Ja miks need krooksud välja ei tule kuidagi õigel ajal? Kui heidan pikali, on magu kuidagi nii raske (muidugi umbes samal ajal hakkab ka laps kõhus meeleheitlikult siplema, aga see teeb pigem rõõmu). Hiljem tuleb alati välja, et magu on pilgeni gaase täis. Aken on küllaltki lahti öösiti hoolimata ilmast, muidu ei saaks üldse hingata. Lämbumistunne on väga kiire tekkima.
Spetsiaalseid unerohtusid ma pole kunagi tarvitanud. Ma tean, et see praegune õuduste aeg tuleb kuidagi ära kannatada ja ELLU JÄÄDA, aga kui ma hakkan mõtlema, et pärast sünnitust ei saa ju JÄLLE magada ega ka mitte nt unerohtu tarbida, siis kardan küll, et annan enne otsad, kui laps rinnapiimast võõrdub. Mida võiksin teha, kas saaksite midagi soovitada?

Arst vastas:

Ülle Kadastik

dr Ülle Kadastik

Günekoloog

Tartu Ülikooli Kliinikumi Naistekliinik, Elite Erakliinik

Tere, unetuse probleem on tõesti väga tõsine. Suurt osa mängib kindlasti närvisüsteem. Antud juhul palderjanitabletid küll ei aita kohe kindlasti. Soovitaks Stillnoxi, mis on raseduse ajal lubatud, selle võiks kirjutada kas perearst või günekoloog. See, et teil iiveldus ja te ka oksendate, võiks pöörduda gastroenteroloogi poole, tavaliselt raseduse lõpus seda esineb harva. KIndlasti peaks mõtlema maouuringutele. Mõned uuringud, analüüsid on vajadusel võimalik ka kohe teha. DrKadastik

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus

Oscar v Triple

Tere.
Kui OSCAR test oli korras, Trisomy 21- 1/4905, (12+5), kas on vajadust triple testi järele? Vanust 35 a.

Tänan

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, kui OSCAR korras, siis kindlasti ei ole vajadust muudeks testideks. Lugupidamisega DR Kadastik

Loe edasi

Hormoonanalüüsist

Tere!

Sooviksin natuke infot hormoonalaüüside interpreteerimisel.
Tsükli 5.päeval sellised tulemused:
FSH 8,4IU/l
LH 2,13 IU/I
Östradiool 95,8 pmol/I
Prolaktiin ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, I faasi hormoonid korras, võiks teha ka II faasis progesterooni. Vastus sellele, miks te ei rasestu, ei saa kohe öelda. Kindlasti vajab ka mees uuringut, alles siis kui mees korras, võiks teid rohkem ...

Loe edasi

Gardasil ja rasedus

Tere, mul tekkis selline küsimus et kas raseduse ajal võib teha Gardasil vaktsiini või mõjub see lapsele halvasti? Soovime elukaaslasega pere luua aga mul on hetkel esimene vaktsiin juba tehtud ning sooviksime ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 20-aastane

Tubli, et olete juba saanud 1. HPV vastase vaktsiini Gardasil 9. Tavapärane skeem on 0, 2, 6 kuul.
Kui rasestute, siis ...

Loe edasi

Rasedus või tsüklihäire

Tere,

Olen 29. aastane naine. Alates eelmise aasta septembrist ei kasuta ma enam rasestumisvastaseid vahendeid ja soovin lapseootele jääda. Käisin oktoobris pärast antibiootikumide kuuri tupeseene ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija

Tõesti tore, et soovite rasestuda: korrake rasedusteste 1 kord nädalas hommikusest uriinist. Kui on tegemist m tsükli häirega, siis enamasti ei toimu ka ovulatsioone.
Loe edasi

Loote pea mõõtmine

Tere!

Käisin 28+4 rasedusnädalal loote 3D/4D ultrahelis ning sealne arst mõõtis loote pead teisiti, kui seda varem on tehtud. Üldiselt märgitakse mõõtmise ajal "ristikesed" nö ühest valgest ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 28-aastane

Ultraheliuuring on ikka subjektiivne, sest see on konkreetse arsti silm ja konkreetse arsti käsi, küll aga kogemustega arst näeb ...

Loe edasi

Vitamiinid

Tere. Välismaistel veebilehtedel kiidetakse väga Solgari brändi vitamiini rasedatele: http://www.okokaubamaja.ee/et/a/rasedate-multivitamiin-prenatal-nutrients-solgar-20-tabl .
Mida teie selle kohta ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, rasedatele möeldud vitamiine on töesti palju, need on ûsna sarnased vajalike vitamiinide osas. Kui valida, siis parimad on ikkagi biotooted. Kui toitute mitmekûlgselt, siis piisab vitamine vôtta ...

Loe edasi

rasestumine

Olen 21 aastane ja mitmed aastad tagasi mulle pandi diagnoos: polütstiline munasarjade sündroom.Munasarjad on tänapäevani väikseid tsüste täis (üks munasari on veidi paremas seisundis). Menstruatsioonid ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija

Sarnaseid probleeme on paljudel.
1. Vaktsineerige end koheselt HPV emaka kaela vähki põhjustavate kõrgete viiruste vastu Gardasil 9;
2. Lõpetage antibeebipillide ...

Loe edasi

Rasedus ja töötamine

Tere lugupeetud, küsimus on järgmine.
Nimelt olen katsel jääda beebiootele. Hetkel käin tööl, mis tähendab 12 tunniseid vahetusi nii päeval kui öösel, põhimõtteliselt kõik see aeg seistes ning aktiivne ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, jah kui teil rasedus tuvastatud, siis tõendi annab günekoloog, mille esitate oma tööandjale. Millist võimalust teile pakutakse sõltub asutusest ja tööiseloomust antud töökohal. Mingit kergemat varianti ...

Loe edasi

Rasestumine ja menses.

Tere!
Minu esimesest sünnitusest on möödas aasta,rinnaga toitmise lõpetasin poolteist kuud tagasi.Vahepeal olid päevad augustis vähese verega 7 päeva ja nūūd olid oktoobris väga vererohke 7 päeva.Ja ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,

kirja lugedes tundub olukord olevat normi piires. Kuna sünnitusest on möödas vaid aasta ja rinnaga toitmise lõpetasite hiljuti, siis saategi märkida üles menstruatsioonide ...

Loe edasi

Peetunud rasedus

Tere!
Soovitage palun, kas tasub mul veel midagi oodata või pean kiiremas korras puhastusele minna?
Olen 32a.vana. 2 rasedust lõppenud sünnitustega (esimesel oli suur verekaotus, ise sünnitused ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, teil kindlasti peetunud rasedus, kuna rasedushormoon eiole tõusnud normaalselt.. Teil hormoonanalüüs tehtud üle 2 nädala vahega ja selles ajavahemikus minimaalne HCG tõus viitab peetunud rasedusele. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: