Raseduse III trimester: võimatu uinuda, võimatu magada - ülim kurnatus 21.01.16 / Rasedus ja sünnitus

Külastaja küsib:

Tere!

Olen praegu 32. nädalat lapseootel. Juba novembri lõpust algasid mul kergemal kujul unehäired. Alguses läks sassi öö ja päev (siiski uinusin kergesti ja magasin jutti pikki tunde), detsembri lõpus võtsin juba 8 päeva palderjanitablette (ka öösel), kuid ega need mind magama ei pannud (ainult tegid võib-olla kergelt uimaseks). Nüüd olen dekreedis ja teoreetiliselt peaks ju olema maa ja ilm võimalusi ja aega, et magada ööpäevas ikka mingid tunnid kokku, aga paraku see on võimatu. Olen püüdnud teha sada imet, isegi -20-kraadise pakasega öösel ringi hulkuda regulaarselt, kuumad piimad meega ja hingamised jne on kõik läbi proovitud. Ka unehügieen, nt et voodisse lähen ainult magama, mitte ei istu seal nt arvutis. Ka enda päevane vaimne väsitamine on aktuaalne, ehkki ega väsinud peaga ei jaksa eriti ka mingit ajutööd teha.
Kõige hullem on minna varem magama ja piinelda 8-9 tundi järjest, enne kui hommikul alles uinun. Seega minu praegune režiim on järgmine: kell 4 öösel hakkan end magama asutama, k 4.30 lähen pikali (lihtsalt varem ei ole mõtet üldse minna, see vaid pikendab piina). Ja siis hakkab kõik pihta: magu tundub nii täis olevat, krooksud tulevad välja alles kahe tunni vältel, kui liigun toas nagu kuutõbine pidevalt ringi (ja segan sellega muidugi enda partnerit ka mingil määral, kuigi liikumine toimub pimedas), siis on kõrvetised, Rennie tabletid ajavad mul südame mõne aja pärast alati pahaks (öö jooksul läheb mul neid umbes tükki 3), siis oksendan, siis on kõht tühi, siis söön midagi, siis algavad jälle kõrvetised. Ja muidugi juba pigem närvidest jooksen muudkui WC vahet. Magneesiumi tarbin muidugi ka, aga närvid korras küll kindlasti ei ole. Soodavesi aitab mind paremini kui Rennie tabletid, aga soodavesi on küllaltki eemaletõukava maitsega. Ja nii need väärtuslikud unetunnid muudkui lähevad ja lähevad. See on kõige hullem piinlemine, mida ma tean. Uinun alles k 7 ajal hommikul ja sedagi vaid üheks tunniks! Müstika minu jaoks, miks ainult 1-2 tundi magada saan. Siis piinlen edasi, oigan iivelduse käes ja kordub sama kõrvetiste-tühja kõhu-oksendamise-WC trall (tihti ei suuda päriselt oksendada ja seda kauem kestab agoonia). Ausalt öeldes olen magamatusest hullumas. Siis ärkab mu mees k 9, läheb k 11 läheb tööle. See aeg on eriti halb minu jaoks, sest siis piinab väsimus juba organismi väga tugevalt, tunnen end väga halvasti sel ajal. Siis üldiselt kusagil k 11 või 12 päeval ma uinun uuesti ja magan k 15-ni. Unetunde tuleb kokku vähe (kokku keskmiselt 4 tundi regulaarselt) ja nii on see olnud juba põhimõtteliselt kaks kuud. Jaanuaris on olnud vaid üks öö, kus unekvaliteet oli enam-vähem normaalne (kuigi samuti mitmete katkestuste ja piinlemistega).
Käisin isegi arsti juures, kes vajutas kaelal olevaid n-ö unepunkte - sealt sõidutas mind tuttav minema ja uinusin tal autos 15 minutiks. Ja see oli kogu tulemus, kaugemale ulatuvat tulemust ei ole. Täna tunnen aga end erakordselt halvasti, ilmselt oli une kvaliteet väga kehv, ei ole täna jaksanud kodust isegi eriti kaugele minna, iga samm, mis ma teen, on raske, olen jõuetu, ka pea ei tööta. Oli nädalaid, kus ma tundsin südames pisteid, vererõhk oli kõrge (kuigi looduse poolt on mul ta pigem madal olnud), kõrvad/pea kumises jne - seda kõike magamatuse tõttu. Praegu südames valusid õnneks enam pole, kuigi magan sama halvasti edasi.
Ma tean, et asi on minu peas ja psüühikas, aga kas see on raseduse lõpu poole tavaline asi? Ja miks need krooksud välja ei tule kuidagi õigel ajal? Kui heidan pikali, on magu kuidagi nii raske (muidugi umbes samal ajal hakkab ka laps kõhus meeleheitlikult siplema, aga see teeb pigem rõõmu). Hiljem tuleb alati välja, et magu on pilgeni gaase täis. Aken on küllaltki lahti öösiti hoolimata ilmast, muidu ei saaks üldse hingata. Lämbumistunne on väga kiire tekkima.
Spetsiaalseid unerohtusid ma pole kunagi tarvitanud. Ma tean, et see praegune õuduste aeg tuleb kuidagi ära kannatada ja ELLU JÄÄDA, aga kui ma hakkan mõtlema, et pärast sünnitust ei saa ju JÄLLE magada ega ka mitte nt unerohtu tarbida, siis kardan küll, et annan enne otsad, kui laps rinnapiimast võõrdub. Mida võiksin teha, kas saaksite midagi soovitada?

Arst vastas:

Ülle Kadastik

dr Ülle Kadastik

Günekoloog

Tartu Ülikooli Kliinikumi Naistekliinik, Elite Erakliinik

Tere, unetuse probleem on tõesti väga tõsine. Suurt osa mängib kindlasti närvisüsteem. Antud juhul palderjanitabletid küll ei aita kohe kindlasti. Soovitaks Stillnoxi, mis on raseduse ajal lubatud, selle võiks kirjutada kas perearst või günekoloog. See, et teil iiveldus ja te ka oksendate, võiks pöörduda gastroenteroloogi poole, tavaliselt raseduse lõpus seda esineb harva. KIndlasti peaks mõtlema maouuringutele. Mõned uuringud, analüüsid on vajadusel võimalik ka kohe teha. DrKadastik

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus

Ultraheli ja hCG

Tere!

Hetkel peaks olema rasedust 5 nädalat ja 5 päeva (viimane menstruatsioon 3. juunil, ovulatsioon 17. või 18. juunil).

5+2 oli hCG üle 9000 IU/L
5+4 ligi 15000 IU/L

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, hcg nâitaja járgi rasedusega peaks olema korras. Uh on ikkagi abimeetod ja olenevalt emaka limaskesta paksusest ei pruugi tápselt náha sellises suuruses nagu teil oli. 6 nád. ja ule selle tulevad ...

Loe edasi

HCG ja progresterooni tase

Mul selline küsimus. Nimelt lugesin kusagilt, et progesterooni tase peaks 6+ nädalal jääma üle 48. Mul 5+5 oli progre tase 49 ning täna, 6+3 on 43,3.

Samas HCG tase on siiani tõusnud.

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, progesterooni tasemenorm on kõikuv, seega kui HCG on tõusnud nagu teil, siis on kõik hästi. Enam ei ole mõtet kumbagi väärtust määrata, Nüüd hindab olukorda UH uuring. DRKadastik

Loe edasi

Raseduseaegsed vitamiinid

Tere,
Küsimus on raseduse aegsete vitamiinide ning foolhappe kohta. Nimelt olen 5+3 nädalat rase ning võtan raseduseaegseid vitamiine (Rainbow Light, Just Once, Prenatal One, Food-Based Multivitamin), ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, see annus on piisav.
DRkadastik

Loe edasi

Vonille pill võtmata 3.nädalal

Tere!

Võtan hetkel Vonille pille ning 3nda nädala viies kollane tablett jäi õhtul võtmata (tavaliselt võtan 21 ja 00 vahel). Võtsin unustatud tableti järgmisel hommikul 10.30. Pakendi infolehelt ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 20-aastane

Ka antibeebipillid on (hormoon)ravimid, millest peate rääkima igale artile, kuhu pöördute. Jätke meelde kuu ja aasta, millal ...

Loe edasi

Röntgeni mõju lootele ja hematoom

Tere Lp.Doktor,
Kõigepealt tänan Teie töö ja konsultatsioonide eest!
Olen 33.a.vana, neljas rasedus (6näd.) - kaks last, kolmas rasedus peetunud. Mul on seoses rasedusega kaks küsimust:

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, Kuna teile otsest kiiritust ei langenud, siis ei tohiks küll sellest midagi olla. Jalgrattaga sõita ja vahekorras võite olla. Rasedus pole haigus. Edu teile. drKadastik

Loe edasi

Rasedustest verest, määrimine nädal enne menstruatsiooni

Tere!
Soovin, et tölgiksite minule need laboratooriumi tulemused, näide vöetud Helsingis, telefon ei vasta, et küsida sealt testitulemusi. Kas rasdeus on vei ei ole? Vöi on test tehtud liiga vara? ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere. Rasedust kindlalt ei ole. Võimalik, et tsüklihäire, mis võib suure tõenäosusega olla seotud vanusega. Teil võib olla juba preklimakteeirline aeg. Jälgige oma edaspidiseid menstruaaltsükleid. Võimalik, ...

Loe edasi

Ootamatu oksendamine öösel ja halb enesetunne 35+6 rasedusnädalal

Tere,
Olen 25 aastane ja ootan oma esimest beebit. Rasedus 35+6. Enne rasedust kaal 65kg nüüd kaal 72kg. (raseduse alguses oksendamisega 63kg). Haigusi pole, näidud olnud terve raseduse korras. Vererõhk ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 25-aastane

Teie mure on mõistetav, raseduse algul ja lõpus on palju kaebusi, mis oluliselt halvendavad enesetunnet. Teie pikka kirja lugedes ...

Loe edasi

Rasedusvastased vahendid

Tere! 2010. aastal jäin ma ootama oma esimest last. Hormoonide poole pealt oli mul väga keeruline rasedus. Ma sain sellest aru alles aastaid hiljem kui ma mõtlesin tagasi sellele ajale. Ma sisuliselt ei ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 25-aastane

Kaasaja valikmeetodid noortele, alla 35-aastastele normkaalus mittesuitsetavatele naistele, kelle perekonnas naistel ega meestel ...

Loe edasi

tsüklihäire

Tere! Viimati olid päevad 20 aprill, varem on ilusti käinud ja vahet olnud umbes 28 päeva..Täna 27 mai ja päevi pole veel olnud , tavalist enne päevi tunnen ennast halvasti ja alati saan aru kuna hakkavad, ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 24-aastane

Kui rasedus on välistatud, siis on alates 36. päevast tegemist menstruaaltsükli häirega.
Kui tarvitasite eelnevalt antibeebipille, ...

Loe edasi

Rasedus ja ülekaal

Olen 29 aastane naine. Plaanime abikaasaga, et oleks aeg laps saada. Kuid minu mure on see, et olen tugevalt ülekaaluline. Pikkus 176cm ja kaal 112kg. Praeguseks olen 10kg maha saanud (kaal oli üle 120kg), ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija

Olete tubli, et pöördute ja küsite nõu. Tartu Ülikooli Naistekliinikus soovitan suurte kogemustega head kolleegi dr Maie Väli ja Tallinnast endokrinoloogi dr Marju Past.
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: