Raseduse III trimester: võimatu uinuda, võimatu magada - ülim kurnatus 21.01.16 / Rasedus ja sünnitus

Külastaja küsib:

Tere!

Olen praegu 32. nädalat lapseootel. Juba novembri lõpust algasid mul kergemal kujul unehäired. Alguses läks sassi öö ja päev (siiski uinusin kergesti ja magasin jutti pikki tunde), detsembri lõpus võtsin juba 8 päeva palderjanitablette (ka öösel), kuid ega need mind magama ei pannud (ainult tegid võib-olla kergelt uimaseks). Nüüd olen dekreedis ja teoreetiliselt peaks ju olema maa ja ilm võimalusi ja aega, et magada ööpäevas ikka mingid tunnid kokku, aga paraku see on võimatu. Olen püüdnud teha sada imet, isegi -20-kraadise pakasega öösel ringi hulkuda regulaarselt, kuumad piimad meega ja hingamised jne on kõik läbi proovitud. Ka unehügieen, nt et voodisse lähen ainult magama, mitte ei istu seal nt arvutis. Ka enda päevane vaimne väsitamine on aktuaalne, ehkki ega väsinud peaga ei jaksa eriti ka mingit ajutööd teha.
Kõige hullem on minna varem magama ja piinelda 8-9 tundi järjest, enne kui hommikul alles uinun. Seega minu praegune režiim on järgmine: kell 4 öösel hakkan end magama asutama, k 4.30 lähen pikali (lihtsalt varem ei ole mõtet üldse minna, see vaid pikendab piina). Ja siis hakkab kõik pihta: magu tundub nii täis olevat, krooksud tulevad välja alles kahe tunni vältel, kui liigun toas nagu kuutõbine pidevalt ringi (ja segan sellega muidugi enda partnerit ka mingil määral, kuigi liikumine toimub pimedas), siis on kõrvetised, Rennie tabletid ajavad mul südame mõne aja pärast alati pahaks (öö jooksul läheb mul neid umbes tükki 3), siis oksendan, siis on kõht tühi, siis söön midagi, siis algavad jälle kõrvetised. Ja muidugi juba pigem närvidest jooksen muudkui WC vahet. Magneesiumi tarbin muidugi ka, aga närvid korras küll kindlasti ei ole. Soodavesi aitab mind paremini kui Rennie tabletid, aga soodavesi on küllaltki eemaletõukava maitsega. Ja nii need väärtuslikud unetunnid muudkui lähevad ja lähevad. See on kõige hullem piinlemine, mida ma tean. Uinun alles k 7 ajal hommikul ja sedagi vaid üheks tunniks! Müstika minu jaoks, miks ainult 1-2 tundi magada saan. Siis piinlen edasi, oigan iivelduse käes ja kordub sama kõrvetiste-tühja kõhu-oksendamise-WC trall (tihti ei suuda päriselt oksendada ja seda kauem kestab agoonia). Ausalt öeldes olen magamatusest hullumas. Siis ärkab mu mees k 9, läheb k 11 läheb tööle. See aeg on eriti halb minu jaoks, sest siis piinab väsimus juba organismi väga tugevalt, tunnen end väga halvasti sel ajal. Siis üldiselt kusagil k 11 või 12 päeval ma uinun uuesti ja magan k 15-ni. Unetunde tuleb kokku vähe (kokku keskmiselt 4 tundi regulaarselt) ja nii on see olnud juba põhimõtteliselt kaks kuud. Jaanuaris on olnud vaid üks öö, kus unekvaliteet oli enam-vähem normaalne (kuigi samuti mitmete katkestuste ja piinlemistega).
Käisin isegi arsti juures, kes vajutas kaelal olevaid n-ö unepunkte - sealt sõidutas mind tuttav minema ja uinusin tal autos 15 minutiks. Ja see oli kogu tulemus, kaugemale ulatuvat tulemust ei ole. Täna tunnen aga end erakordselt halvasti, ilmselt oli une kvaliteet väga kehv, ei ole täna jaksanud kodust isegi eriti kaugele minna, iga samm, mis ma teen, on raske, olen jõuetu, ka pea ei tööta. Oli nädalaid, kus ma tundsin südames pisteid, vererõhk oli kõrge (kuigi looduse poolt on mul ta pigem madal olnud), kõrvad/pea kumises jne - seda kõike magamatuse tõttu. Praegu südames valusid õnneks enam pole, kuigi magan sama halvasti edasi.
Ma tean, et asi on minu peas ja psüühikas, aga kas see on raseduse lõpu poole tavaline asi? Ja miks need krooksud välja ei tule kuidagi õigel ajal? Kui heidan pikali, on magu kuidagi nii raske (muidugi umbes samal ajal hakkab ka laps kõhus meeleheitlikult siplema, aga see teeb pigem rõõmu). Hiljem tuleb alati välja, et magu on pilgeni gaase täis. Aken on küllaltki lahti öösiti hoolimata ilmast, muidu ei saaks üldse hingata. Lämbumistunne on väga kiire tekkima.
Spetsiaalseid unerohtusid ma pole kunagi tarvitanud. Ma tean, et see praegune õuduste aeg tuleb kuidagi ära kannatada ja ELLU JÄÄDA, aga kui ma hakkan mõtlema, et pärast sünnitust ei saa ju JÄLLE magada ega ka mitte nt unerohtu tarbida, siis kardan küll, et annan enne otsad, kui laps rinnapiimast võõrdub. Mida võiksin teha, kas saaksite midagi soovitada?

Arst vastas:

Ülle Kadastik

dr Ülle Kadastik

Günekoloog

Tartu Ülikooli Kliinikumi Naistekliinik, Elite Erakliinik

Tere, unetuse probleem on tõesti väga tõsine. Suurt osa mängib kindlasti närvisüsteem. Antud juhul palderjanitabletid küll ei aita kohe kindlasti. Soovitaks Stillnoxi, mis on raseduse ajal lubatud, selle võiks kirjutada kas perearst või günekoloog. See, et teil iiveldus ja te ka oksendate, võiks pöörduda gastroenteroloogi poole, tavaliselt raseduse lõpus seda esineb harva. KIndlasti peaks mõtlema maouuringutele. Mõned uuringud, analüüsid on vajadusel võimalik ka kohe teha. DrKadastik

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus

Platsenta pole kinnitunud

Tere!
Mul on rasedust 12+5. Käisin eile (12+4) ultraheli uuringul, kus selgus, et platsenta pole veel kinnitunud (kuigi ma saan aru, et selleks ajaks juba peaks olema). Lapsega oli muidu kõik korras ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 34-aastane

Tähtsaim on see, kas teil on mingeid kaebusi? Kas kahtlustati mingit probleemi?
Ultraheliuuringuga ei ole võimalik kinnitada ...

Loe edasi

Toksoplasmoos.

Tere. Selline suur mure, et mu tütrel, kes on 25 aastane, on krooniline toksoplasmoos. Arstid tegid kindlaks. Kuidas on temal lood rasestumisega ja laste saamisega? Praegu ta ei ole rase, aga kindlasti ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere. Kõigepealt on vaja teada antikehade väärtust ja koostöös infektsionistiga tuleks täpsustada teie tütre olukorda seoses selle haigusega. Kui haigus on ravitud, siis ju rasedusega ei tohiks probleemi ...

Loe edasi

Rasedusaegne kolibakteriravi

Tere!

Tänase seisuga olen 21+6 nädalat rase. Juba raseduse varases staadiumis leiti mu uriinikülvist kolibakterit. Sümptomite järgi arvan, et see oli mul juba enne rasedust, kuid ravisin seda ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 28-aastane

Raseduse ajal tuleb ravida kõiki leitud patoloogilisi baktereid. Nitrofurantoiin on rasedatele lubatud ja täiesti ohutu, paljud ...

Loe edasi

Munasarjapõletik raseduse alguses

Tere

Abikaasal on suured valud alakõhu piirkonnas. Algasid laupäeval
Käis 10.aprillil arsti juures. Tehti ultraheli uuring ja avastati et vasak munasari on alla langenud ja põletikuline. ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et abikaasa on 29-aastane

Kahjuks ei selgu, millise põletikuga oli tegemist. Ka rasedatel esinevad kõik haigused nagu ka teistel, kuid teades raseduse ...

Loe edasi

Genitaal herpes ohtlik rasedale?

Tere, olen 36. nädalat rase ja mõned päevad tagasi lõi häbememoka kõige ülemisse äärde ärritava ja ebamugava tunde. Kergelt paistetav punetus. Peegliga vaadates tundub nagu paar pisikest villi seal. Internetist ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, kindlasti minge günekoloogi juurde ja vajalik täpsustada millega tegemist. Kui on herpes , siis seda peab ravima kohe. KUi herpese aktiivne ja sünnitustegevus algab, soovitatakse keisrit. Kui ravi ...

Loe edasi

operatsioon raseduse varases staadiumis

Tere
Olen suurs mures ja vajaks nõuannet.
Nimelt tehti mulle erakorraline pimesoole operatsioon. Kuna kõhuõõnes oli ka põletik olin haiglas sees veel 4 päeva ja sain kanüüli kaudu antibiootikume ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 31-aastane

On selge, et kui rasedus on tekkinud ja pesastunud ning areneb ja kasvab, siis olid selleks olemas vajalikud tingimused. Ehk ...

Loe edasi

Soov rasestuda

Tere, Mul selline mure.

Olen 31 aastane naisterahvas ja pole varem sünnitanud, aga soov on suur. Igalpool räägitakse, et alates 30 aastates on raskendatud rasestumine. Olin 4 aastat suhtes ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere. Osadel naistel võtabki rohkem aega, et rasestuda. Reeglina alustatakse süvauuringutega kui rasestumist pole tekkinuid 12 kuu vältel eeldusega, et elatakse regulaarset suguelu ja mees on uuritud. ...

Loe edasi

Steriliseerimine

Tere! Tegin mõned päevad tagasi rasedustesti ja sain positiivse vastuse. Viimased päevad olid 30.jaanuaril. Kuna lapsi rohkem ei soovi, siis antud raseduse soovin kirurgiliselt katkestada. Minu küsimus ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 42-aastane

Teie otsus on õige, kui enam ei soovi sünnitada, siis tuleks tõesti valida kirurgilise katkestamise meetod ja munajuhad sulgeda. ...

Loe edasi

Rasedus ja lendamine

Tere!

Tegin paar päeva tagasi rasedustesti ning see oli positiivne (küll heleda triibuga) ning arvestades viimase tsükli alguskuupäeva, olen 4 nädalat rase. Minu küsimus seisneb selles, et ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud J.,
andmetest selgub, et olete 34-aastane

On selge, et raseduse ajal on suurim risk tromboosidele, eriti keiserlõike järgselt. Tegemist on TSA tüsistunud sünnitusabi anamneesiga: ...

Loe edasi

sünnitamine

Tere!
Mul on kaks last. Esimene sünnitus 24aastaselt (3100g 49cm), teine 34a (3900g 51cm). Hetkel olen 35a. Sooviks paari aasta jooksul ehk veel üht pesamuna, aga kardan kohutavalt. Teise sünnituse ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, väga raske on ettearavata kuidas kolmas sünnitus kulgeb. See ,et teil nt ühe sünnituse juures venis väljutusperiood, võis olla tingitud lühikesest nabaväädist. Keisrilõikeks peavad olema kindlad ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: