Raseduse III trimester: võimatu uinuda, võimatu magada - ülim kurnatus 21.01.16 / Rasedus ja sünnitus

Külastaja küsib:

Tere!

Olen praegu 32. nädalat lapseootel. Juba novembri lõpust algasid mul kergemal kujul unehäired. Alguses läks sassi öö ja päev (siiski uinusin kergesti ja magasin jutti pikki tunde), detsembri lõpus võtsin juba 8 päeva palderjanitablette (ka öösel), kuid ega need mind magama ei pannud (ainult tegid võib-olla kergelt uimaseks). Nüüd olen dekreedis ja teoreetiliselt peaks ju olema maa ja ilm võimalusi ja aega, et magada ööpäevas ikka mingid tunnid kokku, aga paraku see on võimatu. Olen püüdnud teha sada imet, isegi -20-kraadise pakasega öösel ringi hulkuda regulaarselt, kuumad piimad meega ja hingamised jne on kõik läbi proovitud. Ka unehügieen, nt et voodisse lähen ainult magama, mitte ei istu seal nt arvutis. Ka enda päevane vaimne väsitamine on aktuaalne, ehkki ega väsinud peaga ei jaksa eriti ka mingit ajutööd teha.
Kõige hullem on minna varem magama ja piinelda 8-9 tundi järjest, enne kui hommikul alles uinun. Seega minu praegune režiim on järgmine: kell 4 öösel hakkan end magama asutama, k 4.30 lähen pikali (lihtsalt varem ei ole mõtet üldse minna, see vaid pikendab piina). Ja siis hakkab kõik pihta: magu tundub nii täis olevat, krooksud tulevad välja alles kahe tunni vältel, kui liigun toas nagu kuutõbine pidevalt ringi (ja segan sellega muidugi enda partnerit ka mingil määral, kuigi liikumine toimub pimedas), siis on kõrvetised, Rennie tabletid ajavad mul südame mõne aja pärast alati pahaks (öö jooksul läheb mul neid umbes tükki 3), siis oksendan, siis on kõht tühi, siis söön midagi, siis algavad jälle kõrvetised. Ja muidugi juba pigem närvidest jooksen muudkui WC vahet. Magneesiumi tarbin muidugi ka, aga närvid korras küll kindlasti ei ole. Soodavesi aitab mind paremini kui Rennie tabletid, aga soodavesi on küllaltki eemaletõukava maitsega. Ja nii need väärtuslikud unetunnid muudkui lähevad ja lähevad. See on kõige hullem piinlemine, mida ma tean. Uinun alles k 7 ajal hommikul ja sedagi vaid üheks tunniks! Müstika minu jaoks, miks ainult 1-2 tundi magada saan. Siis piinlen edasi, oigan iivelduse käes ja kordub sama kõrvetiste-tühja kõhu-oksendamise-WC trall (tihti ei suuda päriselt oksendada ja seda kauem kestab agoonia). Ausalt öeldes olen magamatusest hullumas. Siis ärkab mu mees k 9, läheb k 11 läheb tööle. See aeg on eriti halb minu jaoks, sest siis piinab väsimus juba organismi väga tugevalt, tunnen end väga halvasti sel ajal. Siis üldiselt kusagil k 11 või 12 päeval ma uinun uuesti ja magan k 15-ni. Unetunde tuleb kokku vähe (kokku keskmiselt 4 tundi regulaarselt) ja nii on see olnud juba põhimõtteliselt kaks kuud. Jaanuaris on olnud vaid üks öö, kus unekvaliteet oli enam-vähem normaalne (kuigi samuti mitmete katkestuste ja piinlemistega).
Käisin isegi arsti juures, kes vajutas kaelal olevaid n-ö unepunkte - sealt sõidutas mind tuttav minema ja uinusin tal autos 15 minutiks. Ja see oli kogu tulemus, kaugemale ulatuvat tulemust ei ole. Täna tunnen aga end erakordselt halvasti, ilmselt oli une kvaliteet väga kehv, ei ole täna jaksanud kodust isegi eriti kaugele minna, iga samm, mis ma teen, on raske, olen jõuetu, ka pea ei tööta. Oli nädalaid, kus ma tundsin südames pisteid, vererõhk oli kõrge (kuigi looduse poolt on mul ta pigem madal olnud), kõrvad/pea kumises jne - seda kõike magamatuse tõttu. Praegu südames valusid õnneks enam pole, kuigi magan sama halvasti edasi.
Ma tean, et asi on minu peas ja psüühikas, aga kas see on raseduse lõpu poole tavaline asi? Ja miks need krooksud välja ei tule kuidagi õigel ajal? Kui heidan pikali, on magu kuidagi nii raske (muidugi umbes samal ajal hakkab ka laps kõhus meeleheitlikult siplema, aga see teeb pigem rõõmu). Hiljem tuleb alati välja, et magu on pilgeni gaase täis. Aken on küllaltki lahti öösiti hoolimata ilmast, muidu ei saaks üldse hingata. Lämbumistunne on väga kiire tekkima.
Spetsiaalseid unerohtusid ma pole kunagi tarvitanud. Ma tean, et see praegune õuduste aeg tuleb kuidagi ära kannatada ja ELLU JÄÄDA, aga kui ma hakkan mõtlema, et pärast sünnitust ei saa ju JÄLLE magada ega ka mitte nt unerohtu tarbida, siis kardan küll, et annan enne otsad, kui laps rinnapiimast võõrdub. Mida võiksin teha, kas saaksite midagi soovitada?

Arst vastas:

Ülle Kadastik

dr Ülle Kadastik

Günekoloog

Tartu Ülikooli Kliinikumi Naistekliinik, Elite Erakliinik

Tere, unetuse probleem on tõesti väga tõsine. Suurt osa mängib kindlasti närvisüsteem. Antud juhul palderjanitabletid küll ei aita kohe kindlasti. Soovitaks Stillnoxi, mis on raseduse ajal lubatud, selle võiks kirjutada kas perearst või günekoloog. See, et teil iiveldus ja te ka oksendate, võiks pöörduda gastroenteroloogi poole, tavaliselt raseduse lõpus seda esineb harva. KIndlasti peaks mõtlema maouuringutele. Mõned uuringud, analüüsid on vajadusel võimalik ka kohe teha. DrKadastik

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus

Raseduse kestvus

Tere
Minul on kûsimus mis ei puuduta mind aga ma sooviks teada, et kui laps eostatakse septembri alguses(1-5) kas sellisel juhul on võimalik et laps sünnib 15 juuli.(see teeks rasedust 45 nädalat). ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 29-aastane

Kas saan õigesti aru, et mures olete 37-aastase raseda pärast?
Oleksite pidanud sõnastama oma probleemi ja mure, siis oleks ...

Loe edasi

10 nädalal määrimine

Tere,

Ma olen 10+1 nädalat rase. Eile vetsus käies määris natuke helepunaselt ja lisaks oksendasin mitu korda välja kogu päeva jooksul söödud toidu. Helistasin erakorralisse ning sealt öeldi,et ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, kui võimalik ikka võiks korraks günekoloog üle vaadata ja ultraheli uuringu teha. Erakliinikutes saab reeglina kiirelt visiidile minna. Kui olete Tartus, siis soovitan Elite kliinikut. Kui Tallinnas ...

Loe edasi

Rasedustesti usaldatavus

Tere. Mul on tekkinud selline küsimus. Viimati olin vahekorras jõulude ja aastavahetuse vahel. Jaanuaris jäi ära menstruatsioon ning ei ole siiani alanud. Olen teinud nende kuude jooksul 3 rasedustesti ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 48-aastane

Vastab tõele, üleminekuiga on 45-55, kuid menopausi alguseks loetakse vanust, kui viimase 12 kuu ehk aasta jooksul ei ole olnud ...

Loe edasi

Rase või miskit muud

Tere!
Veebruaris jätsin ära Yasminelle pillid (võtsin paki lõpuni, ei alustanud lihtsalt uut), mida olin kasutanud 2-3aastat. Päevad on nüüdseks hilinenud nädala. Iiveldab ning kõht on kuidagi punnis, ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 24-aastane

Kirjutage üles viimase antibeebipilli tarvitamise kuupäev, sellele järgneb 7-pillivaba päeva, kui on olemas rasedusvastane kaitse.
Loe edasi

Raseduse esimesed nädalad

Tere

Olen 5+1 nädalat rase. Raseduse 4+2 ja 4+3 tegin remonti, sh eemaldasin 2 päeval kokku ca 14 tundi põrandatelt infrapuna kuumutiga nõukaaegset värvi. Aknad olid pidevalt küll lahti, kuid ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, aborti kindlasti ei ole vaja teha. Kui rasedus kulgeb kenasti ja kõik vajalikud uuringud on korras, siis ei tohiks lapsele midagi halba .tulla. Kui tõesti mingi kahjustus tuleks kõne alla, siis reeglina ...

Loe edasi

Rasedusvastased pillid

Tere! Võtan rasedusvastaseid tablete ja hetkel on 7-päevane tabletivaba aeg. Kas ma olen endiselt kaitstud? Kui olla see periood vahekorras ilma kondoomita, kas olen kaitstud?

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 33-aastane

Jah, antibeebipillidel on rasedusvastane kaitse ka toimevabadel ja pillivabadel päevadel.
Kirjutage üles antibeebipillide ...

Loe edasi

Peetunud rasedus ja uus rasedus

Tere!
Olen 31-aastane, elukaaslane 30-ne. Meil on ühine laps, kes sündis aastal 2014. Sünnitasin ise. Esimesel trimestril jõin Duphastoni, kuna määris.
Soovime teist last. Oleme proovinud ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, rasestuda võiks uuesti 2-3 kuu möödudes, kindlasti ei pea ootama pool aastat. Kuna teil niipalju ebaõnnestumisi olnud, siis seetõttu võiks paar kuud puhata. Muidu tõesti võiks rasestuda kohe peale ...

Loe edasi

Raseduse katkemine

Tere,

Teema selline, et olen juba varsti aasta aega elukaaslasega koos elanud, samuti ka tihedat suguelu elanud ning kaitsevahendeid eriti kasutanud pole. Naistearstil käisin viimati oktoobris ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 20-aastane

Jah, võib olla. Arvatakse, et igal naisel võib fertiilses eas esineda väga väikeste raseduste iseeneslikke katkemisi. Neid võib ...

Loe edasi

Libiido

Rasestumisvastane vahendid.
Olen 30 aastane ja kasutanud Evra plaastreid väga kaua, ilmselt umbes 7 või rohkem aastaid. Tänseks tunnen, et libiido on täiesti 0, huvi on 0. Igatsen neid tundeid tagasi ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija

Vastab tõele, kõikidel ravimitel on kõrvaltoimed, nii ka KHK kombineeritud hormonaalsetel kontratseptiividel, nagu antibeebipillid, EVRA plaastrid, NuvaRing.
http://naistearst.ee.klient.veebimajutus.ee/?pid=15&sid=154
Loe edasi

II trimestri sõeluuring

Olen mures, kuna täna Ämmaemanda vastuvõtul sain II trimestri sõeluuringu tulemused ning näitaja : Trisoomia 21. (NT- ta) suhtes 1:3282
Ämmaemand vuristas kiirelt numbrid ette aga seletust ei andnud. ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, need numbrid mis riski väljatoovad on minimaalsed, seega lisauuringuid te ei vaja. Tulemusele ka kirjutatakse, kas vajate lisauuringuid või ei., seda ma teiepoolt saadetud pildilt küll välja ei ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: