Rasedus ja sport 20.07.07 / Rasedus ja sünnitus

Külastaja küsib:

Tere

Olen 34.a ja 4-ndat nädalat rase. (Varem sünnitanud ei ole). Arsti juurde kontrolli ja analüüside tegemiseks on aeg 13.08.
Olen lugenud on füüsiline koormus on raseduse kestel igati soovitatav, aga vähendades treeningute sagedust ja koormust. Siiani tegelesin jalgrattasõidu, kepikõnni ja sörkjooksuga.
Kas jalgrattaga sõitmine võib nii varasel raseduse ajal mõjuda kahjulikult lootele ning kas võib olla raseduse katkemisoht? Juba varakult kevadel oli planeeritud jalgrattamatk Soomes perioodil 16.08 - 20.08. Kuna tegemist on küllaltki suure füüsilise koormusega, sest ratastel läbitakse 3 päeva jooksul 260 km ja ööbitakse telkides, siis kas oleks mõistlik sellest loobuda?


Arst vastas:

Galina Litter

dr Galina Litter

Günekoloog

Evita Grupp OÜ Naistearstid Pirita Perearstikeskuses VASTUSED NII KIIRESTI KUI VÕIMALIK, KUID MITTE HILJEM KUI 3 ÖÖPÄEVA

Lugupeetud Küsija!
Teil on õigus; kuna olete 34-aastane esmassünnitaja, siis on oluline raseda režiimi jälgimine. Kasuks ei tule koormusega treeningud, ekstreemsed olukorrad-matkad, pikad reisid jm.
Tavaline, mõõdukas jalgrattaga sõitmine, arvestades kõiki kaitsevahendeid ja ohutusnõudeid, on lubatud. Kepikõnd jalutamisena on hea. Sörkjooks on seotud suurenenud koormusega mitmetele organitele ja seetõttu ei ole parim. Alati tuleb arvestada oma enesetundega.
Rasedused alla 12.nädala katkevad kõige sagedamini. Seetõttu tuleks välistada põhjused, mida on võimalik:koormused, haigestumine bakteriaalsetesse ja viirusnakkustesse, katkemise ohu korral tuleks säilitada ranget režiimi, mida matkaolukorras ei oleks võimalik teha.
Teil on õigus, suure füüsilise koormusega matkast tuleks loobuda. Ka hügieenitingimused ei ole matkal rasedale sobivad, haigestumise ja külmetamise oht on kõrge.
Soovitused:
-ostke apteegist vitamiinid rasedatele ja hakake neid tarvitama 1x ööpäevas, lisaks ostke juurde foolhapet kuni 1 mg ööpäevas, see on oluline vanuse tõustes väärarendite profülaktikaks.
-kasutage apteegi intiimpesugeeli Lactacyd 2x ööpäevas, sest "kaitsva" vooluse hulk raseduse ajal suureneb oluliselt
-märkige üles viimase menstruatsiooni 1. päev
-pöörduge plaanilises korras perearstile, paluge kliinilise vere ja veresuhkru analüüs, ning võtke nende analüüside koopiad naistearsti juurde minnes kaasa.
G.Litter, www.naistearst.ee, Maarjamäelt

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus

Määrimine raseduse alguses

Tere!

Olen 5+0 nädalat rase. Varem raseduse katkemisi pole olnud, kodus 2 aastane poisipõnn. Minu mure seisneb selles, et reedel hakkas väga õrnalt määrima (helepruun/pruun värvus nagu tavaliselt ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 30-aastane

Kõik loetletud versioonid võivad tekkida, kuid kogemustele toetudes saame öelda, et raseduse algul määrib sageli, mis möödub ...

Loe edasi

Loote väline pööramine

Kohe on täis 34 nädalat ja tita on ikka tuharseisus, pole kordagi muus asendis üldse olnudki (alates sellest, kui asendit üldse jälgima hakatakse). Ilmselt saan lähiajal saatekirja välisele pööramisele, ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, tuharseisus loodet soovitatakse väliselt pöörata peaseisu, kuna siis võimalik tupe kaudu sünnitus. Ideaalne aeg 34-36 rased.nädalas, õnnestumise % kusagil 40. Teostus kuni 20-30 min, enne ja pärast ...

Loe edasi

Kuuendal nädalal südamelööke ei leidnud

Käisin esmases kontrollis pärast rasedusest teada saamist kui rasedust oleks pidanud olema 6+4 ITKH-s. Arst ütles, et talle tundub, et rasedust on umbes 6+0 ning südametööd ta ei leidnud. Tal oli raskusi ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere. Loote südamelööke võiks näha al. 6-ndast nädalast, seega teie puhul võis ikkagi olla piirpealne aeg ja tõesti ei pruukinud neid näha. Hematoomi olemasolu on väike vihke katkemise ohule, reeglina ...

Loe edasi

Antibeebipillid

Tere, mure järgmine:

Olen Lyndinette20 pille korrapäraselt võtnud mitu kuud, kuid nüüd juhtus esimene apsakas.
Oleksid pidanud lehe viimase (kahekümne esimese) pilli võtma õhtul kell ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 23-aastane

Kui antibeebipill unustada, siis tuleks võtta kohe kui meenub ja jätkata skeemi 21+7 järgi, nagu ka tegite. Nüüd jätkake järgmist ...

Loe edasi

Kollakehatsüsti eemaldus

Tere, peale ovulatsiooni tekkis kollakeha tsüst mis oli 5*6cm ja 8+1 raseduspäeval tegi tsüst keerud sisse. Hakkas suur valu paremas küljes, läksin kohe ITK vastuvôttu, 5 tundi hiljem tehti laparoskoopia ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 34-aastane

Teie mure on mõistetav, kuid ka rasedatel esineb erakorralisi haigusi, mis vajavad erakorralist sekkumist. Suure tõenäosusega ...

Loe edasi

Kui suur tõenäosus, et laps terve?

Mina sain endale üllatuse. Polnud õrna aimugi, et olen rasedaks jäänud, kuid elasin nagu mitte rase inimene. Seega mul nüüd täielikult mure, kas laps sünniks tervena. Äkki peaks igaks juhuks aborti tegema. ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 30-aastane

Teie mure on mõistetav, kuid mitte mingit näidustust raseduse katkestamiseks meditsiiniliselt ei ole. Rasedus on suur juhus ja ...

Loe edasi

Menstruatsiooni hilinemine

Menstruatsiooni algus on tänaseks hilinenud 3 päeva, kuigi muidu on regulaarne. Internetist uurides oli ühe hilinemise põhjusena välja toodud ka rutiini muutust näiteks puhkus. Kas see kehtib juhul kui ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, jah keskkonna muutus, stress jne võivad põhjustada tsüklihäireid. Esmene mõte on muidugi ikkagi raseduse võimalus, kui menstruatsioon peetub. Seega kui peetumine on olnud nädal aega, siis võiks ...

Loe edasi

Rasedus ja MAXIM ANTIPERSPIRANT ROLL-ON

Tere! Olen 4 kuud rase ja enne rasedust kasutasin " MAXIM ANTIPERSPIRANT ROLL-ON-i " kaenlaall. Raseduse ajal ma nüüd seda kasutanud ei ole aga kuna suvi läheneb ja higistan suvel kaenaalt eriti palju ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 28-aastane

Olen Soome arstidega nõus, selliseid teaduslikke uuringuid ei ole teostatud, seetõttu arstid seisukohta ei võta. Konsulteerimise ...

Loe edasi

Pillid

Tere

Võtsin 7. mail viimase beebipilli (diane35) ja siis hakkas tabletivaba nädal. 9. mail olin kaitsmata vahekorras. 11. mail hakkasid oodatud päevad tavapärasel ajal. Ma ei soovi enam pille ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere. Kui te olite kaitsmata vahekorras tabletivabal nädalal, siis te ei saa rasedaks jääda. Kui te pille ei soovi enam võtta, siis lihtsalt enam ei võta, kui tegelikult peaksite alustama skeemi järgi. ...

Loe edasi

37 aastane ja rase.

Tere Lgp. Doktor!

Test tuvastas, et olen ootamatult rasestunud. Kuna kõik tuli ootamatult, on mul tekkinud hirmud, seose oma vanuse pärast, siiski juba 37 aastane. Käesolev rasedus on neljas, ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 37-aastane

Tunnustus abikaasale, rasedus on ikka rõõmusõnum. Naistearstina soovitan ikka ka seekord sünnitada ja siis munajuhad sulgeda ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: