Rasedus ja sport 20.07.07 / Rasedus ja sünnitus

Külastaja küsib:

Tere

Olen 34.a ja 4-ndat nädalat rase. (Varem sünnitanud ei ole). Arsti juurde kontrolli ja analüüside tegemiseks on aeg 13.08.
Olen lugenud on füüsiline koormus on raseduse kestel igati soovitatav, aga vähendades treeningute sagedust ja koormust. Siiani tegelesin jalgrattasõidu, kepikõnni ja sörkjooksuga.
Kas jalgrattaga sõitmine võib nii varasel raseduse ajal mõjuda kahjulikult lootele ning kas võib olla raseduse katkemisoht? Juba varakult kevadel oli planeeritud jalgrattamatk Soomes perioodil 16.08 - 20.08. Kuna tegemist on küllaltki suure füüsilise koormusega, sest ratastel läbitakse 3 päeva jooksul 260 km ja ööbitakse telkides, siis kas oleks mõistlik sellest loobuda?


Arst vastas:

Galina Litter

dr Galina Litter

Günekoloog

Evita Grupp OÜ Naistearstid Pirita Perearstikeskuses VASTUSED NII KIIRESTI KUI VÕIMALIK, KUID MITTE HILJEM KUI 3 ÖÖPÄEVA

Lugupeetud Küsija!
Teil on õigus; kuna olete 34-aastane esmassünnitaja, siis on oluline raseda režiimi jälgimine. Kasuks ei tule koormusega treeningud, ekstreemsed olukorrad-matkad, pikad reisid jm.
Tavaline, mõõdukas jalgrattaga sõitmine, arvestades kõiki kaitsevahendeid ja ohutusnõudeid, on lubatud. Kepikõnd jalutamisena on hea. Sörkjooks on seotud suurenenud koormusega mitmetele organitele ja seetõttu ei ole parim. Alati tuleb arvestada oma enesetundega.
Rasedused alla 12.nädala katkevad kõige sagedamini. Seetõttu tuleks välistada põhjused, mida on võimalik:koormused, haigestumine bakteriaalsetesse ja viirusnakkustesse, katkemise ohu korral tuleks säilitada ranget režiimi, mida matkaolukorras ei oleks võimalik teha.
Teil on õigus, suure füüsilise koormusega matkast tuleks loobuda. Ka hügieenitingimused ei ole matkal rasedale sobivad, haigestumise ja külmetamise oht on kõrge.
Soovitused:
-ostke apteegist vitamiinid rasedatele ja hakake neid tarvitama 1x ööpäevas, lisaks ostke juurde foolhapet kuni 1 mg ööpäevas, see on oluline vanuse tõustes väärarendite profülaktikaks.
-kasutage apteegi intiimpesugeeli Lactacyd 2x ööpäevas, sest "kaitsva" vooluse hulk raseduse ajal suureneb oluliselt
-märkige üles viimase menstruatsiooni 1. päev
-pöörduge plaanilises korras perearstile, paluge kliinilise vere ja veresuhkru analüüs, ning võtke nende analüüside koopiad naistearsti juurde minnes kaasa.
G.Litter, www.naistearst.ee, Maarjamäelt

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus

Spiraali eemaldamine

Tere!

Olen 31-aastane naine ja plaanime abikaasaga 3. last. Mul on spiraal, millel on jõhvid eemaldatud konisatsiooni käigus. Viimasest konisatsioonist on möödas 5 kuud ja mul on endiselt ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija

Kui planeerite rasedust, siis on vajalik spiraal eemaldada. Menstruatsiooni keskel-lõpus on spiraali eemaldamine lihtsam ja võib õnnestuda ilma hüsteroskoopiata narkoosis, ...

Loe edasi

Abort

Tere, 3 nädalat tagasi tegin tabletabordi, veritsust väga ei ole enam, kuid pruunikat asja ja hästi vähe ka verd vahepeal tuleb siiamaani välja ja vahepeal ka väikseid vereklombikesi umbes 4mm ja väiksemaid, ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 21-aastane

Tablettabordi järgselt võib määrimine ja veritsus kesta kauem, sest see meetod on organismi säästvam kui kasutada prostaglandiine ...

Loe edasi

Kas ov on ka võimalik kuidagi nihutada?

Tere! U pool aastat tagasi lõpetasin beebipillide tarvitamise, kuid nüüd oli vaja menses paar päeva edasi lükata. Menses pidi hakkama 16-18.01, pille võtsin 15-17.01 ja täna 19.01 hakkasid "päevad" ja ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 33-aastane

Selline skeemiväline antibeebipillide tarvitamine tekitab menstruaaltsükli häire ja hinnangud ei pruugi olla tõesed.
Ovulatsioone ...

Loe edasi

Raseduse katkestus - väike tükk sees.

Mida teha, kuhu joosta. Või nii peabki olema? Tean et nõukogude ajal puhastati kohe peale raseduse katkestust, kuidas nüüd?

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 31-aastane

Kas saan kirjast õigesti aru, et 10. detsembril oli heidend-raseduse iseeneslik katkemine? Heidendeid on täielikke-siis ei ole ...

Loe edasi

liited ja rasedus

Tere,
Aastal 1993 lõigati mul ära pimesool. Selle tulemusena tekkisid liited.
Kõhul on rasva, kuid selle pimesoole armi koha peal on nahk nn "vastu kõhtu" (seal rasva pole).
Kas on võimalik, ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 31-aastane

Iga kõhuõõnesisese operatsiooni puhul tekivad liited kõhuõõnde, eriti mädaste lõikuste puhul. Liited võivad takistada rasestumist ...

Loe edasi

Tuulerõuged

Tere! Soovime teist last.
Olukord on selline:Mina olen põdenud lapsepõlves tuulerõugeid 2 korda. Mees ei mäleta, kas ta oli seda põdenud ja tegi igaks juhuks tulerõugete vastu vaktsiini 11.01.2018. ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 28-aastane

Naistearstide soovitus on endiselt: kui soovite rasestuda, siis proovige rasestuda. Kui olete rasestunud, siis lahendame probleeme, ...

Loe edasi

Rasedus ja antidepressandid

Tere!

Kui ohtlik on, kui rasestumise ajal tarvitab mees antidepressante? Otseselt rasedust me ei planeeri, kuid ära ka ei hoia (siiani 2 a peale esimest sünnitust ei ole ka rasedust tekkinud, ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere. Pole teada otsest seost mehe antidepressantravi mõjust tulevasele lapsele. DRKadastik

Loe edasi

Rasedus ja hemotoom

Mure on selline, et on kõhus on suur hemotoom ja ise olen 9-sandat nädalat rase.Võtan duphastoni. Kõht valutab ja süda on paha . Enam verd ei tule hematoomist, ma ei saa aru kas see on hea või halb.Mida ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 31-aastane

Kirjutage üles viimase menstruatsiooni 1. päev.
Järvamaalastel on õigus, mitte keegi ei tea, mis edasi saab, näitab vaid ...

Loe edasi

Veritsus raseduse alguses.

Tere!

Olen vararase, günekoloogi juures rasedust 2. jaanuaril ei kinnitatud, kuna lootemuna see hetk veel näha polnud. 5. jaanuaril pöördusin emosse verejooksuga, mille peale sain uue UH günekoloogi ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 24-aastane

Loen kirjast, et: "Laps sündis juuli alguses 2016. Rinnaga toitsin aasta ja 2 kuud."
Suure tõenäosusega tarvitasite minipille, ...

Loe edasi

Kuna vōtsin rasestuda ?

Tere , mure selles et viimased päevad olid 12 november , päevad käisid nii nagu alati , 10ndal detsembril pidid uued päevad hakkama aga ei alganud . 15 dets sai test tehtud ja sain 2 triipu , käisin ka ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, kuna ei ole ikka alati kindel millal ovulatsioon toimub, siis on võimalik rasestuda ka mitte tavapärastel päevadel nagu arvata võiks. Võimalik on rasestuda ka enne mensest, seda juhtub küll harva. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: