raseduse plannerimine ja treening 18.11.06 / Rasedus ja sünnitus
Külastaja küsib:
tere, olen 27.a. naine ja oleme mehega planeerimas esimest rasedust, tabletide Logest võtmise lõpetasin 29.10. töötan koolis kehalise kasvatuse õpetajana (täiskoormus) ja lisaks annan nädalas 6 tundi siseratta treeninguid ja juhendan vesiaeroobika tunde (2 tundi). kas peaksin vähendama oma töökoormust, et rasestuksin või ei ole treeningkoormusel ja rasestumisel seost. Kui rasestun, kas tohin jätkata siseratta treeningute andmist (suur koormus, pulss tunnis kuni 170)?
tänan vastuse eest.
Merle
Arst vastas:
dr Ülle Kadastik
Günekoloog
Tartu Ülikooli Kliinikumi Naistekliinik, Elite Erakliinik
Tere. Seni kuni soovoite rasestuda, siis küll ei peaks oma koormust vähendama. Kui olete rase, siis oleneb teie tervisest. Raseduse ajal ei tohiks enam väga pingutada, samas mõõdukas koormus on alati teretulnud. Dr Kadastik
Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus
Kunas peaks esimest korda arstile minema?
Tere!
Lõpuks olen saanud positiivse rasedustesti tulemuse, kuna see on esimene rasedus on hetkel palju küsimusi ka, aga kuna kõik on alguses siis
Viimane menstruatsioon oli 09.09.21
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 29-aastane
Positiivne rasedustest on väga positiivne uudis. Rasedad ei peaks tõstma raskusi üle 5kg ega tegema koormustreeninguid. Soovitavad ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: