trenn raseduse ajal 13.10.05 / Rasedus ja sünnitus
Külastaja küsib:
Tere
Olen 5 nädalat rase (viimaste päevade algus 7. sept.). Enne sellest teadasaamist olin plaaninud järgmisest nädalast alustada mitme treeninguga - squashi (oskamatusest alguses kindlasti küllaltki aeglaselt) ja vesiaeroobikaga - mõlemad üks kord nädalas. Viimasel ajal regulaarselt treeninud ei ole, väljaarvatud tantsutrenn üks kord nädalas (mida plaanin jätkata), samuti liigun palju jalgsi. Soovin teada, kas plaanitud trennidega sellisel ajal alustamine võib mõjuda halvasti rasedusele ning viia näiteks raseduse katkemiseni. Kas arvestades minu varasemat liikumist on mõistlikum alustamine näiteks edasi lükata või võib enesetunnet arvestades hakata aladega tegelema?
Tänan ette!
Arst vastas:
dr Galina Litter
Günekoloog
Evita Grupp OÜ Naistearstid Pirita Perearstikeskuses VASTUSED NII KIIRESTI KUI VÕIMALIK, KUID MITTE HILJEM KUI 3 ÖÖPÄEVA
Lugupeetud Küsija!
Rasedale, eriti raseduse esimesel trimestril ehk esimesel 3 kuul tegelda 3 treeninguga korraga, on minu arvates liiga palju.
Piisaks vesiaeroobikast ja tantsutrennist.
Jälgige enesetunnet ning raseduse kasvades pöörduge rasedate võimlemis- ja ujumisrühmadesse.
G.Litter
www.naistearst.ee
Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus
Raseduse ajal juuste värvimine
Tere, olen esimest korda rase ja tekkis küsimus kas raseduse ajal võib juukseid ise kodus plondeerida?
Vastas dr Ülle Kadastik
Tere, ma ei tea muidugi milline see värv teil on?. Pigem soovitaks seda teha juuksriusalongis DRKadastik.
Loe edasiHambaravi raseduse ajal
Tere! Kas esimesel trimestril tohib hambaid ravida?
Vastas dr Ülle Kadastik
Tere, ikka tohibVõib teha ka valusüsti ja hambaid lasta puurida ja plombeerida
DRKadastik.
Akne võimalik kulg raseduse ajal - milline?
Tere!
Olen minevikus olnud aastaid hädas Acne Vulgarise erinevate vormidega. Palun Teie hinnngut, kuidas Teie kogemus näitab - kas selline akne ägeneb/taastekib raseduse ajal või mitte?
Vastas dr Ülle Kadastik
Tere, teie krooniline nahahaigus acne vulgaris sageli annab positiivse efekti raseduse ajal, seega võib probleem väheneda.Ettevaatlik peab olema ravi osas, kuna hormoonravi raseduse ajal on vastunäiustatud. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: