treening ,nõelravi ja päike. 14.03.04 / Rasedus ja sünnitus

Külastaja küsib:

Tere. SUUR AITÄH, et jaksate seda tööd ikka teha ja hädalistele nõu anda, sest tõesti on vahel parem nii nõu küsida. Minu enda küsimused on järgmised. Pole küll veel 100 protsenti kindel, kuid tundub et ootan last, see oleks siis teine, esimene sündis seitse aastat tagasi. Tahaks teada, kas tohib käia trennis, nimelt sheipingus, kui arvestada rasedust ja mitte üleliia pingutada. Siis kuidas suhtuda sellel ajal nõelravisse kaela, pea ja õlgade piirkonda, mitte mujale kuna muret teevad pinges ja valutavad kaelasooned. Ja kõige suurem küsimus oleks see, et on plaanis minna maikuus reisile soojale maale, kuidas suhtuda sellel ajal päikese võtmisse ja kas lennukiga seoses võib olla mingeid ohte. Loomulikult pelgan veel seda, et tekivad need vastikud "süda jube paha hood", kuid ehk on nende vastu mingit rohtu. Esimese lapse ooteajal küll erilisi probleeme polnud.
Kuna ise olen veel RH- ja mees RH+ ja esimese lapse veregrupp on AB 4 RH+ kas siis tuleb arsti juurde pöördumisega kiirustada.
Kiiret vastust ootama jäädes. Piret.

Arst vastas:

Galina Litter

dr Galina Litter

Günekoloog

Evita Grupp OÜ Naistearstid Pirita Perearstikeskuses VASTUSED NII KIIRESTI KUI VÕIMALIK, KUID MITTE HILJEM KUI 3 ÖÖPÄEVA

Lugupeetud Piret!
Tänan Teid, mulle meeldib aidata inimesi, kes mõistavad ja hindavad minu tööd.
1. Märkige üles viimase menstruatsiooni 1. päev ja juba oodatava menstruatsioonipäeva hommikusest uriinist võite teha rasedustesti, hiljemalt aga menstruatsioonipeetuse 36. päeva hommikul.
Kui enesetunne ei ole häiritud, võib jätkata normaalset elurütmi. Arukas oleks treenerile öelda, et on võimalus, et olete rasestunud: ei ole soovitavad koormustreening, hüpped, traumaohuga seotud harjutused, kitsad riided, pikemad harjutustetsüklid kõhuliasendis jm.
Raseduse kasvades on spetsiaalsed rasedatele mõeldud treeningrühmad.
2. Nõelravil on biostimuleeriv toime. Kindlasti peaksite ka nõeravi spetsialisti teavitama oma raseduse võimalikkusest. Kui protseduur on seotud valureaktsiooniga, tuleks eelistada leebemat massaa?i.
Soovitav oleks vesivõimlemine, mis on rasedale ohutu, on kasulik pinges kaelalihastele ja karastava iseloomuga.
3. Nn. päikesevannid on rasedale kasulikud D-vitamiini stimuleerimise tõttu organismis, ei ole soovitav päikesepõletus ja liiga intensiivne päevitus.
Lennukiga võib sõita rahvusvahelistel reisidel kuni 36. rasedusnädalani.
Kindlasti sööge kvaliteetset ja tervislikku toitu. Iivelduse vastu aitab rohke vedeliku tarbimine, jaheda toidu söömine väikesete portsudena. Alati võite teenindajale öelda, et olete lapseootel ja soovida endale meeldivamaitselist toitu; saate tunda tõelise lapseootel kuninganna tunnet.
4. Iga järgneva rasdusega tõuseb risk Rh- negatiivsel emal, kui loode on Rh+, loote hemolüütiliseks tõveks.
Rasedana peaks hiljemalt olema arvel alates 12. nädalast koos juba tehtud analüüsidega, mille hulka kuulub raseduse algul ka antikehade analüüs verest.
Pöörduda võiks 7-8 nädalal, kui lootepõis ja loode on ultraheliuuringul nähtavad.
Rh- rasedal korratakse uuringut AK-dele vastavalt rasedate ravijuhendile.
Soovin Teile õnnelikku rasedusaega ja beebiootust!
Naistearst G.Litter




Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus

Lühike luteaalfaas

Tere!
Olen 31.a naine. Esimene laps on 1a 6k, oleme viimased 4 kuud üritanud last saada, kuid seni pole see õnnestunud. Selle aja jooksul on olnud viis menstruatsiooni, millest vähemalt kahel korral ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 31-aastane

Peate tegema valiku: kas imetate esimest last edasi või lõpetate imetamise ja plaanite uut rasestumist ning sünnitust. Kahjuks ...

Loe edasi

uuesti rasestumine

Tere! Ma soovin teist korda rasestuda. Esimene sünnitus oli plaanipärane keisrilõige (kuna laps oli tuharseisus). Taastumine on läinud hästi. Mentstruatsioonid on kestnud juba pool aastat. Probleem on ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, kuna täpselt ovulatsioon ikkagi toimub ei saa väga kindlat öelda, reeglina ikkagi tsükli keskel ja tagantjärgi arvestades 14 päeva enne menstruatiooni. Alati võivad olla nihked ka. Kindlasti võivad ...

Loe edasi

Sos pill

Vastasite minu kirjale ja küsisite kas toidan rinnaga kuid enam mitte laps on mul pudelitoidul. Kas siis on risk olemas isegi kui võtsin sos pilli? Või on siiski veel võimatu?

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgu, et olete 22-aastane

Enamasti mitte, aga seda näitab aeg ja negatiivne rasedustest. Kui te enam ei imeta, siis valige antibeebipillid, EVRA plaastrid ...

Loe edasi

Sos pill

Tere! Olin kaitsmata vahekorras 05.11 kella 22 paiku ja võtsin sos pilli 06.11 kella 11 paiku. Olen väga mures kunas esimene laps alles kahe kuune ning sündis keisriga ja teist veel ei sooviks nii pea. ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 22-aastne

Olen juba teile vastanud pikemalt, et liigseks mureks põhjust ei ole. Tehke rasedustest nädala pärast hommikusest uriinist, mis ...

Loe edasi

Sos pill

Tere! Olin kaitsmata vahekorras 05.11 kella 22 paiku ja võtsin sos pilli 06.11 kella 11 paiku kas peaksin siiski muretsema? Teist last veel ei sooviks kuna esimene alles kahe kuune ja sündis keisriga. ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 22-aastane

Loen kirjast, et laps on 2-kuune. Kas toidate rinnaga vähemalt 6x ööpäevas? Reeglina rinnaga toitmise ajal esimestel kuudel ovulatsioone ...

Loe edasi

Treclinac geeli kasutamine enne rasedust

Tere!

Akne probleemide tõttu kirjutas arst mulle umbes aasta tagasi Treclinac geeli, mida mõnda aega tookord kasutasin. Samal ajal tarvitasin ka antibeebipille Jeanine. Nüüd aga 4 kuud tagasi ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 31-aastane

Kas ma saan õigesti aru, et hetkel te ei ole rase?
Arvan, et tähtsaim eesmärk meie elukutses on tegelda patsientide viljakusega. ...

Loe edasi

Vahelejäänud pill

Tere!

Minu mure on järgnev:

Olen võtnud pille nimega Sybilla plus alates 2016. aasta augustist. Seega peaaegu 1 aasta ja 3 kuud.
Viimane menstruatsioon andis vähese määrimisega ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 25-aastane

Sibilla Plus on uued ja hästi toimivad antibeebipillid aknevastase hea toimega. Kuna olete neid tarvitanud üle aasta, siis rasestumise ...

Loe edasi

Verejooks

Tere,

Olen 19 nädalat rase. Alates 13. nädalast mul pidevalt jookseb veri, erineva aga kasvava intensiivsusega. Praegu 1 side päevas.
Käisin 3 korda EMOs. Diagnoosid on järgmised

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

TYete kui teil verejooks sii peate ikkagi pöörduma Emosse ,kust vajadusel saadetakse statsinaari. Selline olukord ei ole normaalne. Platsenta madal kinnitus põhjustab seda ja seoses sellega võib põhjustada ...

Loe edasi

Rasestumise soov

Tere

Olen 29 a naine. Varem sünnitusi/aborte/põletikke vms olnud ei ole. Käisin 3-4 aastat kolposkoopias kontrollis (kuna olid muutused emakakaelas, nüüd olen vaktsineeritud), kuid nüüd ei ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere. Kindlasti üritage edasi rasestuda, sagedasest vahekorrast küll ei muutu tsükkel. Tsüklihäire põhjuseid võib ju olla palju. Võimalik ka raseduse teke, mis katkeb väga varasess perioodis, mida ka ...

Loe edasi

Imetamine ja vitamiinid

Tere.

Sünnitusest on mul möödunud 3 kuud, ning nüüd on kohutaval kombel hakanud juukseid ära tulema. Söön juurde kaltsiumi ning D-vitamiini, toitun normaalselt.
Sooviksin juurde hakata ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, Biotiini soovitaks tarbida sellistes kogustes, mis on doseeritud rasedatele ja imetavatele emadele mõeldud vitamiinides. Eraldi veel lisaks preparaati võtta ei soovitaks. Juuste väljalangust peale ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: