trenn raseduse ajal 15.10.03 / Rasedus ja sünnitus
Külastaja küsib:
Kas raseduse esimestel kuudel võib rahumeeli aeroobikaga tegeleda? Olen vahelduva eduga elu aeg sporti teinud. Nüüd aga olen mõni kuu aeroobikasaalist kõrvale jäänud.
Arst vastas:
dr Aire Sekavin
Günekoloog
Tartu Ülikooli Kliinikumi Naistekliinik, Tähe Erakliinik
Tere.
Pidage eelkõige nõu oma treeneriga. Aeroobika treeningkoormus võib olla erinevatel treeneritel erinev. Tavaliselt ei soovitata hüppeid ja tugevat füüsilist jõudu nõudvaid harjutusi rasedatel teha.
Tervitades Aire Sekavin
Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus
Raseduse ajal juuste värvimine
Tere, olen esimest korda rase ja tekkis küsimus kas raseduse ajal võib juukseid ise kodus plondeerida?
Vastas dr Ülle Kadastik
Tere, ma ei tea muidugi milline see värv teil on?. Pigem soovitaks seda teha juuksriusalongis DRKadastik.
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi