RASEDUS JA VÕIMLEMINE 05.08.03 / Rasedus ja sünnitus

Külastaja küsib:

OLEN SIIANI HOIDNUD ENNAST VORMIS AEROOBIKAGA, NÜÜD OOTAN LAST JA TAHAKSIN TEADA, KAS TOHIN JÄTKATA, MILLISEID HARJUTUSI TULEKS VÄLTIDA ? VÕI PEAN PIIRDUMA SPETSIAALSELT RASEDATELE MÕELDUD HARJUTUSTEGA? ÄKKI OSKATE AIDATA, KUST VÕIKS LEIDA VASTAVASISULIST INFOT.
ETTE TÄNADES.

KAISA

Arst vastas:

dr Aire Sekavin

Günekoloog

Tartu Ülikooli Kliinikumi Naistekliinik, Tähe Erakliinik

Tere Kaisa.
Rasedatele ei ole soovitavad hüpped ja tugevat kõhulihaste tööd nõudvad harjutused. Loomulikult võite minna spetsiaalselt rasedatele mõeldud ujumis ja võimlemisrühmadesse. Kuid kindlasti oskab professionaalne treener Teile öelda, kuidas ja milliseid harjutusi teha raseduse ajal.
Tervitades Aire Sekavin

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus

Emaka toonused raseduse algul

Tere, mul on kokku olnud 4 rasedust ja hetkel käsil viies. Neist neljast on üks sünnitus ja kodus kasvamas 2.a poeg. Üks rasedus oli emakaväline, mille käigus lõigati ära parem munajuha. Ja teised on katkemised ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 25-aastane.

Tegemist on tüsistunud sünnitusabi anamneesiga, kuna oli emakaväline rasedus ja heidendid, mis on patoloogilised rasedused.
Loe edasi

Verejooks, rasedus 3. kuu

Zdravstvuite.
U menja seichas 11 nedel i 2 dnja beremennosti. Na 9nedeljah i 2 dnja bylo krovotechenie. Alaja krov utrom, potom neskolko dnei mazalo korichnevym i proshlo. Delali ultrazvkuk, plod ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija! Andmetest selgub, et olete 27-aastane. Saan aru teie kirjast, et veritsus on alati hommikuti. Kas võib veritsus olla peale vahekorda? Veritsuse põhjusi võib olla väga palju: kontaktveritsused ...

Loe edasi

Peale sünnitust

Tere,

Olen 24.a. ning juba 5 nädalat väikese poja ema. Seoses sellega oleks mul Teile paar küsimust:

1. Peale sünnitust tuli verd u. nädal ja siis veel nädal pruunikat voolust. ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Margit!
1. Sünnitusjärgselt võib olla lohhiavoolust paarist nädalast kuni 2 kuud.
Kui Teil ei ole halvalõhnalist (põletikulist) voolust, kehatemperatuuri tõusu, ebamugavust ja valusid ...

Loe edasi

Trenn raseduse ajal

Tere, selline küsimus on, et olen 23 ja 4. nädalat rase. Laps ei olnud küll planeeritud ja seega alguses ei teadnud ma, et ootan last, kuid ta on oodatud ja tahan seda last väga. Aga sooviksin teada kui ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Kristi!
Olen arvamusel, et reeglina ei ole rasedus haigus, vaid naise organismi füsioloogiline seisund. Seetõttu, mis Teile meeldib ja ei põhjusta kaebusi, on lubatud tavarežiimil.
Loe edasi

perekool ja võimlemine

Tere,

Küsimusi kokku neli:

Kas Tartu Ülikooli Naistekliinikus on loenguid, seminare vms ka väikese rasedusega naistele? Praegu käsil 21. nädal.

Millal üldse peaks ...

Vastas dr Aire Sekavin

Tere.
Tartu Naistekliinikus on loengutsükkel, milles on spetsiaalne loeng ''Väike rasedus (kuni 28 nädal). Samuti psühholoogi ja hingehoidja loeng, kus käsitletakse peresuhteid raseduse ajal jne. ...

Loe edasi

Emaka asend

Tervist!
Olen 21 aastane.
Günekoloogilise läbivaatluse ajal selgus,et mul emakaasend on ettepoole ja see põhjustab sagedat päevast urineerimist(umbes 10 korda päevas),mis on väga ebamugav.

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Ettepoole emaka asend on üks võimalustest ja midagi ebaloomulikku selles ei ole. Ku tõesti teie emakas hoiab eriliselt ettepoole, siis on see teie omapära. Rasestumist ja raseduse kulgu emaka tugevalt ...

Loe edasi

selja valud

Tere
Sooviksin teada kas mulle on lubatud selja masaas, mul on 12 nädalat rasedust kuid selg teeb juba praegu tõsist muret. Kannan teist rasedust, esimese raseduse lõpuks olid seljavalud väljakannatamatud ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Eliisa!
Õige on ravida diagnoosipõhiselt. Jääb mulje, et Teil ei ole täpsustatud seljavalude põhjus.
Soovitused:
1) ostke endale apteegist või Tervis-kauplusest rasedusaegne ...

Loe edasi

rasedus

Tere.

Kas rasedatel on lubatud sõita rulluiskudega ja/või jalgrattaga.
Olen selle kohta korduvalt lugenud, et ega keelatud ei ole, kui just ekstreemsustesse ei lange.
Arvamusi ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija!
Teil on õigus, rasedus ei ole haigus. Arenenud riikides suhtutaksegi selliselt rasedatesse. Kõik, mis Teile meeldib ja ei tekita Teile kaebusi ning elukvaliteedi langust, on lubatud.
Loe edasi

Rasedusaegsed kartused

Tere

Olen 35-aastane ja 27. nädalat rase. Kuna eelmine rasedus katkes, kardan, et mul on oht ka praeguse raseduse katkemiseks. Sellest annavad märku aeg-ajalt esinevad kõhuvalud (ka öösiti). ...

Vastas dr Aire Sekavin

Tere.

Kui naisel üks rasedus on katkenud või tal on esinenud enneaegne sünnitus on kirjanduse andmetel kordumise risk võrreldes teiste naistega suurem. Oluline on teada ka ,miks Teie eelmine ...

Loe edasi

Rasedus ja sport

Tere! Ma olen esimest kuud rase. Varem käisin ma regulaarselt jooksmas ( min. 1 kord, max. 4 korda nädalas). Nüüd ma ei ole enam käinud, sest ma ei tea, kas see on hea. Kas sellest vöib raseduse katkestus ...

Vastas dr Aire Sekavin

Raseduse ajal ei ole soovitav tugev füüsiline pingutus . Rasedale sobivad ujumine ja vesivõimlemine, ilma tugeva kõhulihaste pingutuseta võimlemine (reied, tuharad, õlavööde). Vahetage oma jooksmised kiire ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: