tüdimus 22.10.01 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Tere!
Kuidas lahti saada jõuetusest, mis mind juba pikka aega vaevab? Kõikide tööde-tegemiste jaoks pean meeletult pingutama. Viimati pidin tegema ühe eksami koolis, võtsin isegi õppepuhkust, aga lihtsalt ei suutnud õppida. Aeg-ajalt on küll helgemaid hetki, aga siis on jälle selline hetk, kus lihtsalt nutt tuleb peale - elu tundub niivõrd mõttetu ja vastik.
Peaksin selle talve jooksul kooli ära lõpetama, aga praegu tundub, et ma ei saa sellega lihtsalt hakkama.
Raskemaks teeb elu veel see, et poeg käib jälle koolis: kõik need õhtused õppimised ja vigade parandused (peagi 9-aastaseks saav poiss ei tee pikkadel-lühikestel ja kõvadel-pehmetel häälikutel). Laps käib küll kaks korda nädalas logopeeditunnis (koolis), kus ta on isegi on tubli, aga tunnis kirjutab ikkagi valesti. Samuti tekitab probleeme tema nn hüperaktiivne käitumine koolis (eakas klassijuhataja ilmselt peab teda alaealiseks kurjategijaks). Minu arvates reageerib õpetaja üle, samuti ei suuda ta aru saada, et laps ei saa sinna midagi parata, et ta selline on.
Töö on samuti üsna nõme, tehakse otsuseid, mida ei täideta, peab tegelema bürokraatlike õuduste juurutamisega jne. Tahaksin töötada inimestega, isegi lastega, aga kus ja kuidas? Olen hoopis õigusteaduse bakalaureuse omandamise lõpusirgel.
Abikaasa on küllaltki pessimistliku loomuga. Ausalt öeldes olen tohutult tüdinud pidevast cheer up-imisest. Samas sõltun kohutavalt tema tujudest, mossitamisest ja vaikimisest. Nn tema tunded on minu tunded. Ilmselt on see pärit kodust, kus pidin kogu aeg jälgima oma isa tujusid, et hoiduda äkkvihast ja vägivallapursetest. Püüan küll sellest tobedast harjumusest lahti saada, aga läheb see väga raskelt. Tahaksin ise aeg-ajalt toetust, aga kust seda saada? Igaühel on endagagi piisavalt tegemist. Sõbrad on mööda Eesti- ja välismaad laiali, nii "kõrges" vanuses nagu mina, enam kahjuks uusi ei leia.
Sõidame perega lähiajal "soojale maale", aga ma ei suuda sellestki rõõmu tunda, kuna lõpliku otsuse ja finantseerimise korraldasin jälle mina. Nii mõnus oleks, kui ka abikaasa midagi omal algatusel ette paneks. Olen varasematel aastatel kannatlikult oodanud mingitki algatust, aga lõpeb see sellega, et istume lihtsalt kodus, mis on liiga väike, et 3 inimest ennast seal kogu aeg hästi saaks tunda.
Jutt sai pikk, aga ehk suudate mulle siiski mingit nõu anda.
T. (30)
Arst vastas:
dr Irene Kalvet
Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ
Tere!
Suhted mehega.
Tundub, et oma ootustest mehe rolli kohta pole Sa talle kunagi rääkinud. Küllap on tal mugav Sinu kõrval elada-Sina organiseerid ja viid ellu.
Tulus oleks mõelda oma vajadustele ja tunnetele. Oled seni teiste soove püüdnud hoolega täita. Kes käseb Sul mehe tujudest sõltuda?
Mõtle järele mida ootad,et olukord teie suhetes muutuks ja räägi sellest julgesti mehega. Kindlast esitab ta ka Sinule teatud nõudmisi, ole selleks valmis. Vestluse aeg olgu sobiv ja koht rahulik. Küllap leiate koos mõne lahenduse.
Laps ja Sina.
Laps ootab alati toetust, kuid tuleb jälgida seda, et tema abistamisega liiale ei mindaks. Kuidas laps ise tunneb end koolis ja kuidas kirjeldab suhet õpetajaga? Julgusata teda kui ta on ebakindel koolis.
Kodus kiitke teda kui ta ka mõnd pisiasja hästi teeb. Teie suhe mehega mõjutab teda. Hüperaktiivne laps vajab stabiilsust ja sooje suhteid.
Jõudu ja edu soovides!
Irene.
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.

Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?

Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...

Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...

Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi




