Depressioon, masendus või lihtsalt paha tuju? 12.06.08 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Natuke siis eellugu.
Olen alati olnud energiline ja hakkaja tütarlaps. palju tuttavaid, sõpru, ja toetav pere.
18 aastaselt sain emaks, lapse kõrvalt sai keskkool lõpetatud ja midagi ei jäänud tegemata.Samuti olen ilusti suutnud käia ülikoolis ning ka täiskohaga tööl alates sellest kui laps sai 2 aastaseks
Peale 5 aastatst kooselu sai lahku mindud, laps jäi minu juurde, ning kohtub isaga tihti. samuti sai vahetatud keskkonda ja kolitud Tallinnasse, töö eriti stressi ei tekita ja lapsega suhteliselt head suhted.
nüüd olen elanud lapsega kahekesti juba pea poolteiost aastat, muidugi on olnud ka suhteid kuid mitte midagi püsivat.
Töö on istuv, kuid õhtuti peale tööd ja lasteaeda käin lapsega alati värskes õhus jalutamas..
viimasel ajal aga tunnan kuidas lihtsalt enam ei jõua ja et olen närviline ja pahandan lapsega liigapalju ning püüan leida rohkem võimalusi üksi olemiseks.
Tuttavad ja sõbrad ei pane seda tähele kuid ise tunnen kuidas vahel lihtsalt pisarad jooksevad mööda nägu alla kuigi ise mingeid emotsioone ei tunne.
lisandunud on veel migreen ning madal vererõhk.
Perearst ei tahtnud antidepressante väljakirjutada, et tõenäoliselt lihtsalt srtess, kuid kas äkki peaks ikka midagi tegema. Sest tõenäoliselt sellepärast et pean last ise kasvatama ei lase paljudel emotsioonidel tekkida ja välja paista ning neid on kogunenud päris palju.
Kuidas saaks elurõõmu ja energia tagasi
Arst vastas:
dr Irene Kalvet
Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ
Tere!
Loodan, et Jaanipäeva ootus ja mitu vaba päeva annavad Teile võimaluse väikeseks puhkuseks. Teie elu on kulgenud väga aktiivselt ja kohustus lapse kasvatamise pärast, see kõik võtab palju energiat. Arvan, et vajate puhkust, mitte rohtu. Tore on see, et tohter ei pea vajalikuks Teile rohtu kirjutada, seega olete terve. Võiksite veidi oma ülesandeid teistele usaldada. Lubage isal rohkem tegeleda lapsega, siis jääb Teil enda jaoks rohkem aega. Kõik tuttavad ja sõbrad toetaksid Teid, kui nad teaksid, et vajate vahel abi. Ärge kartke näidate enda jaoks turvalistele inimestele, et olet väsinud ja vajate abi. Kui Teil on siiski soov olla rohkem lapsega koos, võtke ette uuesti mingi õhtune tegevus, siis on laps rahulik ja pole põhjust lapsega pahandada.
Jõudu ja edu soovides!
Irene Kalvet.
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...
Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...
Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi