Kiusamisest ja piiramisest üle saamine. 04.07.23 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Aastal 2017 tulin Soomes relvatehases kiusatuks ja piiratuks nii julmal,et kõik lõppes sellega. Firms otsis taga ja juba uurisid kas selke taga on... Kui lõpuks olin psühhiaatria Kliinikus. Pärast seda olen käinud 6 aastat arstide juures ja teinud kõikki ja kõike minda arsti on soovitanud,Kui ei saa ikka sellest üle.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
vt varasemaid stressi maandamise võtteid-harjutusi.
Millest need sisepinged tööl ja kodus algavad? Eks ikka probleemidest töö juures ja koolis. Kas meil on töörõõm või hoopis tööstress? Kas koolirõõm või koolistress?. Kui stressi on parasjagu, siis võib see meid tugevamaks teha, aga kui läheb sellega üle võlli, siis inimene ei kanna seda välja.
Kõige suuremad probleemid on sotsiaalsed probleemid. Elu on ikkagi võitlus, olelusvõitlus nagu looduseski. Kui inimene on kurnatud, siis ta laseb tiivad longu ega võitle enam. Selle all ma mõtlen muidugi aktiivset tegutsemist, mitte võitlemist kellegi või millegi vastu.
Enamik psühhiaatrilisi probleeme saab alguse inimese oskamatusest maandada stressi ja reguleerida töö ja puhkeaega.
Kiire elutempo juures on eriti oluline inimese füüsiline aktiivsus, õige töö- ja puhkerežiim - nüüd ja praegu.
Ja üks raviarst ja temaga koostöö.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevushäire diagnoos
Kas ärevushäire diagnoos muudab mu elus midagi keerulisemaks?
Näiteks laenu saamine, relvaloa, jahiloa, juhiloa, töökoha saamine?
Olen ärevusele lahendust otsimas aga diagnoosi ei tea ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diagnoos ei muuda midagi, konkreetne tervislik seisund on oluline. Kui harjutusi teete, siis organism tugevneb.
vt varasemaid ärevushäirete/paanikahoogude soovitusi.
vt rmt Ennet - Psühhiaater ...
Psühhiaater
Tere!
Mul oleks soov minna psühhiaatri jutule, kuid ma sooviks teada, kas psühhiaatri juures käimine on tasuta või tasuline. Mulle on räägitud, et tavapsühhiaater on tasuta ja erapsühhiaater ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Helista Tartu ülikooli psühhiaatriakliinikumi registratuuri ja saad täpselt vastused, et kuidas jutule saab. Kuidas rutem saab.
2) Räägi oma murest kodustele-lähedastele ja üheskoos saate probleemile ...
Enesehinnang
Tere, minu probleem on see, et ma olen väga paks ja sellepärast ma vihkan ennast, mul puudub eneseusk, ma arvan endast väga halvasti ja kõige hullem, ma arvan, et ma ei oska mitte midagi. Mida ma saaksin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ennast tuleb hinnata ja väärtustada üle kõige maailmas.
Oled ainulaadne ja teist sinusuguse hingeeluga ja olemisega inimest ei ole.
Igal inimesel on kaasasündinud eeldused olla ...
Sügav depressioon
Kirjutan, sest olen väga mures mulle lähedase inimese pärast. Ta on 50-aastane naine, 13 aastat tagasi oli tal peatrauma, mille tagajärjel on tal siiani korduvad depressioonid. Aeg-ajalt saab ta antidepressantidega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kes senini on raviarst olnud, kus haiglas ravitud? Koostöös psühhiaatriga saab õige ravimi ja ravimannuse. Kõik tervistavad ettevõtmised on kasulikud ja vajalikud - arstirohust üksi ei piisa. Alustada ...
Loe edasiMiks mul kõik nii halvasti läheb ?
Tere! Olen 16 aastat vana. Hetkese seisuga käin 9. klassis, sel aastal lõpetan kooli, hinded korras. Aga probleemiks on see, et olen nö. vene rahvusest ja minu klassis käivad ainult eestlased ja olen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleemide tuum on koolis ja seetõttu teeksin esimese jutu klassijuhatajaga. Teiseks, täpsustaksin edasised plaanid-tegemised emaga: elu edaspidi kas siin, välismaal või midagi muud. Kolmandaks, mõni ...
Loe edasisooviks abi saada!
olen 25a naine, 6a. abielus olnud ja 5a tütre ema, esmapilgul kena, normaalne inimene.Lugesin siinseid kirju ja teie vastuseid, tegin järelduse, et vajan kiiresti abi enne, kui endale või kellegile teisele ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kodulinnas (kus see ka ei oleks) on ka tublid psühhiaatrid. Ega kaugelt otsitud abi parem pruugi olla. Tähtis on, et kohe, ruttu ja viivitusteta probleemil "sarvist-sabast kinni" saate võtta. Töö-otsingu ...
Loe edasikahtlused ja kompleksid......
kõige enam saab inimest aidata vaid ta ise, aga näib, et mul see ei õnnestu. nii minu nö mees (nüüd võib vist öelda, et endine) kui ma ise leiame, et ma vajan abi. oleme pea aasta koos elanud ja meil on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elage olevikus. Kui Ta lapse eest hoolitseb ning pereelu probleemidele õla alla paneb, siis toetage neid tegemisi. Need on kohustused. Südameasjadega on aga lood sellised, et need paneb paika süda. Igasugune ...
Loe edasiSuhkur ja käitumishäired
Poiss on seitsmene ja pehmelt öeldes käitumishäiretega, sageli tujukas ja pidurdamatu. Kas roosuhkru piiramisest oleks abi - nt kui kommid asendada rosinate ning suhkur meega.
Endal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressiooni korral inimesed tavaliselt kalduvad rohkem sööma, ka magusat. Konkreetsed maitse-eelistused on suuresti isikupärased, seda ka magusa osas.
Rosinad ja mesi on üldtuntud rahvameditsiinis. ...
klaustrofoobia
Olen 22 aastane, terve elu on mul olnud mingi alateadlik hirm kinniste ruumide ees, millele lisandub ka pimedusekartus. Pimeduse kartuse põhjust tean lapsepõlves kogetud trauma pärast, aga kas mul võib ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lapsepõlves olete piiavalt õudukaid näinud. Tänapäeval noored näevad neid igal õhtul TV-st - ja soodsate muude tegurite olemasolul (üleväsimus, sisepinged, eluraskused, depressioon, vähene sportlik sättumus, ...
Loe edasisuhtest üle saamine
Tere,
Olen 23-aastane naine.
Soovin teada, kui kaua aega võtab lõppenud lähisuhtest üle saamine. Millised on etapid, mis läbi tuleb elada?
Lähisuhe lõppes 2 kuud tagasi, sain ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui sellest suhtest midagi üldsegi meenutada, siis head. Viha ja masendus ruineerib vaid vihastajat. Oli, oli kena, sain toreda õppetunni ja KÕIK!
Tööalane suhe olgu nüüd töine, asjalik.
Teil ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: