Kiusamisest ja piiramisest üle saamine. 04.07.23 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Aastal 2017 tulin Soomes relvatehases kiusatuks ja piiratuks nii julmal,et kõik lõppes sellega. Firms otsis taga ja juba uurisid kas selke taga on... Kui lõpuks olin psühhiaatria Kliinikus. Pärast seda olen käinud 6 aastat arstide juures ja teinud kõikki ja kõike minda arsti on soovitanud,Kui ei saa ikka sellest üle.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
vt varasemaid stressi maandamise võtteid-harjutusi.
Millest need sisepinged tööl ja kodus algavad? Eks ikka probleemidest töö juures ja koolis. Kas meil on töörõõm või hoopis tööstress? Kas koolirõõm või koolistress?. Kui stressi on parasjagu, siis võib see meid tugevamaks teha, aga kui läheb sellega üle võlli, siis inimene ei kanna seda välja.
Kõige suuremad probleemid on sotsiaalsed probleemid. Elu on ikkagi võitlus, olelusvõitlus nagu looduseski. Kui inimene on kurnatud, siis ta laseb tiivad longu ega võitle enam. Selle all ma mõtlen muidugi aktiivset tegutsemist, mitte võitlemist kellegi või millegi vastu.
Enamik psühhiaatrilisi probleeme saab alguse inimese oskamatusest maandada stressi ja reguleerida töö ja puhkeaega.
Kiire elutempo juures on eriti oluline inimese füüsiline aktiivsus, õige töö- ja puhkerežiim - nüüd ja praegu.
Ja üks raviarst ja temaga koostöö.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Enesehinnang
Tere, minu probleem on see, et ma olen väga paks ja sellepärast ma vihkan ennast, mul puudub eneseusk, ma arvan endast väga halvasti ja kõige hullem, ma arvan, et ma ei oska mitte midagi. Mida ma saaksin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ennast tuleb hinnata ja väärtustada üle kõige maailmas.
Oled ainulaadne ja teist sinusuguse hingeeluga ja olemisega inimest ei ole.
Igal inimesel on kaasasündinud eeldused olla ...
Miks mul kõik nii halvasti läheb ?
Tere! Olen 16 aastat vana. Hetkese seisuga käin 9. klassis, sel aastal lõpetan kooli, hinded korras. Aga probleemiks on see, et olen nö. vene rahvusest ja minu klassis käivad ainult eestlased ja olen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleemide tuum on koolis ja seetõttu teeksin esimese jutu klassijuhatajaga. Teiseks, täpsustaksin edasised plaanid-tegemised emaga: elu edaspidi kas siin, välismaal või midagi muud. Kolmandaks, mõni ...
Loe edasiSuhkur ja käitumishäired
Poiss on seitsmene ja pehmelt öeldes käitumishäiretega, sageli tujukas ja pidurdamatu. Kas roosuhkru piiramisest oleks abi - nt kui kommid asendada rosinate ning suhkur meega.
Endal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressiooni korral inimesed tavaliselt kalduvad rohkem sööma, ka magusat. Konkreetsed maitse-eelistused on suuresti isikupärased, seda ka magusa osas.
Rosinad ja mesi on üldtuntud rahvameditsiinis. ...
suhtest üle saamine
Tere,
Olen 23-aastane naine.
Soovin teada, kui kaua aega võtab lõppenud lähisuhtest üle saamine. Millised on etapid, mis läbi tuleb elada?
Lähisuhe lõppes 2 kuud tagasi, sain ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui sellest suhtest midagi üldsegi meenutada, siis head. Viha ja masendus ruineerib vaid vihastajat. Oli, oli kena, sain toreda õppetunni ja KÕIK!
Tööalane suhe olgu nüüd töine, asjalik.
Teil ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: