Küünenahkade närimine 28.03.22 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,mul on väga pikalt selline harjumus,kui tekib natuke pingeline olukord ,siis närin)rebin oma küünte ümber olevat nahka,nii et pärast sõrme ümber valutab ja veritseb ,paistes,et soovin teda kas see on psühholoogiline tegevus enda rahustamiseks.Kas on mingit ravi või ravimeid ,et seda tagasi hoida!
Lugupidamisega
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kõik stressi ja depressiooni vähendavad-kõrvaldavad ettevõtmised on kasuks.
Punakas või muud värvi küünelakk (meenutab, et väldiksite seda tegevust.
Põhjuseks pingeline olukord, siit siis vajalikud harjutused, et pingelisi olukordi ei tekiks sellisel määral. (vt varasemaid soovitusi.
Psühhiaatri vastuvõtule, annab juhiseid.
Head harjutammist.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Küünte närimine ja kärnade, punnide nokkimine.
Olen väikesest saadik küüsi närinud ja sellest harjumusest sain lahti kuskil 16 aastaselt, kuid see on asendunud pideva nahal olevate ebatasaste kohtade nokkimisega. Kuhu ma peaksin pöörduma, et sellisest ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri vastuvõtule ja saate rohkelt soovitusi.
a) Kõik rahustavad võtted, sisepingete vähendamise võtted on kasuks: rahustavad teed, minu Palve-Meditatsiooni harjutus, jalutuskäigud, sportlik ...
Küünte närimine, küünenahkade nokkimine.
Olen 22aaastane neiu kes on juba väga pikalt maadelnud küünenaha nokkimise probleemiga. Ma nokin neid tihti nii kaua, kuni mul on sõrmed verised ning nad valutavad. Nokkimine intensiivistub, kui minu ärevustase ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehakultuur ja sport korrastab organismi tegevus, maandab sisepingeid, seega ka väheneb närimine-nokkimine.
Minu Palve-Meditatsioon (esimene samm) vähendab sisepingeid, väheneb närimine-nokkimine. ...
Suu närimine
Olen hädas närvidega, aegajalt käivad üle tugevad ärevushood. Tunne nagu hakkaks surema. 10 min pärast kõik korras. Kaob söögiisu ja elutahe. Olen nende hoogude ajal palju jamasid korda saatnud, kuna kaotan ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Väike kuur AD-d,
2. regulaarne sportlik tegevus,
3. psühhoregulatsioon,
4. tera-tera haaval tervise viljasalve uusi teri
5. vt minu rmt. "Väljavalitu" Tervisemaja soovitusi ...
Juuste keerutamine, küünte närimine, huulte nokkimine jm
Tere
Ma olen nii kaua, kui ma mäletan, keerutanud juuksesalku sõrmede vahel, närinud küüsi (millest sain end õnneks võõrutatud), nokkinud küünenahku, närinud seestpoolt põski ja närinud/nokkinud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Juuste näppimine. Teha poisipea soeng.
Küüned... Kodus kanda õhukesi sõrmikuid.
Suu ja põsed. Kasutada närimiskummi.
Kõige eelnevaga peab kaasnema ka psüühiline sisendus ja kujutlus. ...
Küünenahkade närimine
Tere!
Probleem selles, et juba mitu aastat närin ma küünenahkasid, olen proovinud mõrusid küünelakke, käinud maniküüris, olen proovinud ennast sundida mitte närima, aga miski ei aita. Maksimum paar ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovitan konsulteerida dermatoloogiga (nahaarst), neil omad ravivõtted. Ise soovitan rahustavaid harjutusi (minu Palve-Meditatsioon, alates teisest harjutusest: Va-ba-nen küün-te-na-ha nä-ri-mi-sest. I-ga ...
Loe edasiKüünte närimine - mure teismelise pärast
Tere!
Küsimus.
Öelge palun kas peaks psühhiaatri poole pöörduma abi saamiseks, kui minu muidu nii ontlik 16 a. poeg närib närvilistes olukordades küüsi, oma väitel küünenahku? Muidu maniküüritarbed ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kontrollimatud (impulsiivsed) tegemised sõltuvad sisemistest pingetest. Õppida pingeid maandama (sport, psühhoregulatsioon) ning siis mõneks ajaks väikesed plaastriribad küünevallidele, et küüs-suus tunde ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: