pearinglus, ei taha jalgel püsida 18.09.20 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Enam ei tea, kelle poole pöörduda.
Olla on paha, pearinglus, ei taha jalgel püsida, parema poole poolhalvatus, käsi ei tõuse - insult?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Madopar ära - selgub seedetrakti reaktsioon.
Pearinglused-tasakaal - keskkõrva "valitsemisala".
Seda tasakaalu-keskust vaaja kergelt ergutada-treenida.
1) Istudes pearinglused (väga aeglaselt, mõnuga) 3-4 korda vasemale ja väike paus ning siis 3-4 korda paremale.
2) Istudes mõnus ringutus-sirutus lae suunas nng siis mõnuga küünarnukid põlvedele, lõõgastumine (tukkuva voorimehe asend) ning 10-20 sek pärast aeglast jälle lähteasendisse - käte abiga.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Tundlikkushäired peale magamata öid jne.
Tere
Töötasin 3 kuud Kreekas. Sellise töökoormusega polnud ma harjunud, töötasin iga päev (ilma puhkepäevadeta) ja emotsionaalses mõttes polnud see töö minu jaoks, kuna kaldun introvertsusele ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. eespoolset Ärevushäirega seonduvat ja seda jõudumööda rakendada. Eelkõige aga - vastuvõtule.
Koos leiame lahendi.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Pearinglus
Tere!
Mul esineb väga tihti pearinglus ja juba pikemat aega. Näiteks hommikul juba kui trollis istun, töö juures eriti. Vabal ajal üldjuhul eriti ei esine seda. Autoga sõites hakkab ka tihti pea ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kuidas vererõhk? Kas madalavõitu? Sportlik tegevus on kasuks. See minu harjutus on v. hea sellisel puhul. Veidi kohvi hommikul on tervitatav. Rohtu küll vaja ei ole.
Parimate soovidega,
Jüri ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: