söömine 29.07.20 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere,
Olen 17. aastane noormees, tegelen spordiga aga üks probleem on söömine, olin väiksena juba väga valiv toidu suhtes, ning nüüdki söön aint teatuid toite, praktiliselt iga päev üks ja sama toit, on palju asju mida ma ei söö nt: (Liha,supid,praed,kastmed,konservid) ning neid asju on veelgi, ongi kaks valikut kas ma ei suuda mingit uut toitu proovida või ma lihtsalt ei taha seda toitu üldse, muretsen ka juba selle pärast, et kui ma kuskile lähen siis ma ei tea kas seal on sellist sööki mis mulle endale meeldiks.
Väiksena söin rohkem toite, kui nüüd, kui olen peaaegu täiskasvanu, ning mu toidulauast väheneb üha enam asju mida ma ei suuda süüa või ei taha isegi mitte proovida.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Praegusi söömisi teha mõttega - toitu mäluda 2-3 korda kauem ja iga mälumise juures mõelda: Seda suutäit rahulikult mäludes minu toitumine muutub iga päevaga tervislikumaks ja tervislikumaks.
Praegu turul-poes rohkelt puu- ja juurvilja, marju jne - proovida ja sama mõtte-mälumine.
Sport on väga hea ja seda jätkata. Piisavalt vedelikku (vett, toormahlad jne) et organism kuivale ei jääks.
Tee minu Palve esimest samma (vt Enneti Palve) - see rahustab-korrigeerib psüühikat, see masseerib siseelundeid ja mõjutab heas suunas kogu organismi.
Harjutused ja ennast KIITA!
Kõik saab korda,
igast murest saab üle!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Unehäire

Tere,
minu lugu on siis selline, et jään magama ja järsku tunnen et hakkan üle kere värisema ning ei suuda ärgata. Pean väga pingutama, et ärgata, see tunne on väga jube, ei oska seda tunnet täpselt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mitteorgaanilised (s.o. funktsionaalsed, emotsionaalsetest ja psüühilistest pingetest tingitud) unehäired kuuluvad RHK-10 (Rahvusvaheline Haiguste Klassifikatsioon 10.-versioon) alusel ühte rühma söömishäiretega. ...

Loe edasi

peavalu

Tere. Selline küsimus, et kas nädalaid kestev peavalu (põhiliselt saab alguse kuklast) võib olla tingitud depressioonist? Eve

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võib küll. Peavalu on tingitud aju veresoonte ebaõigest toonusest (kas neid veresooni ümbritsevad lihased on liigselt pinges või siis liigselt venituse all). Täpsustada tuleks: silma-prillid, õige valgustus, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: