Hormonaalne tasakaal endine anoreksik 09.06.20 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen 31-aastane naine. Vanuses 21 kuni 28 vaevlesin toitumishäirete käes. Olin tugevas alakaalus mõnda aega ja siis saavutasin minimaalse vajaliku BMI ja püsisin selle juures aastaid. Mul ei esinenud menstruaaltsükklit vähemalt 7 aastat.
Nüüd olen tasakaalus elu ja kaalu juures tagasi vähemalt viimased 3 aastat. Ühtlasin on mu menstruaaltsükkel regulaarne. Viimase aasta jooksul olen kogenud aga väga ebameeldivaid sümptome seoses oma hormonaalse tasakaaluga. Mul on seletamatute põhjustega tuju kõikumine, isegi depresiivne ja masendav. Mul on pidevalt kõhuvalud ja gaasid, puhitused, krambid ja mu rinnad on väga tundlikud. Enamasti algab see kõik ca 10 päeva enne menstruatsiooni. Ma olen nõrk ja väsinud. Esineb nutuhooge ja kaldun väga mustade mõteteni. Elu tundub täiesti must ja mõttetu. Ühtlasi on seksuaalnelu probleemne. Kuus tunnen vaid kolmel päeval end iseendana ja, et mul on energiat ja jaksu ning olen positiivne.
Olen võtnud Maca kapsleid, et hormonaalset tasakaalu saavutada. Enamasti see aitab. Olen stabiilsem ja seksuaalelu on ka parem. Samas pika võtmise, 2 kuud, korral märkan muid ebameeldivaid sümptome (käte ja jalgade suremine, pearinglus). Kui teen Maca võtmisele pausi, siis läheb emotsionaalne olukord ikka väga depressiivseks ja lausa talumatuks.
Milles võib asi olla ja kudas saaksin oma hormoonid tasakaalu? Kas anoreksi tagajärjel olen oma hormonale tasakaalu taastamatult sassi löönud? Kas peaksin Maca kapsleid võtma kogu aeg?
Kas on olemas teste, millega hormonaalset tasakaalu voilà probleemi välja selgtada?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Toidulisandeid ei tohi igavesti võtta - kuu-poolteist olgu kuuri pikkus.
Hormonaalset tasakaalu-tasakaalutust saab ikkagi perearsti või endokrinoloogi juures analüüsi tehes täpselt teada, selat ka vajadusel olulised soovitused.
Depressiivne sümptomaatika olemas ja siin ka lahendeid mitmeid:
a) Tbl Esprital 15mg õhtul (hea antidepressant, hea rahusti-trankvilisaator, hea ainevahetuse korrigeeria ja jõu-energia pakkuja, hea und soodustav). Võtta õhtul tunnikene enne und.
b) Samal ajal teha ka harjutust - nii tekitame endale tingituse (tingitud refleksi) ja kui ravikuul on läbi, siis harjututst tehes püsib harjutuse toime ja sellele lisandub tingitusega saadav ravimi (Espritali) toime - nagu võtaks ka killukese Espritali.
vt varasemad.
parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kahtlustan abikaasal isiksushäiret
Tere, olen oma naise pärast mures, sest olen pikema aja jooksul aru saanud, et aja jooksul on ta hakanud eemalduma minust ja on ka muid märke, mis muret teevad. Leidsin pika otsimise peale võimaliku isiksushäire ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ealised mutused ka isiksuse vallas - on normaalne. Oluline - millise mõjujõuga need sümptomid isikule on, millisel määral elurežiimi mõjutavad. Koostöö perearstiga, psühhiaatiga - saab siis midagi konkreetsemat ...
Loe edasiSelektiivne mutism
Tere, psühhiaater kirjutas 11-aastasele ärevuse ja selektiivse mutismi raviks Intuniv 2mg + concerta36 tähelepanuhäire jaoks. Kas see (Intuniv) on ainuke valik? Ravimit võttes magab laps iga vaba momendi, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas patsiendil on:
kõrgenenud risk somnolentsusele (unisus-uimasus), hüpotensioonile, (vererõhu madalus), bradükardiale, (südame löögisageduse alanemine).
Ravimiannuse korrigeerimine koos ...
Ärevus ja mälupropleemid
Tere ma tahtsin küsida veel kas mälupropleemid võivad olla ka ärevusest, sest mul on koguaeg mälupropleemid ka.
Vastas dr Jüri Ennet
Psüühikas ja kogu organismis on kõik omavahel seotud :
Terves kehas terve vaim - iga asi mis keha tugevdab-parandab tugevdab ka psüühikat, mälu, meeleolu.
Pingete maandamine - paraneb nii ...
Ärevus ja luuvalud
Kas ärevusega võivad kaasneda erinevad luuvalud? Mul valutavad vahepeal nii käed kui jalad kui pea ja selg.
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevus ja stress mõjutab nn luuvalusid ja teisi valusid, millest kirjutasid.
Ärevusest ja stressis saad vabaneda - korralik uni, jalutuskäigud, rahustavad harjutused, (Vt otsinguga Enneti palve ...
Alkoholi tarbimine
Tere.
Kas alkohol mõjub mulle ka siis kui keegi teine joonud on ja mind suudleb?
Tahtlikult väldin ise alkoholi ärevuse tõttu ja olukord tekitas paranoia
Vastas dr Jüri Ennet
Ei levi. Sõbrasuhted olgu ikka mõlemile soovitud - suhtled meeldiva inimesega, Alkoholi aurud ei sobi.
Küsi mõttes endalt ja siis selle järgi tegutse-käitu.
Jüri.-M. Ennet
Psüühikahäired
Tere! Mul on skisoafektiivsed häired. Enda laps sündis tervena, aga kas mu tütar tohib saada lapse või minu haigused võivad olla pärilikud lapselapsele? Kui suur on see risk ja kas see on pärilik haigus?
Vastas dr Jüri Ennet
Igal inimesel on eelsoodumus millekski väga heaks (tervise, iseloomu, võimete aspektis) ja inimestel on eelsoodumusi ka haiguste valdkonnas. Kuna lapsel tervis hea, siis lapselapsel on see tervise potentsiaal ...
Loe edasiunehäired
Mul on unehäired olnud juba 20 aastat .Perearst kirjutas mulle kogu aeg välja solmonsit ,millega magasin 6-8 h öösel .Nüüd pole mul perearsti (läks vanaduspuhkusele ) Mida nüüd teha ,olen juba mitu ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uue perearsdtiga vestelda, et kiudas eelmise perearsti käest abi saite. Et seda rada jätkata, mis aitas.
Soe tee, jalutuskäigud ja muu, mis teid aidanud on.
Iga tera tervise salve tuleb kasuks, ...
Medikamentosne ravi
Kuidas ravida stressi, mis hakkab tervisele (südamerütmihäired, kõrgvererõhutõbi, koormustaluvuse langus, lennureisidel hüpertatsioonikriisid, ärevus).
Vastas dr Jüri Ennet
Ilmaelu võtke nagu sportlikku treeningut - igapäevane rahulik tegevus annab jõudu juurde, treenib elujõudu ning edendab töövõimet. Une-eelne rituaal.
Andmise rõõm: lastele ja lastega, abikaasale. ...
Pingepeavalu, fibromüalgiia, neoroos
Tere!
Lugupeetud doktor, palun aidake nõuga. Kannatan pingepeavaludest juba mitu aastat. Tavaliselt hood on veebruar-märts ja kestab kuu aega. Praegu juba kaks kuud. Eelmine hoog oli eelmisel aastal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Peaaju verevarustus vajab optimaalset regulatsiooni - peaaju ju kolju sees ja see kolju ju oma mahtu ei muuda, muutma peame peaaju verevarustust.
Seega ortostaatilised harjutused: pea üleval-käed ...
Küsimus
Tere! Tekkis järgnev küsimus: “Olen kogenud ärevushäireid ja paanikahoogusi mitmeid aastaid. Vahepeal olin täitsa heal järjel juba(paanikahoogude) mõttes, tarvitasin regulaarselt alprasolaami 0.5mg tbl. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui teha harjutusi, siis tablettide vajadus samm-sammult väheneb.
Sõltuvuse ohtu peab loomulikult silme ees hoidma. Tableti osakaal on 1/10, harjutuste mõju 9/10.
vt varasemad.
Head ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: