depressioon? 02.04.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tervist! Nimelt põen enda arvates hetkel depressiooni.
Mured hakkasid siis kui sain teada et ema kolib soome(umbes veebrurari keskpaigas) , huvi kadus asjade vastu, kõik tundus igav. Vahepeal kadus mure nii 2eks päevaks, tuli korra tagasi, kadus jälle nädalaks. Nüüd olen siinmaal et kardan vanaks jäämist ja seda et ükskord tuleb niikuinii surm. Samas vahest tunnen enda sees seda rõõmumulli aga ma ei saa seda mulli alati puruks tehtud. Ja vahest ongi tunne et muud võimalust ei ole sellest kurbusest kui just see....teate isegi. Kas mu olukord on nii hull et peaksin pöörduma arsti juurde või saan sellega ise ka toime tuldud kui hakkan asjaga tegelema?Nimelt olen muidu väga positiivne ja üleenergiline poiss.
Kas ma saan/oskan veel õnnelik olla ja elu nautida?
On ka diagnoositud ADHD, või siis eestikeeli ATH. kunagi 6endas klassis sain sellele ravimeid ja need töötasid, suutsin keskenduda ja muutusin rahulikumaks.
Suured tänud vastuse eest.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Ema Soomes, aga sidevahendid ju tänapäeval suurepärased. Kontakt võimalik igapäevaselt.
Iseseisvumine ja ise toimetulek - ka paras sotsiaalne trenn ja kasvamine, karastumine. Jälle pluss.
2) Korralik puhkus, uni ja sisemine rahu (rahustavad harjutused) - tõstab meeleolu, enesekindlust.
3) Kehaline aktiivsus: terves kehas terve vaim, rõõm ja kõrge enesehinnang.
4) vt varasemaid soovitusi, leia endale sobilik ja harjuta.
Igast murest saab üle
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Mehe alkoholi probleem
Tere,
Uurin mida ma saaksin teha olukorras kui mees joob pidevalt. On proovinud mingeid alkoholi vastaseid süste aga korraks aitab ja siis hakkab katsetama kas saab juua ja läheb jälle metsa ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkohooliku sõnad-lubadused ei maksa midagi. Arvesse tulevad TEOD ja Karskus - vähemalt
Alkoholiga on halvad lood. Alkoholism koos agressiivsushoogudega
on klassikaline alkoholismist tulenev ...
Alkoholism
Kas on mingeid käsimüügi või retseptiravimit mis aitab alkoholismist tingitud pohmelli leevendada, et ei tekiks tunnet et enesetunde parandamiseks midagi peale juua. Olen proovinud tarbida rohkelt vett ...
Vastas dr Jüri Ennet
hea on Mineraalvesi (kus ikkagi mineraalidki sees), hiljem tavaline linnakraani vesi - valik, et E- colit sees ei oleks,
Kui pohmakas, siis organism nõrk juba või joogitoop liigselt suur. ...
Kas kofeiin paar tundi enne ja siis kventiaxi võtmine kaotab ravimi tõhusust? Tänan
Kventiaxi tarbimine kui paar tundi varem on tass kohvi joodud?
Akrofoobia ravi
Tere
Tahtsin küsida akrofoobia ravi kohta, millega ise väga kimpus olen ja mis segab elamist. Probleem tekkis mõni kuu tagasi koos ärevusega. Ei saagi täpselt aru kas seda on võimalik ka ravimitega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Enamik psühhiaatrilisi probleeme saab alguse inimese oskamatusest maandada stressi ja reguleerida töö ja puhkeaega kiire elutempo juures on eriti oluline inimese füüsiline aktiivsus.”Tänapäeva suurimateks ...
Loe edasiNärvilisus
Tere!
Olen kahe väikese lapse ema. Vanem laps on 5-aastane ja väiksem on 3-aastaseks saamas.
Käin graafiku alusel tööl ning tööpäevad on 13h pikad. Lisaks tööle on mul palju ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja väsimus - nagu ühemunakaksikud. Siit siis nn ajaneuroos - kiire,kiire, ei tule toime, Enda alaväärtustamine, süüdistamine, tülid,
Psühhiaatrias ei ole ainult üks põhjus ja üks tagajärg! ...
Ärevus ATH ravimitega
Tervist
Olen olnud kimpus ATH raviga. Nimelt kirjutati välja esmalt Concerta 18mg ja sealt nädala pärast 36mg peale ja siis 54mg peale, sest eelnevad doosid ei aidanud. Mõju polnud ja tekkis füüsiline ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatrina on minu inimeste aitamise kuldreegel – arstirohu osakaal tervenemisel, enda tugevdamisel on 1/10, muud soovitused, õpetussõnad, harjutused, meeleparandustegevused jms on 9/10 tähtsusega. ...
Loe edasiRhodiola ja ashwagandha sümptomite raviks
Tere, Jüri!
Mul on depressioon ja ärevushäired, hiljuti lisandus ATH diagnoosi kinnitus. Esimese kahe “eripära” raviks olen proovinud estsitalopraami, fluoksetiini ning duloksetiini. Ainsana ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohi (ka antidepressandid) on ravi algetapil oluliseks abiliseks, aga
see on vaid osa suurest tervendamise võimaluste teest. Soovitan rakendada
järgmisi minu raviprintsiipe.
1. Diagonaaliga ...
Ärevus ja edcitalopram
Tere. Oktoobri 2024a kuus perearst kirjutas escitaloprami 10 mg ärevuse raviks. (dgn. Depressiooniga ärevus (segstüüpi) EEK järgi DEP 13,ÜAR 20,AST 12, INS 4 Ärevus veel ikka püsib. Ilma mingi põhjuseta ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimist üksi ei piisa. Üks ravim mitme häire vastu
Arstirohi on vaid üks samm tervenemise teel. Alates tänasest olgu Teil
uus eluviis – tervise tugevdamine. Sinna kuuluvad:
a) kehalised ...
Lõikumine
Olen 11 aastaselt ennast lõikunud. Olen nüüd 17. Ma ise saan aru, et ma ei taha neid haavu endale. Ma ei suuda lõpetada, proovisin erinevaid meetodeid, käisin arstide juures ja olen võtnud ravimeid nagu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ketipinor hea ravim, vaja annusega proovida, et milline neist kõige sobiliku, ja nüüd Harjutused - kehalised, sotsiaalsed. Sundmõtted tulevad vastu inimese tahet. Ta küll suhtub nendesse
kriitiliselt, ...
Surmahirm
Tere! Olen pikka aega, võib öelda, et isegi lapsest saati maadelnud surmahirmuga. See pole see, et ma ei julge midagi teha või kuskile minna, sest kardan, et midagi juhtub, vaid mul on paanikahood sellest, ...
Vastas dr Jüri Ennet
a) maandada kehalised pinged kehaliste harjutuste abil; Terves kehas tervem psüühika,
b) maandada vaimne pinge ja tugevdada vaimset tervist; Vaimne tervis,
c) seada korda töö- ja puhkerežiim.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: