Elukoha muutusega häire ? 10.02.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
Selline probleem,et kolisin pool aastat tagasi Tartu .
Sõpru ,tuttavaid on .Käin väljas ja käin tööl.
Töö meeldib,aga mingisugune asi blokeerib nagu huvi puudus,aga sisimas meeldib ja olen huvitanud.
Magan kaua ja välja ei puhka .Ja vahest ei maga terve öö.
Pea on uimane ,nagu vati sees.Jõuetu.Vahel ei saa arugi midagi .Ja vahest isegi ei taha suhelda kellegagi .Pidevalt nukker,
Kas peab Elukohta vahetama,kus on rohkem tuttavaid ?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kohanemisraskused võivad mitmetahulised olla, kumab läbi larveeritud (varjatud) depressioon.
1) Päeva-öörežiim paika, piisavalt magada (kui aeg seda võimaldab). Apteegi vabamüügist Melatoniin on kasuks - annab une kvaliteeti juurde.
2) Elusihid-prioriteedid korrastada - siis tühikargamist jääb vähemaks. Iga inimene on mingis valdkonnas andekas - leia see ning astu seda rada pidi oma õnnemägede suunal. Enese leidmine on üks oluline ja eluline asi. See üleöö ei teki.
3) Päevik. Aitab osa probleeme peast Päevikusse panna ja seeläbi säästab aju liigsest närveerimisest.
4) Uimasus võib ka madalast vererõhust tingitud olla. Siin aitab tassikene kohvi hommikul ja kehaline aktiivsus.
vt varasemad - minu Palve.
Kõigil on selliseid otsinguperioode olnud. Otsija leiab, leiab enda andekuse!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ärevushäire
Tere! Mul on mitmeid aastaid olnud probleeme ärevushäiretega, aga siiani pole julgenud arsti juurde pöörduda. Äkki oskate soovitada Tallinnas mõnda head psühholoogi-psühhiaatrit kelle poole võiks oma murega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tallinna Psyhhiaatriaklinikus vötavad vastu toredad ha head tohtrid. Vastuvött on peamiselt elukoha printsiipi silmas pidades. Oma regiooni piires vöib arsti valida ja pöhimötteliselt vöib ka teiste poole ...
Loe edasitõmblused lapsel
Lp.dr. Ennet! Minu 9.a. lapselapsel on kahe aasta tagusest silmadepilgutamisest süvenenud tugevad näotõmblused koos kergesti tuleva nutuga ja närvilisusega. Kuna laps on väga tundlik, praktiliselt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tõmblustel (nagu juba kirjutasin) võib olla mitmeid põhjusi ja seetõttu on oluline konsultatsioon, uuring, täpne diagnoos. Sellest tulenevad konkreetsed ravisoovitused, käitumisjuhised. Mitmed tõmlused ...
Loe edasinäotõmblused lapsel
Lp.dr.Ennet! Minu 9.a.lapselapsel on esialgsest paari aasta tagusest silmadepilgutamisest süvenenud tugevad näotõmblused koos kergesti tuleva nutuga ja närvilisusega.Kuna laps on väga tundlik,kasvanud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ootamatud, tahtmatud, korduvad, eesmärgita-vajaduseta pilgutused, tõmblused näos, kaelas, pealiigutused, jne (kutsutakse tik`iks) võivad esineda mitmete häirete ja sündroomide korral. Ka Tourette´i sündroomi ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: