Stress? 12.08.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Kas tegemist võib olla stressiga või depressiooniga, nimelt kuu aega juba on silmad valusad, pealaelt pressib ja käivad valusähvakad ja pealae nahk samuti tundlik, hommikuti on olek normaalne, päeva lõpus pea tulitab ja imelik olla (värin sees). Keskendumisraskused tööl. Olen kuu aega puhanud, sümptomid kadunud pole, ei tea, mida edasi teha. On tekkinud juba öine rahutus (ei saa magada), kuna mõtlen, et midagi hullu juhtub kohe.
Käisin peaga kompuutris, öeldi, et korras. Magu on ka juba valutama hakanud. Olen väga mures tervise pärast.
Oskate soovitada, mida teha? Kas need sümptomid vastavad stressile?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Alko-narkole ei, õigel ajal magama, igapäevaselt jalutuskäigud (kerge füüsiline).
Minu Palve-Meditatisoon (esimene samm) - aegalaselt, mõnuga, rahulikult. Jälgi enesetunnet. 2-3 aeglast situtus-painutust ja siis väike paus 3 min. siis veel 2-3. Nii 2-3 korda päevas.
Rahustav tee (neelamne rahustab, soe tee rahustab, rahustav komponent tees - rahustab. Kõige rohkem rahustab NEELAMINE! (veepudel ja päeval saab lonks-neelamist korduvalt teha).
parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Paanikahäire ja AD
tere.
mul oleks küsimus (AD) kohta.mul on paanikahäired,ärevus ja tänu neile tekkinud masendus.ja ma arvan et kui lähen nüüd psühholoogi juurde siis kirjutab mulle raudselt AD välja.aga mu tuttav ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sõbrannaga lobisege ning jooge mahla. Ravimisega tegelegu ikkagi tohter-psühhiaater ja tema otsustab (koos Teiega) rohu võtmise/mittevõtmise vajaduse.
Harjutusi saab teha toas, rõdul, jne. - ise ...
depressioon
Pöördun teie poole küsimusega, kuidas aidata inimest , kes on sügavas depressioonis. Ta meeleolu on kõikuv, söögiisu puudub, elumõte puudub, hirmud, higistamine, jõuetus. Tegemist on inimsega, kel 3 aasta ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koos alkoholiga AD loomulikult tarvitada ei tohi. Alkoholi kogused suurusjärgus "käsi maha" on loomulikult palju. Alkohol on ikkagi rõõmsate perioodide jook, heatuju-jook, seltskondlik "maitseaine", aga ...
Loe edasiStress ja paanikahood
Tere.Olen 23 aastane tüdruk, aasta tagasi sattusin paanikahäire sümptomitega närvihaiglasse, kus määrati mulle xanaxi tabletid.terve aasta peale haiglat on kõik korras olnud.
2 kuud tagasi suri mul ...
Vastas dr Jüri Ennet
Isa surm on igale inimesele suureks leinaks, stressiks. Stressi korral on maohäired tihti kaaslaseks. Need on kõrvaldatavad.
Tulge vastuvõtule ja saate abi.
Parimat soovides,
Jüri ...
stress.
tere mul on kusimus stressi kohta mul on endal kohutav stress ma tahan surra ma ei taha enam midagi mu elu on taiesti mottetu ma nuttan ja nuttan aga paremaks ei lahe mida teha ma kardan et ma ei pea enam ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oled Tark ning lollust Sa ei tee! Mine kohe koos mõne lähedasega psühhiaatri jutule. Saad ruttu ja tõhusalt kergendust.
Psühhiaatri jutule, kohe!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet ...
bruksism
Käisin umbes aasta eest hambaarsti juures ja sain teada, et mul on sellenimeline haigus - krigistan unes väga tugevalt hambaid. Külastasin hiljuti hambaarsti uuesti ja sain teada, et olukord on veel hullemaks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mälumislihaste ning oimulihaste funktsioonihäire on teataval määral eelsoodumuslik ( aga seda me ju enam muuta ei saa) ning suuresti vallanduv stressi-probleemide poolt ( ja seda me juba mõjutada oskame). ...
Loe edasiAntidepressant ja neuroleptikum koos?
Tere!
Mul ravitakse pikaajalist meelolulangust. On olnud põhjust ka, sest pole normaalne, kui liiga palju nutan (ei ole selline vabastav nuut, vaid ängistav); elu TUNDUB mõttetu ja tühi, taham ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ilma keemiata ongi parem. Tehke harjutusi (vt minu varasemad soovitused), suhelge sõpradega. Tegelege lemmikalaga, oma tööga. Kooskõlastage oma tegemine ravitohtriga. Ja algabki õnneaeg!
Parimat ...
Ülitundlikus helidele
Tere Dr. Ennet.Kas on loogiline ,et tugevast depressioonist võib tekkida ülitundlikus helidele ,ei talu kui keegi väga tugeva häälega räägib siis on niisugune tunne ,et pea läheb lõhki ei talu veel uste ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi seisundis on selline närvide ülitundlikkus ( ka kuulmise valdkonnas) suhteliselt sageli esinev. Prosper Meniere sündroom on sisekõrva probleemist tingitud ( aegajalt iiveldus-oksendamine, kohinaid ...
Loe edasiunetus?!
Mul on mure, millega pöörduksin Teie poole, nimelt vaevab mind unetus.Perearst kirjutas välja unerohud (stilnox, mida olen kasutanud kaks nädalat terve tablett ööpäevas nädalaste vahedega ja somnols, mida ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rohi on ju selleks, et saaksite jälle "jalad maha" ja siis suudate juba olusid ümber korraldada selliselt, et unehäireid enam ei tulegi. Muidu jäätegi rohtu võtma ja võib kaugemas perspektiivis ka see ...
Loe edasiS T R E S S
Tere! Mul on mure, aga ma sooviksin sellest jagu saada ilma rohtudeta ja eneseabiga, kuid kahjuks ei ole ma kursis millised harjutused sobiksid antud juhul kõige paremini, ning seega küsingi Teie nõuannet.Ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
ENNETI PALVE
Esimene PALVE - Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus
Ringutan-sirutan end Taevatähe e. Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht).
Käed üles, kõht sisse, rind ette, õlad taha, ...
valocordin-diazepam
42.a naine ühest väiksest Eesti linnast
Kuna mu elu on väga pingeline, siis paar aastat tagasi kirjutas perearst mulle välja Valocordin-Diazepami tilgad. Olen seda ravimit nüüd kasutanud vajadusel ...
Vastas dr Jüri Ennet
No ei ole sõltuvust, ka 6-tilka ei ole, ka kümne piiril ei ole.
Kuna nö tavainimesed Presidenti ei hakka valima, siis seda "rõõmupidu" ja probleemide rägastikku meie stressi-registrisse paigutada ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: