Tõmblemine, sundmõtted 08.11.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mul selline probleem, näiteks et ma ei saa küüntega asju puutuda, vaid mul nagu peas on selline reaktsioon, et ma pean ainult näppudega asju puutuma. Ja ma nagu ei saa sellest mõttest lahti ja et kui ma mingit pilti näen, siis ma sellele vaadata ei saa. Ja kui vaatan siis hakkan nagu tõmblema. See on nagu seletamatu asi. Need asjad on mul nagu mõttes kinni. Ma ei tea millest need tõmblused hakkasid. Palun aidake!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Rägi sellest kindlasti Emale ja siis minge üheskoos psühhiaatri jutule.
Korralik puhkus - seda saad juba kohe orgaiseerida. Minu Palve-Meditatsioon (esimene samm) - saad kohe tegema hakata.
Mõtteline trenn: kujutled, et puudutad küüntega asju ja see on täiesti OK, pole probleemi, lahe, mõnus. Probleemi pole! Kui mõttes juba asi korralikult tuleb, siis hakkad meelega asju küüntega proovima - lahe, mõnus, probleemi pole!
Räägio Emaga ja harjutama.
Igast murest saab üle!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Sundmõtted
On tekkinud sundmõtted seoses enesele viga tegemisega. Kardan juba köögis süüa teha ja terariistu kasutada. Kui tõenäoline on jõuda mõtetest tegudeni? Kuidas nendest vabaneda?
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri abi oleks vajalik. Sundmõtete osas soovitaksin 0,5 mg Rispolepti õhtul ja siis pingete maandamise võtteid (alusta minu Palve - esimene samm, sport ja kehaline aktiivsus..), 3E printsiipi rakendades. ...
Loe edasiSundmõtted, tõmblemine
Mida teha, kui teleka käima panen, siis hakkan mõtlema, et mul peab peas olema hea mõte. Kui on halb mõte samal ajal, kui teleka käima panen, siis hakkan ennast liigutama ja kui ma ei liiguta ennast, siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Halvale mõttele pane mõttes sulud ja selle ette + märk. +märki pannes muuda sulgudes olev mõte heaks mõtteks ja siis pane saabas jalga jne. Näiteks, pähe tuleb mõte: "Olen kurb", siis see mõttes sulgudesse ...
Loe edasiSundmõtted - tõmblemine
Ma olen sellest emale rääkinud.
asi on sellest et ma teen ise seda tõmblemist. mitte minu keha ei tee seda vastu minu tahtmist.
Asi on sellest et mul tulevad nagu mingid sundmõtted.
Et ...
Vastas dr Jüri Ennet
Iga halva asja vastu on rohtu, on ka sinu probleemide vastu. Mine psühhiaatri vastuvõtule ja saad konkreetset abi. vt. üle-eelmist vastust. Tegutse ja sa saad oma muredest jagu.
Head harjutamist, ...
sundmõtted
Tere!
Kas sundmõtetest saab lahti?
Kuidas?
Ette tänades.
Vastas dr Jüri Ennet
Sundmõtetest saab lahti! vt. sundhirme (foobiaid) ja sellekohaseid soovitusi. Vajalik on nii arstirohi, peamiselt AD-d, vahetevahel ka väikeses koguses mõnda neuroleptikumi. Ja harjutused. Nendest oleme ...
Loe edasisundmõtted
Tere, selline küsimus, et kas sundmõtted peavad alati olema vägivaldsed?
Pealei on mul mõnikord selline tunne, et kuna mul on sundmõtted, siis ma olen teistest väga erinev ja ei saa kunagi õnnelikuks. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundmõte: 1) tuleb pähe vastu tahet, 2) kordub, kordub, kordub, 3) tekitab emotsionaalseid reaktsioone vastu enda tahet, 4) ei pea olema vägivaldsed.
Psühhiaater aitab. Lastepsühhiaatri juurde minekuks ...
Sundmõtted
küsimus siis selline et kas sundmõtted on teismelise eas normaalsed ja kaovad pikapeale ära ja inimene kasvab neist välja.
Vastas dr Jüri Ennet
Sundmõtteid ja sundtegusid on KÕIGIL. Kõigil, aga nad ei sega igapäevaelu ja inimene "kavab neist välja." Seega - osa neist kaob iseeneslikult. Neid pole vaja tähtsustada. Võta rahulikult.
Korralik ...
Ärevus ja sundmõtted
Väga levinud teema,ärevus tekkis peale lapse sündi ja oli ka veel palju teisi elumuutusi.Hiljem lisandusid sundhirmud. Saan raviks Anafranili.Palun nõuandeid sundhirmude lahti saamiseks,varasematest vastustest ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt minu vastused 50 kaupa ja otsinguga (klahvid Control ja F üheaegselt alla). vt. ärevus, vt. sundhirmud, vt sundmõtted. vt Enneti palve.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
depressioon ja sundmõtted
Tere,
Mul juhtus selline asi, et vist "õppisin üle". PIngutasin sessil maksimaalselt,
ja läkski kõik väga hästi, aga pärast sessi tekkisid mul sundmõtted ja
unehäired, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Üleõppimisega saadud tarkusetera: 1) korrastada töö- ja puhkerežiim, 2) õppida õppimist (metoodika, oluline-ebaoluline, ajagraafik).
Esiteks, korrastage seega põhjuslikud küsimused.
Teiseks, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: