Depressioon? 29.01.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Kas ja kuidas peaks ja kui kiiresti peaks toimima, kui arvad endal olevat depressiooni?
Tere!
Olen 22aastane naine, kellel viimasel ajal on tekkinud mure. Nimelt esinevad nn nutuhood, tunduvalt tegelikult mitte väga suurte asjade pärast. Nutuhoog kestab enamasti nii kaua, kui saan nuttes kõik mõtted, mis hetkel on nagu aktuaalsed, läbimõeldud. Varem, nooremana, olin selline inimene, kes ei nutnud isegi matustel, nüüd aga on iga asja peale pill lahti.
Eelmise aasta talvel (2010 algus) läksin seksuaalnõuandlasse, kuna oletasin, et äkki kuidagi menstruatsioonidega sellised tujukõikumised seotud, hakkasin lootusrikkalt antibeebibille võtma, tsükkliga seotud tujukõikumist küll enam nagu ei ole, kuid tuju kõigub ikkagi- ei ole seotud menstruatsiooniga.
Lisaks veel, kui tahtsin 2010 dets minna verekeskussesse doonoriks, mõõdeti seal madal hemoglobiin- 110..114 (mõõdeti kaks korda). Hakkasin võtma Retaferi tablette. Kuid nüüd viimasel paaril päeval on esinenud küllaltki häirivad pearinglused. Netist lugesin, et neid saaks leevendada füüsilise tegevusega. Varemalt käisin väga agaralt korvpalli trennis, kuid eelmine talv (jaan, veeb.) hakkas asi ära vajuma tugevate selja ja põlve valude tõttu, see „hooaeg“-kooliaeg pole ka korralikult saanud trennis käia, sügisel murdsin võistlustel sõrme ja hemoglobiini (tagant järgi arvasin, et selle tõttu) ei jõua ka nagu midagi teha seal trennis väga.
On ette tulnud ka selline olukord, kui terve keha läheb kuumaks, kahvatub ja tekib minestustunne- see tekkis peale seda, kui olin teada saanud madalast hemoglobiinist, sest toit on olnud mitmekesine, liha söön, ja menstruatsioon on külaltki tavaline- pole vererohke ega kauakestev.
Eelmine aasta, kui oli väga raske aeg (kui läksi naistearsti juurde), siis tarvitasin ka palderjani tablette, ei tea kas neid loetakse tegelikkuses ravimiteks, ja jõin rahustavat teed (apteegist ostetud valmis segu).
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Perearst ja naistearst - miks veri selline? Miks hemoglobiin all? Ilmselt ka vererõhk madal, sellest pearinglused. Närvipingetest rääkimata.
1) Toit, toitumine, vere tuvdamine rohuga; 2) ortostaatilised harjutused (pea üleval, pea all), et selle pearingluse vastu organismi koolitada, treenida. vt. minu Palve-Meditatsioon, see ka rahustab peale eelöldu; 3) jõukohane kehaline aktiivsus-sportlik tegevus ning korralik puhkus; 4) väike tsükkel AD - kui see veel vajalikuks osutub.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus ja paanikahood lisaks ka terviseärevus
Kas ärevus tekitab sellist tunnet nagu süda jätaks lööke vahele
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö kardioloogiga - neid rütmihäireid saab ravimitega mõjutada. Rahustavad harjutused, (vt rahustavad harjutused). Iga tera tervise varasalve tuleb kasuks. Jjalutuskäigud.
Piisav uni, puhkehetked. ...
Depersonalisatsioon , depressioon
Tere
Olen väga hädas depersonalisatsiooniga.
Nüüd üle nädala tarvitanud mirtazapiini( + kohati une jaoks juurde ketipinori). Väga harva ka tükike zopitiini.
Eks depressioon ka meeletu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Proovige Ketipinoori annuse muutmisega (suurendamisega) või siis alandamisega.
Vajadusel siis Mirtazapiini annuse muutmisega proovida. vt lõõgastavaid harjutusi varasematest vastutest.
Loe edasi
9.aastane kardab magama jääda, ärevus.
9-aastasel poisil hakkas (ärevus) hirm seoses magama jäämisega, mis on kestnud praeguseks aasta aega ja ei paista üle minevat.
Lapse ja vanemate magamistubade vahele jääb elutuba.
Lapsel oli ...
Vastas dr Jüri Ennet
Laps soovib turvatunnet, soovib, et tema soove aktsepteeritakse. Mida laps veel soovib? seda (võimalusel) praktiseerida. Lapse soove mitte alahinnata, Last mitte solvata. Usalduslik suhe lapsega.
vt ...
Abordijärgne trauma
Ma tunnen ennast nagu mõrvar , kes oma lapse ära tappis . Aasta ja paar kuud tagasi jäin ma tooaegsest elukaaslasest rasedaks ning ta käis peale ja iga päev rääkis ja surus et ma pean aborti tegema . Ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Esiteks - naistearst, temapoolne seisundi hinnang-soovitused.
Teiseks - perearsti poolt analüüsid-
hinnang-soovitused.
Psühhiaatriakliiniku Dispanseriarsti vastuvõtt - kui tekib tühik ...
Mirtasapiini võtmise lõpetamine
Tere! Hakkasin umbes aasta tagasi tarvitama Mirtasapiin 15 mg: MIRTASTAD. Sooviksin teada, kuidas oleks õige rohtude võtmine lõpetada, kas lõpetada päeva pealt nende tarbimine või kuidagi muud moodi? Samuti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nädal ja ülepäeva 15 mg, siis kaks nädalat üle kahe päeva. Kehaline aktiivsus, kõrvaltoimeid AD (mirtazapin) ei ole. Lõõgastusharjutused.
Jüri O.-M. Ennet
Depressioon
Tere! Mida Te soovitate kas mingit rahustavat rohtu võtta, arsti poole pöörduda või kas ma saan ise hakkama lõpuks või kui hulluks mul minna võib. Tegelikkuses on mul kõik väga hästi, millegipärast ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mirtazapin on rahustaja, meeleolu parandaja, und soodustav ravim. Perearst las kirjutab Tab Mirtazapin 15 mg (keele alla, selt imendub. Sotsiaalne aktiivsus (jõukohane töö) on väga hea.
Jalutuskäigud. ...
Antidepressandi vahetamine
Tere!
Kui ma võtsin 7 päeva tagasi üksikannuse venlafaksiini 37,5mg siis kas praegu tohib alustada escitaloprami 5mg või on oht serotoniinisündroomile
Vastas dr Jüri Ennet
Jah, tohib.
Ärge unustage, et AD on alul oluline, hiljem on esiplaanil harjutused (rahustavad harjutused parandavad aju verevarustust). AD osakaal on 1/10, harjutuste oma aga 9/10.
Head ...
votsin eile mdmad v'ga suures koguses kas minuga on koik korras
ma tarvitasin eile väga suures koguses mdmad ja mul on seratoniini syndrom sumptomid ma ise ei diagnoosi endale midagi ja palun ara ole sitapea juri ennet lugesin paari kusimust ulevalt poolt ja saa ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi probleemist vanematega (ema v. isa) ja siis psühhiaatri jutule edaspidise eluviisi teemadel rääkima.
Ropendamine ei ravi.
Eluviisi muutmisel on esiplaanil harjutused, eluviisi ...
Uni
Ei ole aastakümmneid olnud normaalset und. Väga raske on magama jääda. Selleks läheb vahel tunde. Uni on ka selline, et iga tunni tagant ärkad üles. Mingisigused rahustavad teed, õhtused jalutuskäigud, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Üldrahustav ja tervendav toime on minu Palve-harjutusel (vt otsinguga), teen ise seda harjutust aastakümneid - hästi toimib. 3-5 korda järjest, siis 1-2 minutit pausi. Leidke endale sobilik harjutuse rütm. ...
Loe edasiHingamise peatumine/kadumine
Tere! Eelmine aasta kogesin ärevushäireid, mis kestsid ligi 1a. Hetkel on taandunud. Kuid alles on jäänud sellest ajast selline veider tunne, et ca kord päevas või nädalas 3-5 korda kaob hingamine ära ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui kaebused on seotud hingamisega, siis ravi (järelravi) peab seda arvestama-kasutama: a) toas ümisema (see ju rahulik välja hingamine) ja b) jalutamised õues. Hingamise rütmi las organism ise juhendab, ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: