Jõuetus, ärevus ja valud rinnus 27.12.09 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere. Olen 30a mees. Probleemiks on pidev jõuetuse, väsimuse, kokkukukkumise tunne ja muidugi pidev hirm ning ärevus. Algas see asi 3 nädalat tagasi kui käisin perearsti juures kurtmas kergeid hingamisraskusi. Arst diagnoosis kopsupildi järgi kopsupõletikukolde ja määras nädalaks kodusele ravile, enne arsti juurde tagasi pöördumist jõudsin käia veel esmaabis kuna rinnus olid suured valud ja oli selline kohe-kohe kokkuvarisemise tunne. Seal tehti kopsupilt ja öeldi et mingeid põletiku-ja bronhiiditunnuseid ei ole - kopsud puhtad. Rinnus aga valutab endiselt, mille kohta perearst arvas, et see tuleb närvidest ja nii öelda mõtlemisest. Vahel on ka raske hingata, aga ma pole kindel enam, kas päriselt ka või äkki ma hoopis nii-öelda mõtlen ja süvendan endale ise sellise tunde. Närvi (põletiku) raviks soovitas võtta nädala Ibumetini, nüüd on nädal läbi ja ma kahtlen kas sellest üldse mingit abi oli. Kogu aeg vasardab peas mõtte, mis mul viga on? Ja suudan endale mõelda kõige hullemad tõved. Öösiti ei saa magada ja hommikuti on külmavärinad ja metsik hirmutunne.
Siit siis küsimus, et kuhu sellise probleemiga pöörduda kui perearst mind kehaliselt terveks tunnistab ja kas on mingeid ravimeid, millega saaks sellise hirmu ja ärevustunde maha võtta?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Psühhiaatri vastuvõtule ja saate konkreetsed soovitused, ravi. Igati kasuks tuleb:
1. korralik puhkus e õige töö- ja puhkerežiim,
2. möödukas kehaline aktiivsus (aktiveerib organismis neid aineid, mida me muidu apteegis retseptiga saame),
3. minu Palve-Meditatsioon,
4. söögipärmi jooki (pärmi kuubik ca 3cm serva pikkusega, piimaletis müügil). Võtta 1/3 või 1/2 seda pärmi, klaasitäis vett ja selles ära lahustada. Võtta kord päevas. Sealt saab B-rühma vitamiine, PP vitamiini jpm. Igati kasulik.
Vastuvõtule vajadusel,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Väidetavad ärevushäired
Tere.
Kõik algas ühest suurest ootamatust raputusest läbi keha (eriti rinnus). Arvasin, et infarkt. Selgus et ei olnud. Hoopis jõhker paanikahoog (vererõhk 200 jne).
Peale seda hakkasid need ...
Vastas dr Jüri Ennet
Liht- ja täisminevik jätavad jälje ja mingil määral toimivad olevi¬kus. Muuta saame suhtumist sellesse minevikku ja sealt õpetuseivad välja noppida.
Tähtsaim on oleviku hoiakud ja tuleviku sihid. ...
Stress, ärevus, paanikahood
Kuidas tulla toime kui kõik on peas juba nii katki et tekivad mõtted et mu elul pole väärtust ja et kõigil on ilma minuta parem.
Mul on 4 a laps. Kõik sai alguse kui lapse isa kasutas vägivalda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uni - apteegi vabamüügis on saadaval Melatoniin.
Soojad joogid (teed) sobilikud - jätkata.
Uus elukaaslane - talle selgitada, et lapse ja Teie huvides, kogu praeguse seltskonna huvides, on ...
Ärevus, paanika, hingamisraskused
Olen praegu hädas terviseärevusega. Viimased kaks nädalat ei suuda eriti teistele asjdele mõeldagi. Süda lööb tihti niimodi tugevalt (mitte kiirelt). Vererõhk on normis. Pulss pysib ka ikka alla 100. Ärevas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Apteegi vabamüügist - Melatoniin, üks tbl. õhtul.
Vabamüügist - rahustav tee.
Kehaline aktiivsus - jalutuskäigud õues...meres ujumine jne, mis meeldiv ja millised võimalused.
Ennet ...
Rinnus valu
Tere!
Mul on selling probleem,et ma ei tea kas nyyd mul on midagi viga vöi on see seotud mu närvidega
Mul on tegelikult natuke skolioosi ka aga mitte just nii et peaks mingeid tugevaid symptome ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleeme mitmel tasandil, sellest tuleneb ka olukorra parandamise mitmeid võimalusi. Need probleemid omavahel seotud.
1) südamest tingitud valud rindkeres - stenokardia. See südame enda verevarustusest ...
Ärevus
Tere, mu mure seisneb selles, et juba pikemat aega on mul imelikud adrenaliinihood öösel ja väikesed valud rinnus, mis tulevad järsku ja on iga päev olnud.
Küsiksingi siis, et millest see võib olla? ...
Vastas dr Jüri Ennet
Maakeeli ütleksin, et kerge neurootiline seisund. Veidi keerulisemalt - kerge psühhosomaatiline häire (närvilisus-psühhopinged kutsuvad esile kehalisi kaebusi, ka valulikkust rinnus). Tunda annab pingete ...
Loe edasiÄrevushäired
Tere, mul on selline probleem, et mul on juba üle kuu aja (1.okt) alates ärevushäired. Esimene kord oli selline, et tulime sünnipäevalt ja äkki tundsin autos, et nagu pole piisavalt õhku, tegin akna lahti, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Naistepuna, harjutused (minu Palve-Meditatsioon ja jalutuskäigud, kerge trenn), korralik puhkus ja unerežiim. Sellest alustada.
Muid tarkusi vt. minu raamatust "Väljavalitu" Tervisemaja osast.
Loe edasi
Terav valu rinnus
Tere.
Mul selline mure, et rinnus käivad teravad valud. Kas see võib närvidest olla?
Vastas dr Jüri Ennet
Suure tõenäosusega ongi need närvipingetest, ebapiisavast puhkusest, liigsest närveerimisest. Võtaksin Valocordin-Diazepam tilku ja see mure on koos puhkerežiimi ja kerge kehalise aktiivsusega kõrvaldatav. ...
Loe edasiJõuetus
Tere!
Kas masendus, ärevus ning närvilisus võib olla jõuetuse ning pideva väsimuse aluseks? Probleem nimelt selles, et eelpool nimetatud sümptomid on mul olemas. Muret valmistab aga see, et ...
Vastas dr Jüri Ennet
Deoressiooni korral tüüpiline, mitmete närvipingete korral ka. Töö- ja puhkerežiimi korrastamine võtab teinekord veidi pikemalt aega. Kannatlikkust. Veid arstirohtu tuleb kasuks. Psühhiaater leiab koos ...
Loe edasiteadmatus.
Tere!
2 kuud tagasi reisil olles tabas mind haigus, mis kestis kolm päeva. Palavik tõusis 40 kraadini ja taandus kolm päeva hiljem. Kolmanda päeva õhtul kodus tabas mind paanikahoog. Ma ei saanud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sportlikku koormust 1/3 maha, puhkust (uni ja päevane) suurendada. Kui antibiootikumid võetud, siis harjutused (psühhoregulatsioon) ja AD. Kui ikkagi "kripeldab", siis psühhiaatri jutule.
Puhkust, ...
depressioon või midagi tõsisemat?
Asi sai alguse unehäiretega, kui õhtul enam magama ei saanud jääda. Silmad kinni pannes tundsin rinnus südamepiirkonnas kukkumise tunnet ja tihti ka tulitavat valu. Süda justkui ei lööks enam õigesti. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teie noorus?, spordiala? sportlik staazh ja tase?
Esimene mõte - ületrenn ja -väsimus. Teine mõte - südame kodade teatav juhtehäire (trennist, rohust,..), aga seda ütleb kardioloog. Depressioon ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: