Suur Suur Probleem!!! 02.01.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen 16-aastane tüdruk. Mul on käinud väiksest saati hullud mõtted peas. Igakord kui kuskilt valutab on mul kkohe midagi tõsist viga, kuigi see nii ei ole.
kui ma vaatan telekat ja sea näitab mingit haigust, siis ma naq kiuste pean seda endale ette kujutama ja sellega kaasneb ka higistamiene, unetus. Ma mõtlen, et kõik maailma haigused peavad kohe kindlasti mul ka olema. Näiteks hiljuti vaatasin saadet kus olid väiksed lapsed leukeemia haiged. Loomulikult ei saanud ma enne rahu kui olin ära käinud arsti juures ja vereproovi teinud. Vereproov oli korras. Ma ei taha selliseid mõtteid mõelda aga ma ei oska ka neid kuidagi ära ajada. kuna mu poiss käib tallinnas tööl olen nädala sees üksi, kodus ei saa olla seal on ema koos elukaaslasega kes istuvad ainult eestoas ja vahivad telekat ja mina passi siis kas üksi oma toas või vennaga, kes ootab mu surma. Vähemalt nii ta väidab. Ja kuna olen suurema ajast üksi tulevad need vastikud mõtted. Omaealistega ma läbi ei käi. koolis muidugi käin aga nemad elavad kõik väga kaugel. see haigustest mõttlemine on hakkanud mõjuma mu närvisüsteemile. Vahel on selline tunne et olen hull. Ma tahan neid tobedaid mõtteid eemale ajada, aga see ei õnnestu. MInu probleem ongi selles et ma ei oska ilusatest asjadest mõelda. MUL ON VÄGA ABI VAJA.
Haiguste kartja:(
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Soovitused:
a) Kellesk Sa saada tahad? Mõtle ja hakka siis selles suunas rõõmuga sammuma.
b) Korralikult puhata. Õhtul varakult (õigeaegselt) magama, et saaks piisavalt und. Õhtu-päeval on kasulik juua ka rahustavat teed (apteegi vabamüügis olemas).
c) Spotlik tegevus. Annab enesekindlust, tugevdab tervist, maandab üleliigsed pinged. Sport või piisav kehaline aktiivsus.
d) Minu harjutus. Vähenevad pinged, paraneb õppimine, kasvab enesekindlus ja usk endasse.
e) Päevik. Mured välja kirjutada, endale soovitused selle kaudu anda - ja siis neid ka rakendada. Päevik on suur sõber.
e) Mõnele autoriteedi juures pihtimas käia.
f) Psühhiaatri jutule saab ilma saatekirjata ja vajadusel saad psühhiaatrilt ka vaidi arstirohtu abiks.
Parimate soovidega,
Tohtrionu Jüri
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Närvilisus
Tere!
Olen kahe väikese lapse ema. Vanem laps on 5-aastane ja väiksem on 3-aastaseks saamas.
Käin graafiku alusel tööl ning tööpäevad on 13h pikad. Lisaks tööle on mul palju ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja väsimus - nagu ühemunakaksikud. Siit siis nn ajaneuroos - kiire,kiire, ei tule toime, Enda alaväärtustamine, süüdistamine, tülid,
Psühhiaatrias ei ole ainult üks põhjus ja üks tagajärg! ...
Ärevus ATH ravimitega
Tervist
Olen olnud kimpus ATH raviga. Nimelt kirjutati välja esmalt Concerta 18mg ja sealt nädala pärast 36mg peale ja siis 54mg peale, sest eelnevad doosid ei aidanud. Mõju polnud ja tekkis füüsiline ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatrina on minu inimeste aitamise kuldreegel – arstirohu osakaal tervenemisel, enda tugevdamisel on 1/10, muud soovitused, õpetussõnad, harjutused, meeleparandustegevused jms on 9/10 tähtsusega. ...
Loe edasiRhodiola ja ashwagandha sümptomite raviks
Tere, Jüri!
Mul on depressioon ja ärevushäired, hiljuti lisandus ATH diagnoosi kinnitus. Esimese kahe “eripära” raviks olen proovinud estsitalopraami, fluoksetiini ning duloksetiini. Ainsana ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohi (ka antidepressandid) on ravi algetapil oluliseks abiliseks, aga
see on vaid osa suurest tervendamise võimaluste teest. Soovitan rakendada
järgmisi minu raviprintsiipe.
1. Diagonaaliga ...
Ärevus ja edcitalopram
Tere. Oktoobri 2024a kuus perearst kirjutas escitaloprami 10 mg ärevuse raviks. (dgn. Depressiooniga ärevus (segstüüpi) EEK järgi DEP 13,ÜAR 20,AST 12, INS 4 Ärevus veel ikka püsib. Ilma mingi põhjuseta ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimist üksi ei piisa. Üks ravim mitme häire vastu
Arstirohi on vaid üks samm tervenemise teel. Alates tänasest olgu Teil
uus eluviis – tervise tugevdamine. Sinna kuuluvad:
a) kehalised ...
Lõikumine
Olen 11 aastaselt ennast lõikunud. Olen nüüd 17. Ma ise saan aru, et ma ei taha neid haavu endale. Ma ei suuda lõpetada, proovisin erinevaid meetodeid, käisin arstide juures ja olen võtnud ravimeid nagu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ketipinor hea ravim, vaja annusega proovida, et milline neist kõige sobiliku, ja nüüd Harjutused - kehalised, sotsiaalsed. Sundmõtted tulevad vastu inimese tahet. Ta küll suhtub nendesse
kriitiliselt, ...
Surmahirm
Tere! Olen pikka aega, võib öelda, et isegi lapsest saati maadelnud surmahirmuga. See pole see, et ma ei julge midagi teha või kuskile minna, sest kardan, et midagi juhtub, vaid mul on paanikahood sellest, ...
Vastas dr Jüri Ennet
a) maandada kehalised pinged kehaliste harjutuste abil; Terves kehas tervem psüühika,
b) maandada vaimne pinge ja tugevdada vaimset tervist; Vaimne tervis,
c) seada korda töö- ja puhkerežiim.
Loe edasi
Ärevushäire
Põdesin Koroona ajal seda moehaigust kolmel korral. Peale viimast korda ,kaks päeva hiljem. Algas ärevushäire ja üsna raskel kujul. Kukkusin kokku, vererõhu tõstis kõrgele,süda iiveldab,kehas meeletu nõrkus.
Vastas dr Jüri Ennet
1. Ravimid - 1/10, harjutused 9/10 tervenemist. Seega see 9/10 on väga tähtis.
Enne sõda küüditati palju inimesi Siberisse, paljud pidid üle elama
sõjakoledused. Ka pärast sõda, 1949. aastal, ...
Uus elukaaslane
Tere!
Olen varsti 4-aastaseks saava poisi ema. Läksin lapse isast umbes 1,5 aastat tagasi lahku. Kohtasin uut inimest ja oleme koos olnud varsti 5 kuud. Nädal tagasi kohtusid laps ja uus kaaslane ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Aasta-aastalt suureneb lahutuste arv, rääkimata üksikemadest. Palgavaesus
ei võimalda rahulikult koduelu elada. Moraalinormid on ka väga
imelikuks muutunud, Eesti riigis ja eesti rahva jaoks ...
Dementne ja üksik ema
Meie pere emigreerus väljaspoole EL üle 30a. tagasi. Kui lapsed siin sündisid liitus meiega minu ema, kes aitas neid hoida. Möödunud aastal diagnoositi emal, 78a. dementsus seonduvalt Alzheimeri tõvega. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Dementsus on krooniline, süvenev peaaju funktsiooni häire. Ravim on hea, vaja trenn - mõne kauni laulu sõnu pähe õppida, õhtul meenutada päevasündmusi.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Lapse häälitsused
Tere
5 aastane laps on viimased pool aastat hakanud pisut häälitsema, nagu justkui kurku puhastama/kõhatama. Olen tähelepannud et see on nagu muster, kui laps pisut rohkem ärev siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Võivad ka tikid olla. Last kallistada, kehaline kontakt, kiitmine. Koos mängimine, rõõmsameelsus. Soojad jalavannid rahustavad, Ümisemine - väga hea rahustaja. Ümisege koos,
Jüri O.-M, Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: