/nginx/o/2020/01/24/12891351t1h79df.jpg "Kiusamisel on pikaajalised tagajärjed.")
/nginx/o/2020/01/23/12889067t1hac2d.jpg "Vägivald ei ole kõige tõhusam viis kinnipeetavatelt info saamiseks.")
/nginx/o/2019/08/09/12450204t1h5d48.jpg "Arst. Foto on illustreeriv.")
/nginx/o/2020/01/24/12890849t1h9ea3.jpg)
/nginx/o/2020/01/20/12883006t1h1c22.jpg "Viirusse nakatumise eest kaitseb sellega igasuguse kokkupuute vältimine. Hiinas kasutatakse selleks haigetega tegeledes kaitseülikondi.")
/nginx/o/2020/01/24/12890935t1hb32c.jpg)
/nginx/o/2020/01/24/12890752t1h7291.jpg "Tolm")
valutavad ja "surisevad" jalad ja käed 04.07.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
kas valutavad ja surisevad käed, jalad võivad olla ka depressioonist tingitud? Hetkel ei võta AD-id, psühhiaater puhkab, seepärast küsingi Teilt. Vahetevahel võtan Xanaxit. Aga ma nii jubedalt pabistan, kui jalad hakkavad valutama ja lähevad vahepeal paiste, sellest paanitsemisest hakkavad nad mul veel rohkem valutama. Siis iga päev otsin oma jalgadepealt veenilaiendeid, mida tegelikult praktiliselt ei ole ja loen mingeid suvalisi haigusnähte ja need on kindlasti ka minul. Kuigi ma iga päev luban endale, et ma ei loe neid, ikkagi kisub mind lugema ja endale diagnoosi panema ja see muudab mind veel rohkem ärevamaks, vahepeal on selline tunne, et hakkab halb. Ma saan sellest kõigest aru, et need on ainult minu rumalad mõtted, aga tegelikult mu jalad ja käed ikkagi valutavad ja surisevad. Kas see on ainult minu peas kinni?
Aitäh vastamast
Anneli
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Keha ja meeled (psüühika) moodustavad terviku. Närvipinge avaldub jalgades (tudengitel peale eksamit jalad väsinud!). Mida teha?
1) Kehalise tegevuse kaudu pingeid maandada ja keha tugevdada.
2) Teha "titteri siputusi" - selili olles jalgu siputada nagu väike laps.
3) Xanaxit võimalikult vähem.
4) Lugeda muud lektüüri.
5) Tegeleda oma lemmikerialaga ja huvidega ning olla ÕNNELIK.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Melantoniin
Tere! Kas juhtub midagi, kui BECALM tablette melantoniiniga liiga palju korraga sisse võtta?
Vastas dr Jüri Ennet
Põhireegel on, et mitut ravimit Üheskoos ei võeta.
Hea on ühe rohuga hakkama saada ja siis harjutusi tehes arstirohu vajadus jääb ära.
Seega - sportlik eluviis, õpi ja puhkerežiim korda. ...
Sund neelamine
Tere! Mul on selline probleem, et kui ma pean olema rahulikus hetkes nt. kas raamatut lugema või mediteerima, siis ma hakkan neelama nagu hull, isegi 1 kord sekundis nii et see jubedalt häirib mind ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Neeleamisliigutus on parasümpaatilise mõjuga ja rahustava toimega. Neelamine rahustab. Kukal, kael, õlad on parasümpaatilise närvisüsteemi kaudu rahustava toimega, ka näolihased ja silmaliigutused.
Loe edasi
Stimulandid
Tervist, olen siis hetkeseisuga diagnoositud ATH/ADHD'ga ja kirjutati mulle siis Medikinet xl'i aga sellega on selline mure, et tekib iiveldus ja pearinglus. Soov teada, et mida muud on võimalik üldse ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vajaliku ravimi määrab raviarst-psühhiaater, Ravimi toime osas on oluline ravimi annus.
Seisund peab paranema ja nn kõrvaltoimeid ei tohiks olla. Suur sõltuvust tekitav oht.
Peale ravimi ...
Korduv depressioon, ärevus, hirm
Tere. Kannatan korduva depressiooni all üle 20 aasta. Nüüdne ei taha kuidagi ära minna. Algul olid peal Alventa, mis ei sobinud( kuigi seda on minu psühhiaater kohe määranud kui depressiooni jään), siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi vahetusel minge vana rohuga veel 37, 5 peale 3 päeva.
AD ja rahustid on abivahendid, põhivahendid on harjutused: korrigeerida töö- ja puhkuse režiimi, töökoormust reguleerida (tähtsam teha, ...
Südamelöögid, vererõhk
Tere! Olen teile ka varasemalt kirjutanud, aga nüüd on ilmnenud minu jaoks veel üks ärevust tekitav muutus. Nimelt avastasin eile tantsides, et peale tempokaid tantse ma ei tunne rinnus oma südant, mis ...
Vastas dr Jüri Ennet
EKG on korduvalt näidanud, et süda on korras.
Tundehellad inimesed aegajalt tunnetavad teatud situatsioonides südame lööke. Need löögid sõltuvad nii kehalisest kui ka psüühilisest koormusest, sõltuvad ...
Õudusunenäod
Tere! Aitäh, et leiate aega vastata!
Nimelt olen viimased 3kuud näinud iga öö unesõudusunenägusid. Surmad, tapmised, põgenemised ja muu jubedus. Varasemalt polnud sellist probleemi isegi siis, kui ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olge siiralt Õnneik, et leidsite enda kutsumuse, soovi, andekuse - saada Õpetajaks ja aidata-suunata Lapsi.
Olge õnnelik ja Kiitke koduseid, et nad teil olemas on ja teie elukutserajal toetajad-abistajad ...
alkoholi kuritarvitamine
Tere Hr.Ennet,
Mureks aastatepikkune alkoholi kuritarvitamine ja sellega kaasnevad probleemid. 14-15 aastaselt alustasin. 19a oli 12 sõrmiku haavand ja sellega haiglas. Natuke kainemat aega ja edasi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Õige Mees jätab momentaalselt-kohe ja jäädavalt igasuguse alkoholi ja seda Esivanemate, Lapse, Lähedaste ja Enda huvides.
Lähedastel on muudki teha kui teie matustega (enne seda ka põetamise-hooldamisega) ...
Juhatajal kes enam ei oska puhata ning magada
Soov normaalseks inimeseks saada. Kaua juhtub töötaja olnud ja teistele nõustsja. Ei maga, rahutu uni väsimus. Unes töö ja töö.
Vastas dr Jüri Ennet
Une kvaliteet peegeldab igapäevast reaalset elu. Seega - on rohkelt olukordi, mida vaja korrigeerida, ajagraafikut korrastada, otsustamist mitte edasi lükata, inimestevahelisi suhteid aidata harmoniseerida. ...
Loe edasiSuhtlemisprobleem ja muu
Tere!
Ma läksin uude kohta tööle ja ma ei suuda seal inimestega suhelda. Olen seal olnud rohkem kui 1,5 aastat ja kogu selle aja olen hoidnud omaette. Töö on selline mis ei nõuagi inimestega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elu tööl on nagu Näitemäng - mõnel pikem tekst ütelda, mõnel kaunis vähe. Näitlejad harjutavad, Teiegi saate Mõttes-Kujutlustes oma suhtlemist samm-sammult suurendada: naeratada, midagi küsida-öelda, tänada, ...
Loe edasiTere , kas hüpnoos aitab täelikult autoavariist põhjustatud pingete vastu.
Kui teie poolt hüpnoos ei aita , mis siis aitaks - oskate mulle midagi soovitada mis aitaks.
Vastas dr Jüri Ennet
Kui inimesel tekkivad terviseprobleemid, siis need hõlmavad meie elu mitmeid valdkondi: psüühika, sooma (keha) ja sotsiaalset sfääri. Tabletid on vaid 1/10 ravivõimalustest, 9/10 on kõigi nende sfääride ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: