palun aidake 03.04.02 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere, olen 22 aastane neju, ja juba 3 aastat elan eestist eemal. Enne eestist ara tulemist, suri mulle vaga kallis inimene. Ja selleparast on mul nagu syymepiinad, sest alles enne tema surma sain talle oelda, kui armas ja tahtis ta minu elus oli. Kindlasti oli see hea voimalus aga kas surmaagoonjas inimene yldse saab aru, kes temaga raagib,kes ta korval on? Paar kuud enne ta surma oli mei suur konflikt ja mina muidugi arvasin, nagu tema oli vanainimene, siis kindlasti laheb see tal yle. Niisiis alles kaks kuud peale seda konflikti sain temaga 5 tundi ta voodi korval raakida ja nutta aga ma ei tea, kas ta sai aru, et see olen mina. Sellest on moodunud nyyd mitmed aastad ja pole tema surmast ikka veel yle saanud. Valismaal olles on mul olnud vaga raske elu seoses minu endise elukaaslasega. Ta peksis mind, monitas ja terroriseeris ka psyyhiliselt. See kestis 2 aastat. Onneks nyyd olen leidnud endale hea elukaaslase, kes mind hojab ja armastab. Kuid siiski alati yksinda valja minnes vaatan iga nurga taha, kartes kohata endist elukaaslast. Mul on suur hirm, olen vahetanud oma telefoninumbrid ja yritan mitte vestelda endiste sopradega, et ta teada ei saaks, kus olen.

Ma ei tea enam mis teha, sest oositi ei suuda ma magada, ehhki uni on kohutavalt suur. Ja kui magan, siis tavaliselt arkan kohutavate unenagude parast. Tihti nutan oositi nii tugevalt ja endale markamatult, et mu elukaaslane arkab.Jargmisel paeval muidugi teeme selle naljaks, ehhki tean, et ka tema on selleparast mures. Onneks on siinsele kultuurile omane siesta, ehk paevane uinak. Paevasel ajal, ma saan magada rahulikult tund aega, ilma unenagutetta. Aga ma lihtsalt ei tea, kuidas magada 88sel koige nende oudustega. Olen juba vaga vasinud ja murelik, sest ei tea, kuidas saada yle sellest probleemist, ja kas yldse on voimalik sellest yle saada yksinda?

Tean, et kindlalt soovitate kylastada mond psyhholoogi voi.. aga kahjuks on mul see siin ysna voimatu, raagin kyll keelt aga mitte nii osavalt, et raakida mone arstiga oma probleemidest. Ka pere on mul koik eestis ja eesti keelt saan suhelda vaid labi interneti. Palun andke mulle mingi lahendus, sest ei suuda olla enam selles seisundis.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Emaga seotud süütunneteks ei ole põhjust: saite oma tunded ning pihtimise emale öeldud - emad tunnetavad seda ainuüksi südamega, Teie saite seda öelda ka veel sõnadega. Ta tunnetas Teie tundeid. Endise elukaaslasega seotud hirmud: kas see on vaid kujutluspilt või ka reaalne oht? Mida tugevam on Teil praegune suhe, seda vähem minevik Teid segab. See endine vägivallatsemine vajab pihtimist, väljaelamist. Reaalse ohu puhul vaja reaalselt midagi muuta (elukohta, jne). Unetuse põhjuseks on eeltoodud pinged. Unerohtu soovitan praegu ikkagi võtta. Soovitused: võimalusel 1) psühhiaater. 2) piht (pihiisa kirikus v. psühholoog. Soovitan - maris4@hot.ee 3) head suhted praeguse elukaaslasega, 4) võimalusel sõitke koju. Tervitades Jüri O.-M. Ennet





























Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Arvutisoltuvus

Tere Mul on Probleeme arvutisõltuvusega kain kull tool 8 tundi paevas kuid suht muu aja istun arvutis tean ise et veedan oma aega palju arvutis vahepeal ka lausa terve oo mangin mange jne kodused tood ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegemised tuleb tähtsuse järjekorda panna - mis Elus oluline ja mis tühi-kargamine.
Teha olulised valikud!
Esiteks. Valik nr üks - kas Pere või Virtuaalmaailm. Nii lihtne see ongi. Naine ...

Loe edasi

Emal depressioonist tingitud alkoholism

Tere,

Mu emal on pikemat aega napsutamisega probleeme, kuid ma saan aru, et see on depressiooni tagajärg. Ta on loomult seltskondlik ja tore inimene, kuid alkoholi tarbimine on muutunud koduseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kirjelduse põhjal - lopsakas alkoholism. Alkohoolikul haiguskriitika puudub - enda alkoholihaigeks ei pea ja seetõttu ka ravist midagi kuulda ei taha. Sõltuvuse tõttu otsib ta põhjusi (depressioon, saatus, ...

Loe edasi

Mis mul viga on?

Kui olin kas 6 või 7 aastane tahtis mind metsas vägistada maal olnud 14 aastane poiss. Olime maasikal. Poiss oli naabri lapselaps. Siis tajusin esmalt, ma ise ei taha midagi toime panna aga kästakse ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga ilusti selgitate enda probleeme ja isiksuse kahesust ehk kahte isiksust endas.

1) Seda kahesust on kirjanikud oma teostes kasutanud (ilus ja hea kirjanduslik võte, ilukirjanduses paljugi ...

Loe edasi

Alkoholism

Olen 17 aastane tüdruk ja mul on probleeme alkoholiga. Sooviksin muuta ennast ja loobuda alkoholist aga ei saa sellega ise hakkama. Mida ma peaksin teie arust ette võtma?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Räägi sellest murest Emale (kellelegi lähedasele, keda usaldad, kellega on mõistlik teineteise mõistmine). Jagatud mure on kergem kanda, kaks pead leiavad üheskoos parimaid lahendeid.
2) Alkoholi ...

Loe edasi

Mida ette võtta pikaajalise depressiooniga?

Tere,

maadlen umbes alates 19 aastasest saadik depressiooniga, praegu olen 28. Praeguseks olen lõpuks tagasi vaadates teadvustanud endale, et olen depressiooniga maadelnud juba aastaid. Elu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete saanud Rahustit (Xanax), aga see on ju sümptomaatiline ravi (mis on vaid ravi algetapil oluline), kaasnema peab enda (keha, vaim) ja keskkonna (sotsiaalne: eesmärgid, töö-rõõmud, suhtlusraadius jms) ...

Loe edasi

Paranoia ja usk, et minu isiku suhtes käib vilgas luuretegevus

Tere
Olen mures oma venna pärast. Ta elas ja töötas Saksamaal 4 aastat, olles eelnevalt oma ainukese kodu maha müünud. Eestisse tuli ta tagasi 1 kuu eest ja elab praegu minu juures. Tulles oli ta ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paranoiliste mõtete kõrvaldamiseks, häälte kõrvaldamiseks on Väga head rohud olemas.
Psühhiaatri jutule ja saate abi.
Jutt ei aita, selgitamine, nõidumised, pendeldamised, käe vaatamised, ...

Loe edasi

Kuidas aidata

Tere
Kui minnakse hulluks kuidas lähedased saaksid kõigeparemini aidata mõtlen siin kui ollakse kodus haigla ravi nii kui nii

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psüühikahäireid on sadu ning seega seda nö hullu olukorda on väga erinevaid. Seega - ka lahendused on erinevad nii Dispanseris, nii Haiglas kui ka Koduses olukorras.
a) Esimene kuldreegel ja see ...

Loe edasi

Liighigistamine,ärevushäire

Tere! Probleem on juba suur. Higistan üle keha nagu hull. Isegi voodis lihtsalt pikali olles higistan, tunnen, et kuumalained käivad üle keha. Eriti higistavad tagumik ja jalad. Nimmevalud on sammuti. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Narkootikumiga lõite tavalise regulatsioonisüsteemi veidi sassi, ja see väljendub praegu ärevushäirena, väljendub vegetatiivse reaktsioonina - higistamisena.
2) Alustame sellest, et apteegi vabamüügist ...

Loe edasi

Tujutsemine

Tere!
Olen 17, viimasel ajal on selline probleem, et on kiired tujumuutused, hakkan väga kergesti nutma ja pisarad on lõputud, samas on sellised imelikud kohuvalud, nagu päevade valud, aga päevi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elame muutuste ajastul, ja noorena peame ka ise muutuma. Nutmine puhastab hinge ja aitab sisepingeist vabaneda - seega aegajalt täiesti kasulik, isegi teatud juhtudel vajalik.
Peale Kalevi surma ...

Loe edasi

Keskendumisraskused

Tere,

Mida vanemaks ma saan, seda enam tunnen, et minu impulsiivsus ning emotsionaalsus segavad tööd ja koduelu. Lapsepõlvest mäletan, et olin äärmiselt hajameelne, otsustusvõimetu ning püsimatu. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

A) Enda kujundamine on nagu tippsport:
a) mis segab tippu jõudmist - maksimaalselt kõrvaldada, tegutseda nagu arstimisega (nö haigus kõrvaldada);
b) enda tugevaid-andekaid iseloomuomadusi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: