Närvivapustus? 17.07.11 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere.
Minul selline mure, et olen koos olnud oma elukaaslasega üle 3 aasta. Iga kord kui ta kuskile ilma minuta minna tahab või on kuskil ilma minuta, lähen ma endast välja. Hakkan nutma, süda hakkakb peksma ja pea tahaks nagu õhku lennata. Kui näen teda kuskil mingi teise naisega juttu ajamas, siis kaotan enesevalitsuse...teen midagi ja ise ei mäleta sellest hetkest midagi, tean et süda peksis jubedalt ja aju lõhkemise tunne, ning nutan ohtrasti.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Enesehinnangut on vaja tõsta. Sisendus-salm (positiivne: Olen....ja iga päevaga ikka enam ja enam olen ...Olen enesekindel ja rahulik. Seda hommikul, seda õhtul, seda enne söömist jne.
Minu palve-meditatsioon aitab sisepingeid maandada ja sisemist tasakaalu saada.
Rahustav tee tuleb abiks.
Põhiline ikkagi enesehinnang. MINA OLEN...
Inimestevaheline suhe on SUHE, mitte omand. Suhte ühisosa suurendada ja tugevdada, muu ei ole oluline ja sellele ei maksa aega kulutada.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Närvivapustus

Tere! Ma olen 2 kuu jooksul saanud 3 närvivapustust. Ühel päeval peaaegu kaks korda. Mul järskub tuleb halb tuju, enesetunne pole hea ja siis tunnen kuidas lähen aina rohkem närvi ja lõpuks purskan nutma. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oled tubli ja kindlasti räägi Emale - kaks tarka ikkagi kaks.
Käi jalutamas või tegele mingi muu kehalise harjutamisega - rahustab ja annab enesekindlust.
Tervislik päevarežiim, õigel ajal ...

Loe edasi

Närvid

Tere, kirjutan murega mis on mul eriti hulluks läinud. Kunagi kui mind ehmatati ei teinud ma suurt välja, kui aga nüüd mind ehmatatakse ma lausa hüppan, süda hakkab puperdama ja hingeldama hakkan ja värisema. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Jalutuskäigud ja siis kehaline aktiivsus kergel sportlikul tasemel.
2) Korralik uni - rahuneb keha ja psüühika.
3) Psühhoregulatoorsed harjutused, vt minu Palve-Meditatsiooni esimene samm. ...

Loe edasi

Lastepsühhiaatria

Kas ma peaksin laskma oma emal ennast psühhiaatriakliinikusse kirjutada?
Nimelt olen juba peaaegu 2a olnud depressioonis. Esimesel korral sai ema aru, et tahan suitsiidi sooritada ja viis mu psühholoogi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Kindlasti räägi oma koolimuredest ja muudest probleemidest emale - üheskoos saate siis ka õpetaja juures asju-olukordi mõjutada.
2) Kindlasti minge kahekesi lastepsühhiaatri jutule ja seal peal ...

Loe edasi

Ärevus, paanika, depressioon?

Tere

Ma ei tea, kas olen närvivapustuse äärel. Kõik sai alguse veidi enam kui poolteist aastat tagasi. Ühel hetkel hakkas keha märku andma, et midagi on valesti. Tohutult halb oli, süda paha ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) vt varasemaid soovitusi ärevuse ja paanikahoogude kohta;
2) vt minu raamatust "Väljavalitu" Tervisemaja ptk. ja sealt sobilikke mõtteid-soovitusi praktiseerida;
3) apteegi vabamüügist ...

Loe edasi

Psühhoosist paranemine

Tere!
Olen elanud viimasel aastal nagu õudusunenäos, millest ei ärka üles. Nimelt minu abikaasa sattus aasta tagasi haiglasse, sest tal olid luululised mõtted. Süüdistas, et teda uimastatakse, et ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Luululisi mõtteid võib mitmete häirete korral esineda - sellest siis ka prognoos, tulevik. Kui probleem (süüdistamine) püsib, siis rohu annus on vähene või vaja leida sobivamat rohtu. Mis annusega tema ...

Loe edasi

Depressioon

Tere!

Öeldakse, et pikk jutt - sitt jutt (vabandan väljenduse pärast), aga mul ei õnnestu seda lühidalt kirja panna. Algas kõik juba päris mitu aastat tagasi, kui mu isa suri maovähki. Ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanikahäire korral on patsiendil ilma kindla situatsioonita või ilma muudest välis-tingimusest tingituna:
a) korduvad rasked ärevus- e. paanikahoo;
b) need hood on ootamatud ja prognoosimatud; ...

Loe edasi

Depressiooniga sinisele lehele

Tere
Kas depressiooni või närvivapustuse korral on võimalik jääda sinisele lehele? Ja kas pöörduma peab psühholoogi või psühhiaatri poole?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühholoog töövõimetuslehte ei anna. Psühhiaater vajadusel annab, perearst annab ka vajadusel. Töövõimetusleht on selleks, et töökoormus väheneks ja puhkamise osa suureneks. Rohud-soovitused sellele lisaks. ...

Loe edasi

närvivapustus

Tere!
Kevadel jõudsin selleni, et sain närvivapustuse. Ma ei saanud hingata, mõtlesin, et astmahoog. Isa ei tahtnud kiirabi kutsuda, vaid lausa naeruvääristas mu seisukorda. Lõpuks ikka kutsuti ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tee minu sirutus-painutus harjutust (Enneti Palve) - see õpetab pingetest vabanema.
Tee jõukohaselt füüsilisi harjutusi või isegi sporti - oskad keha valitseda, siis saab inimene ka psüühikaga hakkama, ...

Loe edasi

närvilisus, vihahood

Tere
Olen 21aastane neiu. Juba lapsepõlves saatsid mind närvilisus, nutupuhangud, rahutus, kuna elasime koos alkohoolikuga ning kodune elu oli kõike muud kui rahulik. Teistele inimestele olen ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vajate korralikku pihtimist, tohtrile tühjaks-rääkimist. Vajate ka veidi tohtrirohtu, et üleliigsetest pingetest veidi kergendust saada. Hästi sobivad kehalised harjutused, eneseregulatsiooni võtted, minu ...

Loe edasi

Küsimus närvivapustuse kohta

Tere!Sooviksin teada,kas närvivapustuseni võib viia mingi hingeline läbielamine?Kuidas reageerib organism närvišokile?Ette tänades.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimeste tundelävi on erinev. Erinevad välis- ja sisefaktorid mõjuvad meile erinevalt. Osa tegureid on seega mõnedele psühhotraumeerivad ning kutsuvad esile närvivapustuse. Ka hingeline läbielamine kuulub ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: