Miks närvid tõmblevad? 25.06.11 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Lp. Dr Ennet
Mul selline mure: milles asi, et mul närvid tõmblevad, eriti öösel, kuna mulle on öeldud, et ma tõmblen kui ma magan, mis mul viga on? Ma olen mures.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Tõmblemine on väga lai mõiste: vähkremine, värisemine, vibreerimine...üksik lihsrühm või kogu keha, jne. Kas häirib ka ennast või ainult kõrvalt vaatlejaid?
Põhiprintsiip - inimene on endasse "kogunud" rohkem pingeid, kui on osanud-suutnud neist vabaneda. Organism siis nö alatevuslikult (teadvustamatult) kehaliste liigutuste abil vabaneb neist üleliigsetest pingetest. Organism "ütleb", et on vaja tegeleda kehaliste harjutustega, psühhoregulatsiooniga ja korrigeerida oma igapäevaelu. vt. varasemaid soovitusi ja sealt leida endale "suupäraseid" nippe ning siis neid ka teha.
Suure palavuse perioodil vajab organism rohkem ka mineraale - jooge min.vett (kus ikka mineraale ka sees on, Borjomi näiteks).
Head tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Närvid

Tere, kirjutan murega mis on mul eriti hulluks läinud. Kunagi kui mind ehmatati ei teinud ma suurt välja, kui aga nüüd mind ehmatatakse ma lausa hüppan, süda hakkab puperdama ja hingeldama hakkan ja värisema. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Jalutuskäigud ja siis kehaline aktiivsus kergel sportlikul tasemel.
2) Korralik uni - rahuneb keha ja psüühika.
3) Psühhoregulatoorsed harjutused, vt minu Palve-Meditatsiooni esimene samm. ...

Loe edasi

Ägestun kiiresti

Tere. Mida teha, kui igasugune asi ajab endast nii välja, et kas teen teistele liiga või siis lõhun asju?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Närvid, närvid on "krussis".

Miks sisepinged tekivad? Millega hästi toime ei tule? Millised tähtsad otsused on otsustamata? Millised on lähemad ja kaugemad eesmärgid? Kuidas on lahendatud ...

Loe edasi

Depressioon.

Olen 54.a naisterahvas. Grupi peal juba 11a.Olen kannatanud depressiooni all 13a.Pidevalt just viimastel aastatel vaevavad rampväsimus,mida ei leevenda uni ega üldse miski,tugev sisemine pinge-sees ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Organism on suur tervik, tervik koos keskkonnaga. Seega - kasutada tuleb mitmeid võimalusi, mitte ainult AD või siis trankvilisaator e. rahutsti. Minu arusaam - peale rohuvõtmise on viis olulist rühma ...

Loe edasi

närvid haiged ja närvisüsteem katki

Tere
Vabandust kui imelikult kirjutan mul on jutt juba moondunud, kellegagi ei suhtle kuna peas on tühjus, mõtteid mitte midagi peas ei ole ei mõtle absoluutselt mitte midagi ma ei tea mis mul närvidel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Milline noorus, mis on igapäevane tegevus, millised eluviisid, ???
Selliselt vastata raske. On rohtusid, on harjutusi, on mure väljarääkimise võimalused jne.
Alustada tervislikest elukommetest, ...

Loe edasi

närvilisus

tere viimasel ajal nii et hea tuju aga kui keegi midak kysib ükskõik mida või ütleb siis lähen kohe mega närvi ja ise ka ei tea miks..:S millest see võib olla ja kuidas seda muuta..? tänan

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Närvid vajavad tugevamaks "tegemist" ja see algab keha tugevdamisest ning korralikkust puhkamisest, A.N.T.S.-st loobumisest.
Mõnusat tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Närvid läbi

Tervist
Selline probleem siis et, ema on imelik, tahab mind kogu aeg arsti ja igasugustesse muudesse haiglatesse saata, kuigi ma ei tea millistesse(ma ei saa temast hästi aru) ja et mul on depressiooni ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Parima variant - minge üheskoos jutule. Hea variant - käite eraldi, aga mõlemad. Deperssioonid on kõrvaldatavad (vt soovitusi), uneprobleemidest on ka piisavalt räägitud (vt. soovitusi), eraldi elamine ...

Loe edasi

"Õhuke nahk"

Tere,
olen selline ülitundlik, tugevalt arenenud õiglustundega ja kõike väga südamesse võttev inimene. Mida vanemaks saan, seda hullemaks asi läheb (sain just 40). Hirmus raske on niimoodi elada, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete õrna südamega.
Tulge pihile - saate murekoorma väiksemaks ja soovitusi tegudeks.
Igast murest saab üle!
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

mure

tere!meil on mure oma sugulase pärast.nimelt käivad tal epilepsiahood ning alkoholi liigtarbimise tagajärjel on ta oma eluga täitsa sassi läinud.ei teagi,kas see on teie rida aga pöördun teie poole siiski.teda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Krambihaige ei tohi tilkagi alkoholi võtta, olgu täieline karsklane. Alkoholi liigtarbimine võib ka krambihaiguse tekitada - alkohoolse epilepsia. Ka siis ei tohi alkoholi tarbida. Sotsiaaltöötaja ja peretohtriga ...

Loe edasi

südamepekslemishood

olen 30 aastane,viimased 5 aastat peksab süda ja iga päev on pulss üle 120. Nii on väga raske olla.Kasutan atenololi ja cipramili,kuid õhtu poole jälle pulss kiireneb. Uuringud on igasuguseid tehtud ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tulge vastuvõtule ja siis näeb Teid lähemalt ning saab vestelda.
Tarkuseiva: kuni spetsiifilist (konkreetset) põhjust ei leia, siis lahendada probleem "laiahaardeliselt", s.o.
a) tugevdada ...

Loe edasi

Närvilisus

Tere!

Olen alla 30 aatane naine. Tahan lihtsalt nõu. Ma ei saa enam iseendast aru, miks on mu käitumine nii erinev. Olen abielus tõesti hea ja eduka mehega ja meil on armas poeg. Olen küllaltki ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Teie murekivi kergendab hingetohter ning tema aitab ka närvilisuse umbsölme lahti harutada.Midagi takistab Teie MINA funktsioneerimist,Te ei julge olla/ei ole selline,nagu sisemuselt olete.Te ei raputa ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: