Depressioon? 06.11.10 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tunnen end viimasel ajal olevat täieliku lootusetuse ja meeleheite seisundis, samas ma tean, elu on täiesti joone peal. Puuduvad suuremamõõtmelised probleemid, v.a. pidev stress, tean isegi, et olen töönarkomaan.
Olen konstantselt alamaganud ja üleväsinud, mittesuuteline uinuma. Eelmisel pühapäeval oli (arvatavasti) mingisugune hullusehoog (ärevushoog?). Mul on neid varemgi olnud, kuid seekord andsin esimest korda järgi, kuigi mitte täielikult. Lihtsalt ei suutnud enam; totaalne vajadus kontides röökida, peksta, laamendada, täielik paanika. Leppisin kompulsiivsete käitumismaneerida (vajutasin ukselinki üles-alla, üles-alla, kõndisin kaheksaid jne). Mõistus oli täielikus kaoses.
Tavaliselt ma ei ole reageerinud, kuigi on olnud kohutav soov ja vajadus.
...Ja siis on kõik korras! Mõistuslikult tasakaalus, rõõmsameelne, rahulik. Positiivne lausa ning mulle tundub, et ma kujutan ette endal midagi viga olevat, sest ei ole ju.
Ühtlasi, minu peas on kõik sassi, ma ei näe enam millelgi mõtet, puudub loogiline põhjus hommikul tõusta ja elada regulaarset rutiinset normaalset elu.
Kas ma peaksin psühholoogi poole pöörduma või piisaks, kui vähendaksin oma koormust (mida, ennast tundes, tean, et ei tee)?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Keha annab suuniseid, et sisepingetest vabaneda - seda siis kasutada (võimlemine, hüplemine, laulmine, soojas vees pesu pesemine, soe vann-dušš jne). Psühhoregulatsioon, et paremini pingetest vabaneda ja et psüühika tugevamaks läheks. Õige puhkus - puhanud organism tuleb pingetega paremini toime ja pingeid nii kergelt ka ei teki.
Rahustav tee (apteegi vabamüügist). vt. minu raamatust "Väljavalitu" ptk. 6.2. - Haigemaja 2. korrus ja ptk. 22. - Isiksuse kujundamine. Loe, mõtiskle ja Harjuta.
Head harjutamist, Väljavalitu!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Depressioonist unehäireteni
Sooviksin saada kinnitust õigest ravist. Minu 15 poeg on vaevelnud uneprobleemide küüsis 1 kuu, 2 kuud tagasi algasid koolist puudumised, kuna ta ei suutnud kooliõppimistega enam toime tulla+õpetajate ...
Vastas dr Jüri Ennet
See on rahustava toimega AD ja seega sobib depressiooni kõrval ka und soodustava vahendina.
Arstirohust ainult ei piisa!
Vajalikud on jalutuskäigud, õhtul (võimalusel) soe dušš, soojad joogid, ...
Ärevus?
Tere!
2011. aasta novembris lõi välja ärevushäire paljude sellele omaste näitajatega. Lugesin siit eelnevaid juhtumeid ja asusin hoolega tegema harjutusi, mida paljudele olete soovitanud. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olete filosoofiliselt analüüsiv ja tundehell natuur. Õige on see, et psühho-somaatiline agens teie puhul on väga oluline. Aga toimib inimesle ju ka somato-psüühiline valdkond: terves kehas terve vaim! ...
Loe edasiSomatisatsioonihäire
Tere. Sain perearstilt diagnoosiks somatisatsioonihäire ning kuigi internetis/kirjanduses on antud probleemi kohta infot päris palju, sooviksin meele kergendamiseks osad asjad üle küsida. Nimelt tahaksin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psüühika ja keha (sooma) on nagu kanamuna kaks poolust. Muna on ju tervik ja ka inimese psüühika ja sooma on on omavahel terviklikult seotud - psühosomaatilised häired (psüühilise pinged-häired mõjutavad ...
Loe edasiEnese väärtunnetamine
Tere! Olen teile ka eelnevalt kirjutanud mõned kuud tagasi ja te andiste nõu. Siis oli põhiprobleem mul pikalt kestnud kõikumise tunne, lihaskrambid ja elektrilöögi tunne kehas. Enne selliste jamade algamist ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tulge Tallinnas minu vastuvõtule (registr. tel. 1900 kaudu).
Mujal olles - vahetage tohtrit, aga eelnevate arstide soovitusi tasub ka rakendada. Perearst ja üldanalüüsid, neuroloog ja lihas-probleemid. ...
Jõuetus, huvi puudus, ärrituvus
Juba umbes aasta on painanud täielik jõuetus ja huvi puudus igasuguse tegevuse järele. Mingit kurvameelsust pole, enesehinnang on pigem kõrge kui madal, lihtsalt juba hirm tekib, kui planeerin ükskõik ...
Vastas dr Jüri Ennet
A. Meid ahistab ühiskonnaelu (selle faktorid-agensid on inimesele üliolulised) kahepalgelisus - jutu järgi on meil elu nagu laulus: hommikul on hea, lõuna paiku parem, õhtul uudistes juba väga-väga hea. ...
Loe edasiDepressioon
Tere! On selline küsimus, et kuidas ravida depressiooni ja mida üldse tuleks ette võtta? Ja kelle poole oleks soovitav pöörduda?
Vastas dr Jüri Ennet
Murel on tavaliselt põhjus või siis mitugi põhjust. Kui neid kõrvaldada-vähendada annab, siis on oluline samm tehtud.
Kui neid kõrvaldada ei anna, siis tuleb enda nö karastada, nende muretekitajate ...
Antidepressandid
Tere.
Mure mis mul on, puudutab rohkem minu elukaaslast kui mind. Aga siiski mõjutab ka minu elu. Nimelt eelmisel talve/kevade perioodil (täpselt ei mäleta kas oli talve lõpp või kevade algus) ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mis rohtu võtab (AD-sid palju, toimed erinevad)?
Kui tihti ja palju alkoholipudel talle "ligi tikub"? Kas joob üksi või koos seltskonnaga? Kuidas pohmelus?
Kas agresiivne ja armukade?
Loe edasi
Kuidas edasi minna?
Kuna mul pole oma murest kellelegi rääkida, siis mõtlesin, et kirjutan siia. Probleem on selles, et olen täiesti üksi viimased 2 aastat ja see on psüühikale rängalt mõjunud, mul on täielik huvipuudus tekkinud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lopsakas depressioon, empaatilistel inimestel kaasajal on seda tunduvalt rohkem ja tunduvalt lopsakamalt, kui tuimematel isikutel.
Depressioon näitab, et keskkonna ja isiku omavaheline suhe on ebakõlas. ...
Erakorraline psühhiaater
Tere!
Millal võib pöörduda erakorralise psühhiaatri poole?
Erakorraline on suhteline mõiste, seega, mida peetakse erakorraliseks? Kas ma võin pöörduda sinna ka siis, kui mu depressioon ...
Vastas dr Jüri Ennet
Valvearst-psühhiaater töötab Psühhiaatriakliinikute juures ja seal võetakse kiiret abi vajajad vastu.
Valvetuba Psühhiaatriakliiniku juures aitab abivajajaid ööpäevaringselt.
vt. varasemaid ...
Depressioon
Tere! Mul on selline mure, et olen juba pikemat aega depressiooni põdenud, kokku juba kuskil 4 aastat. Olen rohte vahetanud palju, kuna kui alustan uute rohtude võtmist, siis need kaotavad imekiiresti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ainult arstirohuga olukorda ei muuda.
1) Arstirohud esialgseks pingete-mure kõrvaldamiseks.
2) Harjutused (kehalised, psühhoregulatsioon): a) lõõgastumiseks, b) organismi tugevdamiseks.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: