Depressioon? 06.11.10 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tunnen end viimasel ajal olevat täieliku lootusetuse ja meeleheite seisundis, samas ma tean, elu on täiesti joone peal. Puuduvad suuremamõõtmelised probleemid, v.a. pidev stress, tean isegi, et olen töönarkomaan.
Olen konstantselt alamaganud ja üleväsinud, mittesuuteline uinuma. Eelmisel pühapäeval oli (arvatavasti) mingisugune hullusehoog (ärevushoog?). Mul on neid varemgi olnud, kuid seekord andsin esimest korda järgi, kuigi mitte täielikult. Lihtsalt ei suutnud enam; totaalne vajadus kontides röökida, peksta, laamendada, täielik paanika. Leppisin kompulsiivsete käitumismaneerida (vajutasin ukselinki üles-alla, üles-alla, kõndisin kaheksaid jne). Mõistus oli täielikus kaoses.
Tavaliselt ma ei ole reageerinud, kuigi on olnud kohutav soov ja vajadus.

...Ja siis on kõik korras! Mõistuslikult tasakaalus, rõõmsameelne, rahulik. Positiivne lausa ning mulle tundub, et ma kujutan ette endal midagi viga olevat, sest ei ole ju.

Ühtlasi, minu peas on kõik sassi, ma ei näe enam millelgi mõtet, puudub loogiline põhjus hommikul tõusta ja elada regulaarset rutiinset normaalset elu.

Kas ma peaksin psühholoogi poole pöörduma või piisaks, kui vähendaksin oma koormust (mida, ennast tundes, tean, et ei tee)?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Keha annab suuniseid, et sisepingetest vabaneda - seda siis kasutada (võimlemine, hüplemine, laulmine, soojas vees pesu pesemine, soe vann-dušš jne). Psühhoregulatsioon, et paremini pingetest vabaneda ja et psüühika tugevamaks läheks. Õige puhkus - puhanud organism tuleb pingetega paremini toime ja pingeid nii kergelt ka ei teki.
Rahustav tee (apteegi vabamüügist). vt. minu raamatust "Väljavalitu" ptk. 6.2. - Haigemaja 2. korrus ja ptk. 22. - Isiksuse kujundamine. Loe, mõtiskle ja Harjuta.
Head harjutamist, Väljavalitu!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Probleem suhtes ja antidepressandid

Tere Doktor

Selline küsimus, et sõbral( vanus 53) tekkisid uneprobleemid ja ärevushäired. Pöördusime minu algatusel suvel psühhiaatri poole, kes kirjutas talle antidepressandid nii päevaks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressiooni ja stressi korral on ka seksuaalsus depressioonid.

Ravimisel ainult arstirohust ei piisa - vajalikud on harjutused (vt. varasemad soovitused, loe ja rakenda minu rmt-s "Väljavalitu" ...

Loe edasi

Depressioon?

Tere!
Ei oskagi kuskilt alustada. Ei oska alustada, sest ei jõua endas kuidagi selgusele, mis minuga toimub. On see üleminekueaga seotud meeleolumuutus, stress või juba depressioon, millega ise enam ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jutt viitab depressioonile küll.
Psühhiaatri jutule ja sealt teile sobilik AD ravi.
Ja muud tervistavad võtted tuleb ise oma eluviisi sisse juurutada:
uni ja puhkerežiim,
kehaline ...

Loe edasi

Ärevushäire?!

Tere! Minu mure sai alguses detsembris, mil peale füüsilist koormust ehk siis sporti tehes ja peale treeninguid tundsin lihastes nõrkustunnet ja väsimust. Selline olukord tekitas ärevust ja muret. Muidugi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alprazolam 0,25 mg on väike annus ja selle poolitamine on ikkagi mõistlik - saame veelgi väiksema annusega vajaliku toime. Seda võite vajadusel jätkata. Vajadus - sisemine hääl ütleb, kui kõhklus, siis ...

Loe edasi

Päevane väsimus

Minu elukaaslase isa, kes ei ole spetsialist, väidab olevat mul väsimuse põhjusena depressiooni. Väsimuse häireid pole veel tuvastatud. Aastaid on vaevanud suur uni. Elurõõm on, aga päeval on uni. Mitte ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Unisusel põhjuseid palju.
a) Eelkõige peab mõtlema somaatilistele e kehalistele probleemidele (perearsti juurest alustada), näiteks madal vererõhk teeb uniseks;
b) Depressiooniga kaasneb ...

Loe edasi

Depressioon ja krooniline tonsilliit

Tere!

Ütelge palun, kas krooniline tonsilliit võib põhjustada depressiooni?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Deoressioon võib olla omaette haigus (nosoloogiline ühik),
depressioon võib kaasneda mitmete psüühikahäiretega,

depressioon võib Kaasneda ja kaasneb mitmete somaatiliste (kehaliste) ...

Loe edasi

Depressioonist unehäireteni

Sooviksin saada kinnitust õigest ravist. Minu 15 poeg on vaevelnud uneprobleemide küüsis 1 kuu, 2 kuud tagasi algasid koolist puudumised, kuna ta ei suutnud kooliõppimistega enam toime tulla+õpetajate ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

See on rahustava toimega AD ja seega sobib depressiooni kõrval ka und soodustava vahendina.
Arstirohust ainult ei piisa!
Vajalikud on jalutuskäigud, õhtul (võimalusel) soe dušš, soojad joogid, ...

Loe edasi

Ärevus?

Tere!

2011. aasta novembris lõi välja ärevushäire paljude sellele omaste näitajatega. Lugesin siit eelnevaid juhtumeid ja asusin hoolega tegema harjutusi, mida paljudele olete soovitanud. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete filosoofiliselt analüüsiv ja tundehell natuur. Õige on see, et psühho-somaatiline agens teie puhul on väga oluline. Aga toimib inimesle ju ka somato-psüühiline valdkond: terves kehas terve vaim! ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: