Ärevus? 31.07.10 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere. Kalli inimese raske haigus ja surm on mind rängalt mõjutanud. Olen püüdnud alati töö juures ja igal pool väljas käies oma emotsioone mitte näidata. Kaks aastat tagasi tekkis mul tunne, et ma ei taha kedagi näha, vältisin üritusi ja koosolemisi, tegin oma töö ära ja sellega inimestega suhtlemine ka piirdus. Ma ei vastanud tihti kõnedele ega tahtnud üldse kontaktne olla. Kestab siiamaani. Nüüdseks on asi jõudnud nii kaugele, et ma ei saa käia enam üldse väljas, isegi mitte toidupoes, väljas söömas, juuksuris, olla koosolekutel, sünnipäevadel jne jne. Põhjuseks kohene kõhulahtisus ja see võib mind tabada täiesti ootamatult. Kui WC-d läheduses pole, tabab mind meeletu paanika ja see süvendab olukorda veelgi. Ühel korral on see üle läinud, kuna proovisin sügavalt sisse-välja hingata. Aga üldiselt on see hakanud häirima mu igapäevaelu, mitte häirima, aga see on muutunud võimatuks. Mõni aeg tagasi olin veel seltskondlik, edasipüüdlik, julge, aga nüüd on kõik vastupidi. Ma ei tunne end enam ära. Mis minuga toimub? Kuhu pöördun, mis saab edasi?
Kõike head.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Psühhiaatri vastuvõtule. Esimesel etapil arstirohtu nii psüühika kui ka kõhu aadressil, hiljem psüühika mõjutamine, ärevuse kõrvaldamine.
Igast murest saab üle, saab ka sellest!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevus-/paanikahäired, depressioon

Tere.

Olen siis 20aastane noormees [mais saan 21].

Ligi 5-6 aastat tagasi, kui käisin veel koolis [nüüdseks tööinimene] tekkisid mul probleemid südamega.
Südame puperdamine ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Prof. A. Linkberg (1899-1970) oli kuulus kirurg ja õppejõud ning tema õpetusõnad olid sellised - kui patsiendil on probleem, kus suitsetamine on tõsiseks riskifaktoriks või haiguse halvendajaks, siis nende ...

Loe edasi

Ärevushäired?

Tere!

Mul on juba kolmandat- neljandat aastat mure, mis on aina suuremaks läinud, kuid millega pole julgenud veel arsti poole pöörduda (mind on kasvatatud nii, et raviksin oma haigusi enne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Arutada oma Noormehega ja ühiselt leida mõned printsiibid, mida igapäevaelus ühiselt rakendada.
2) Puhkus taastab jõu ja hingerahu. Unerežiim korda.
3) Minu Palve-Meditatsiooni esimene ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere.
Umbes kuu aega tagasi algasid ärevushäired, pearinglus, südamekloppimine, roiete valu, pigistustunne vasakul küljel! Kahel korral käisin ka kiirabis, kus öeldi, et kõik on korras (vererõhk, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nn. gripihooajal on väike külmetushaiguste vastaste meetmete rakendamine asjakohane - tuleb kasuks soe jook, ravitee, korralik uni, õige riietumine, normaalne elurütm.

Ärevushäire tekket ...

Loe edasi

Paanikahäired, ärevus

Tere!
Alustuseks märgin ära, et see tekst võib tulla väga segane, kuid ma püüan võimalikult selgelt kirjutada.
Kõik sai alguse peale isa surma, neli aastat tagasi, ning ma võin öelda, et ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Räägi oma mõtetest-tunnetest emale ja õele ning siis rahuned ja teil tekib üksmeele tunne ning hirmud-kartused vähenevad.
2) Tee minu Palve-Meditatsiooni harjutust (vt. eelnevatest vastustest ...

Loe edasi

Psühhiaatrilised ravimid ning ajateenistus

Tere!

Nagu kõikidel teistel noortel Eesti mehepoegadel, tuli ka minule sõjaväekutse.

Olen ligi 4 aastat erinevaid ravimeid võtnud peamiselt ärevuse (sh paanikahood), unetuse ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sõdalaste arstlik komisjon teeb järelpärimise raviarstile või võite ise väljavõtte oma haiguslugudest ja ravimitest arstilt küsida.
Muu on juba selle kõrge komisjoni otsustada.

Põhirõhk ...

Loe edasi

Ärevushäire?!

Tere! Minu mure sai alguses detsembris, mil peale füüsilist koormust ehk siis sporti tehes ja peale treeninguid tundsin lihastes nõrkustunnet ja väsimust. Selline olukord tekitas ärevust ja muret. Muidugi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alprazolam 0,25 mg on väike annus ja selle poolitamine on ikkagi mõistlik - saame veelgi väiksema annusega vajaliku toime. Seda võite vajadusel jätkata. Vajadus - sisemine hääl ütleb, kui kõhklus, siis ...

Loe edasi

Ärevus ja võimetus tunda rõõmu.

Kuidas ise stimuleerida enda neurotransmitterite tööd? Kuna arvan, et ärevuse ja võimetuse mitte rõõmu tunda põhjuseks on just see, et neurotransmitterid ei vaheta ise piisavalt informatsiooni ja serotoniini ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Kui inimesel on õiged sihid (Suur-Vanker e õige elukutse, milles ta on andekas /iga inimene on mingis valdkonnas parasjagu andekas/ ja Väike-Vanker e lapsevankriga seonduv) paika pandud, siis kaob igapäevaelust ...

Loe edasi

Rahustisõltuvus

Viibisin veidi aega tagasi ärevushäiretega uuringutel psühhiaatriaosakonnas, sealne arst arvas, et mul on tekkinud Xanaxisõtuvus, kuna olen seda aastaid tarvitanud vajaduse korral ja kui halvem, siis ka ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Xanaxit ei soovita, trankvilisaatorit ei.
AD olgu sobilik ja õiges annuses. koostöö oma psühhiaatriga.

Liigse pinge maandamiseks kasutaksin väikeses annuses neuroleptikumi.

Loe edasi

Ärevus, sundmõtted, tühi tunne, sotsiaalfoobia aka sotsiaalärevus

Tere!

Ei oskagi kuidagi alustada kohe. Gümnaasiumi alguses ilmnesid mul ärevuse tunnused ning sotsiaalfoobia. Nüüd ~4 aastat hiljem olen nendega lihtsalt harjunud elama, aga vahel tunnen, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. alustuseks eelnev soovitus.
Inimene peab enda jaoks selgeks tegema elusihid, enda andekuse ja isegi geniaalsuse valdkonnad ja seega paika panema nn töövankri küsimused - mis tööd ma meeleldi ...

Loe edasi

Ärev hoiak ja mõtted, mis takistavad igapäevaelu

Tere

Kirjutan oma murega siia, kuna olen ise kaua sellega maadelnud ning pole veel asjast "sotti" saanud, et mis siis minu probleemi tekitab. Olen 19aastane ja äsja keskkooli lõpetanud ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Enesekontroll on inim-arengus väga oluline, aga liialdamine nii (+) kui ka (-) suunal on halb. Kesktee on õige ja seda on õpetanud nii Buddha, seda on õpetanud nii Aristoteles, keskset rada soovitavad ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: