madal enesehinnang 09.02.09 / Psühhiaatria

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1. Mul on madal enesehinnang ja seda juba väga pikka aega (lapsepõlvest). Nüüd täiskasvanuna segab see mul vastu võtta pisut suurema vastutusega töökohta, mida pakutud mulle juba korduvalt.
-Enesehinnang paraneb tegudega, oma tööalal tublilt tegutsedes. Uus amet kindlasti vastu võtta - uued väljakutsed mobiliseerivad, aitavad meis uusi talendikuse elemente esile tuua. Meie Kõik oleme mingis valdkonnas andekad, mõned isegi geniaalsed. Kõik. Võibolla see uus valdkond ongi see teie ja õige!
2. Mul on madal enesehinnang ja seda juba väga pikka aega (lapsepõlvest). Nüüd täiskasvanuna segab see mul vastu võtta pisut suurema vastutusega töökohta, mida pakutud mulle juba korduvalt.
-Suhtlemisoskus, kõneoskus, juhtimisvõtted on suuresti ka õpitavad. Harjutamine teeb meistriks. Päevik aitab vigu vältida ja neid kordamast. See 100% on ideaal uneks, reaalses elus on 99% piisav (või 98%, või..). See 100-st puudujääv osa ongi see, mis elu edasi viib, meid ja ühiskonda arendab. Sellega tulebki tegeleda, röömuga, loovalt.
3. Ka lähisuhted on rasked tekkima, sest kardan põrumist - mahajätmist, ka et ei suuda olla mehele piisavalt hea naine.
- Igaühe jaoks on kuskil keegi. Kes vaatab ja otsib, see näeb ja leiab!
4. Olen praegusest suhtumisest iseendasse väsinud - soovin enesega rahu sõlmida. Mis on parim, kiireim ja tõhusaim abi?
-Elu suurim eesmärk ongi leida end, leida rahu endas, leida enda andekus-talendikus-geniaalsus ja seda siis igapäevalus loovalt rakendada. Olla ise, olla see kes oled - sellest alustada. See ise teebki inimese kauniks, muidu oleks ilmamaa nagu tinasõdurite kogumik - kõik ühtemoodi hallid tinasõdurid.
Päevik, Ise, elusihid - sellest alustada. Hingerahu - minu harjutus, kehalised tegemised, psühhoregulatsioon. Elu võtta näitemänguliselt ja mängida selles peaosa - Ise Ennast Olemuslikult!
Harjutamisega kaasneb meisterlikkus.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?