Unehäired 03.07.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mida on võimalik uinumisraskuste ,vähkremise ja sagedaste öiste ärkamiste vastu ette võtta inimesel, kellle elupaigaks on ühetoaline korter? Soovitatakse ju kõikjal, et magamistoas ei tohiks vaadata telekat ega istuda arvuti taga, suitsetada ega arutleda tõsistel teemadel...Aga kui kogu elutegevus, ka magamine, käibki ainult selles ühes 12 ruutmeetri suuruses toas. Ja elukaaslane suitsetas juba enne minuga kooselu algust seal nagu korsten ja suitsetab nüüdki-sest tema on niimoodi harjunud.
Elupaika vahetada pole mul võimalik
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kui elukaaslane Teist hoolib, siis ta toas ei suitseta, üldsegi ei suitseta. Kui ta teie soovi ei arvesta, siis teadke, et suits on temale tähtsam kui Teie.
Suitsetamisest loobumiseks on ka mitmeid abi-rohte olemas, aga saab ka muidu maha jätta: Mõni hoolib oma tervisest ja jätab maha ja kohe, mõni hoolib elukaaslasest ja jätab maha ja kohe, mõnel tekib raske kopsuhaigus (vähk) ja jätab ka kohe maha, et veel veidi elupäevi pikendada.
Arstirohtu saab tohtrilt, ka unerohtu.
Pole mõtet elada koos inimesega, kes teist ei hooli!
Olge eneseväärikas!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
bromazepami võõrutusnähud
Mis nähud tekkivad Brotazepami ära jätmisel .
Vastas dr Jüri Ennet
Miks on see ravim teile määratud?
Kui kaua ja millises annuses olete seda ravimit võtnud?
Mis on raviarsti seisukoht ja soovitused.
Kui sõltuvus, siis tekivad ärajämanähud, ja need ...
Unehäired
Tervist,
Selline mure siis, et alles hiljuti hakkasid tekkima unehäired sellistel päevadel, kus järgmine päev on tähtis sündmus, millest peab osavõtma kellaajalise täpsusega. Unehäired esinevad ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Apteegi vabamüügist - Melatoniin, võib lisaks ka mõnda rahustavat teed võtta.
2) Tähtsaks sündmuseks (ka eksam jms) tuleb ette valmistada ja endapoolne osa eelnevalt selgeks teha. Närveerima ...
Unetus
Tere,
mul on unehäired. Öösiti ei saa ma magada, aga päeval saan.
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi oma murest Emale. Kindlal kellajal igal õhtul voodisse. Päeval veidi kehalist aktiivsust ja vähem arvutis.
Apteegist rahustavat teed jms.
Koos Emaga - mis on mure-unetuse põhjus?
Loe edasi
Hirm üksinduse ees
Pidevad unehäired, magan suhteliselt vähe, mõtlen, mis homme saab. Olen ise töötanud psühhiaatrias mitu aastat.
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholiga und saada - aeglane enesetapp. Psühhiaatri jutule. Kui rahustid ja uinutid hästi toiminud ei ole, siis soovitaksin neuroleptikume õiges annuses.
Ikkagi psühhiaatri jutule, et leida õige ...
Tere, soovin abi
Tere, mul on ca 3 aasta jooksul olnud palju probleeme. Hetkel on asjad hakanud minema paremuse poole, aga tunnen, et täisväärtusliku elu elamiseks vajan abi (märksõnad: väike laps, isepäine elukaaslane, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri vastuvõtule.
tel 1900 ja Ida-Tallinna Keskhaigla liinis saab minu vastuvõtule registreerida.
Koos leiame lahendused.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Unehäired ja Amitriptylin
Lp dr Ennet,
kuidas Te arvate, kas Amitriptylin 25 mg võib mind aidata, kui mul on unehäired ja depressioon? Vahel on ka paanikahood. Kas Amitriptylin tekitab sõltuvust ka?
Vastas dr Jüri Ennet
On rahustava toimega AD ja seega sobilik. Vaja leida õige annus. Mis on probleemi põhjused? Kuidas lood harjutustega ja uue hoiakuga (uued prillid).
AD on vaid osakene enda mõjutamise arsenalist. ...
unehäired
olen aastakümneid kannatanud unehäirete all, kuna olen meedikuna olnud sunnitud mitu korda nädalas töötama öösel ja magama päeval.Nüüd on tekkinud raskused ka uinumisega peale öövalvet. Spetsialist /psühhiaater/ ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: