Veider hirm 22.02.08 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Lp. dr Ennet!

Mul on väga omapärane ja veider mure. Ma kardan tuttavatega kokkujuhtumist nt poes või tänaval või kus iganes, no sellistes ootamatutes olukordades. Ma kardan paaniliselt, lähen endast välja ja olen üdini ehmunud. Tean, et tundub lausa naeruväärne ja uskumatu, aga minu jaoks on selline asi kestnud juba aastaid. Näiteks kardan töökaaslastega kokku puutuda poes, tänaval. Samas ma ei karda neid tööl ju. Mul on nendega ju väga hea suhe. Pole midagi ka eelnevalt negatiivset olnud, mis võiks põhjustada taolist hirmutunnet. Miks mind siis haarab paaniline hirm? Ma ei saa sellest aru. Kardaksin justkui seda, mis mulje ma endast jätan. Ma arvan, et siin on mingid seosed, et ma pean alati olema suurepärane, mida on ka kodust maast-madalast sisse süstitud. Kuid tekib küsimus, miks ma siis töökaaslasi töö juures ei karda, just siis, kui nad ootamatult kuskil välja ilmuvad?

Samas, võõrastega suhtlen täiesti vabalt ja mulle isegi meeldib nendega suhelda.

Alati, kui välja lähen, siis mõtlen juba paaniliselt ette, et kedagi nägema ei peaks. Ja isegi, kui mees peaks kellelegi poes tere ütlema, st oma tuttavale, keda mina elus näinudki pole, siis jälle tekib meeleheitlik hirm.

Ma isegi ei oska öelda, millal see alguse sai, kuidas alguse sai. See lihtsalt on ja ma ei tea, miks. Olen proovinud nii ja naapidi end mõttejõul aidata, aga ei midagi. Lähen täitsa krampi, südames käib valujutt läbi ja hirm tuleb suure lainena ja halvab kogu keha ja mõistuse. Lisaks veel punastan ei julge otsa vaadata. Täitsa piinlik on ja pärast siis põen, et miks ma sellise mulje jätsin ja kirun ennast.

Kas te oskate mind kuidagi aidata selles? Mis minuga toimub ja miks ma ei suuda end kokku võtta? Muidu olen ju täiesti normaalne ja julge inimene:) aga selline kiiks on küljes, ja ma ei suuda sellega ise hakkama saada.

Ette tänades,
Merje

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Minu harjutus - vabanete liigsetest pingetest. Ideomotoorne trenn - mõttes kohtumised, suhtelmised, sellest rõõmu tundmine, enesekindlus. Kohtumisi võtta hea võimalusena end sotsiaalselt karastada. Iga karastamine võtab aega - anna aega atra seada.
Tundke rõõmu Eestimaa kunist taevast-maast-merest-inimestest!
.....
Korrates üht kallist nime
rinnas süda kuumalt taob:
kas siis tõesti sünnib ime -
tuleb õnn ja kahtlus kaob?
.... (Kersti Merilaas)
Õnn ei tule, õnne suunas tuleb minna!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Unehäire

Tere!
Mul on paar korda juhtunud selline veider ja väga jube asi keset und. Eile öösel oli siis viimati.
Mul oli raske magama jääda, kuid lõpuks nagu jäin. Kuid siis olin ka nagu pooleldi unes ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Apteegist küsida rahustavaid teesid ja neid juua. Päeval kerged kehalised harjutused või siis jautamine 2-3 km vähemalt. Minu Palve-Meditatsiooni harjutus selgeks ja seda teha regulaarselt, enesetunde ...

Loe edasi

Käitumise muutus

Tere, minul on küsimus seoses ühe oma lähisugulasega, kellega on viimaste aastate jooksul toimunud veidrad käitumise muutused. Nimelt iga aasta umbes pool aastat ( viimased 5 aastat selline käitumine olnud) ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kõik korralikud inimesed kontrollivad aegajalt oma tervist tohtri juures. Sellest alustadagi. Sportlased kontrollivad oma tervist väga korralikult - muidu ju suurt tööd ja suuri saavutusi teha ei saaks. ...

Loe edasi

probleem

Tere, mul on tekkinud veider probleem. Kui nt teine inimene mind puudutab, minu vastu nõjatub, siis tekib mul lihastes justkui kramp, see koht kehal, mille
vastu teine inimene toetub, hakkab justkui ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Ilmselt ikka psüühiline häire.
Täpsemaks hindamiseks andmeid napilt.
Kindlasti vajate psühhiaatri konsultatsiooni
ja ka ravikuuri.Ärevust ja foobiaid saab päris
edukalt ravida.Ravimeetodeid ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: