mure 22.01.08 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen kroonilise depressiooni all kannatanud juba aastaid ja nüüd kui jäin lapseootele süvenes see veelgi. konsulteerisin küll oma psühhiaatriga ja ta soovitas siiski sünnitada et ehk läheb kõik paremaks. nüüd on lood aga hoopis teised. pigem olen hakkanud valdavalt viha tundma ümbritsevate laste suhtes ja kahetsen isegi,et rasedust ei katkestanud. ka tuttavad ,kel on lapsed imestavad miks ma neid enam ei külasta. ma lihtsalt ei soovi enam lävida inimestega kellel on lapsed. halb tunne on küll kui pead minema haiglasse selliste tunnetega. pigem rõõmustavad teised rohkem,kui mina .mida nüüd siis ette võtta kui ravimeid lihtsalt ei saa tarvitada? olen püüdnud ka omi mõtteid psühhoterapeudiga lahata aga sellest pole siiani abi olnud. kohalik psühhiaater soovitas rahu säilitada aga olen enda nahal kogenud,et igakord pole depressioonihaigel võimalik end talitseda. momendil elan pideva süümepiinaga kuna oleks pidanud tegutsema hoopis teisiti ja mitte kuulama ka teiste (isegi mitte oma mehe )arvamust.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Lahendus on Teie kätes - jalutuskäigud. See on aktiik-ajast alates kuni tänase päevani kurbmeelsuse kõrvaldamise hea vahend. Jalutada mitmeid-mitmeid kilomeetreid päevas. Jalutamine vabastab pingetest ja siis on ka Rõõmul ruumi organismi tulla ja seal olla.
Mõnusat jalutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

mure tapab

mul on tunne, et köik, mida puutun, läheb katki vöi midagi juhtub, ühesönaga rikun ära. ei julgegi enam midagi teha. istun päevad läbi kodus, töölt lasti lahti ja ei leia ausalt mingit mötet enam.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Et mure ei tapaks, siis tuleb "tappa" mure. Ja vajalik on selgitada ka põhjused. Seega - tohtri vastuvõtuleja tulevadki lahendid. Üldtervislikud soovitused sobivad samuti nii lugeda ja seeläbi ka praktiseerida. ...

Loe edasi

Cipralex

Tere!
Mulle teeb muret see, et kuna lõpetasin järsku ravi, siis nüüd juba kolmandat päeva käib pea nii ringi ja on tõepoolest sellised ärajäämanähud et ei oska kohe midagi ette võtta. Kui ohtlik ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

No ei ole ohtlik.
Ja kordamast ma ei väsi - tehke ka midagi muud oma elus teistmoodi. Tabletikene on vaid tilk õli eluukse lukule - lukku tuleb ise pöörata, uks tuleb ise avada, uksest tuleb ise ...

Loe edasi

mure

olen endaga puntras kas on võimalust oma muredest ka interneti teel vestelda

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Eesmärk ei ole vestelda, eesmärk on murest vabaneda!
Kui mure neti-võrgust läbi mahub, siis loomulikult!
Milles mure?
Ootan infot,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: