Rütmihäired 11.11.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tänan teid vastuse eest ! Aga ma ei saa aru kust ma vaatan neid harjutusi"minu ristkülik diagonaaliga" ja "uued prillid" Selles ongi asi et mul on holteri pealt ka leitud rütmihäired ja siis vist NORITRIN ei sobi? Kuigi perearst soovitab AD.kasutama hakata.Andke palun mulle veel soovitusi ja juhatage mind nende harjutusteni.Ja kas te oskate mulle AD soovitada mis südamele mingil moel ei mõju.Tänud !!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Enneti ristkülik (Enneti, et teile paremini meelde jääks, et tegutsema hakkaksite) diagonaaliga ja "uued prillid."
Ristkülik diagonaaliga annab mõttemudeli ja ka tegutsemisjuhise. Diagonaal ristkülikus näitab, et üks tekkinud kolnurkadest (vasemalt paremale ajateljel liikudes) väheneb. See iseloomustab arstirohu võtmist - põhimõtteliselt peab ju saabuma aeg, et rohtu - aja möödudes - võtame vähem ja siis enam ei võtagi.
Teine kolmnurk selles ristkülikus suureneb, pakseneb. See iseloomustab harjutusi (viis rühma: sotsiaalsed, kehalised, vaimsed, hingelised, religioossed; alustada minu harjutusest) ja nende tegemine peab siis suurenema, saavutama optimaalse isiku jaoks.
Kui harjutusi ei tee, siis jäätegi rohtu võtma!
"Uued prillid" on uus hoiak, uus suhtumine endasse ja välisilma e lihtsamalt - mis on minu väärtushinnangud, mida võtta südamesse ja mida vaid mõistusega. Südamesse kõik ei mahu, sinna ainult - minu jaoks väga väärtuslik.
Need "prillid" asuvad sügaval südame sügavustes. Kui üleliigsed pinged "maandatud" ja veidi harjutusigi tehtud, siis on südamekaevu sügavustesse võimalik vaadata ja sealt end leida. Muidu peame vaid teiste arvamusi oulisteks ning enda omi ei miskiks.
Usku vajame, usku endasse.
Leia end ja ole ise - see on õnne stardipakk. Siis leiavad teised Sind ja Sina neid!
Seega: ainult rohust ei piisa, harjutused on tähtsamad ja tähtsaim - "uued prillid."
Harjutusi on viis rühma, alustada minu omast (Enneti palve) - leiad otsinguga.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevushäire?

Tere! Eelmine aasta ja terve sügis oli väga stressirohke aeg. Umbes 1,5 kuud tagasi algasid südame rütmihäired. Umbes 4 korda on olnud selline hoog, et pulss läheb üles umbes 160 ja 180 ja ka vererõhk ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kardioloogi soovitused täita.
Kerged kehalised harjutused on südamearsti poolt kindlasti soovitatud. (konsulteerida temaga). Nüüd võtta käsile psühhoregulatsioon e pingetest vabanemise võtted. Alustada ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: