Olen väsinud olemast selline !!! 29.08.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen 46a-ne naine.Elu pole mind just hellitanud .Sain endal abielust mis lõppenud 93-ndal aastal tugeva löögi psühholoogiliselt.Olin siis noor ja arvasin,et inimesed on head ega osanud arvata ,et ollakse võimelised petma ja seda julmaltningkõik muu veel sinna juurde.See kõik on jätnud jälje mu ellu.Elan koos elukaaslasega nüüd 4,veidi üle,aasta.Sellest 2 aastat olime eraldi elude peal,sest töö viis meid üksteisest väga kaugele.Siit hakkasid mu probleemid pihta.Seda siis nüüd juba 2 a.ja 8 kuud. Mees kellega koos hakkasime elama ,oli kõik minu jaoks ja me elasime väga hästi,kõik oli korras.Kui ta ära läks ,tööle,siis muutusin ma väga probleemseks enda ja ka tema jaoks.Kahtlustasin koguaeg ja olin endast täiesti väljas.Ma ei saanud magada ega ka tööd teha ,muudkui nutsin.Elu hakkas käest libisema.Pöördusin psühhiaatri juurde ,kus ma käisin terve aasta regulaarselt. Võtsin ka antidepressante ja unerohtu ,vajadusel kui enam ei suutnud ennast kontrollida." aastat möödus ja nüüd elame me jälle koos,nüüd 8 kuud. Ikkama olen närviline ,kahtlustan ,kujutan ette igasuguseid asju,pea valutab iga päev,tusane,tujutu ,väsinud,tasakaalu häired(need olid ka enne),naerust ja millegist rõõmu tundmine on ka minu jaoks võõrad. Oleme otsustanud jälle kokku jääda ,aga mina oma pidevate küsitlustega ja kahtlustega võin rikkuda kõik ära.Oli väga raske see 2 aastat kui eraldi olime.Ma ei oska enam midagi endaga ette võtta.Vahel kütan ennast nii üles,et lausa värinad tulevad peale ja jube külm. Tahan nii väga abi kuskilt ,et suudaksin ennast kontrollida.Muidugi on meil juhtunud nii mõndagi selle aja jooksul kui eraldi elasime ja see lisab veel hoogu mu arvamustele.Hetkel meil niigi veidi raske oma eluga toime tulla ja mina ka veel oma kahtlustega .Tunnen ,et enam ei jõua.Tööl olen ka suht apaatne ega reageeri millegile tõsiselt.Mida teha ....ei oska enam,aga selline ma olla ei taha ,olen isegi enda jaoks vastik sellise käitumisega ja selliste mõtetega.

Aitähh

Tiia

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Korralikult puhata - puhkus taastab jõu ja rõõmsameelsuse. Rõõmsameelsed meile meeldivad, nutused jäävad üksi. Just nii, nutuga enda külge "ei kleebi."
Kehaline toonus on suurepärane - ole või Quasimodo, aga toonuses ja Esmeraldale meeldib. (kehtib mõlema soo suhtes). Kahtlustused kurnavad alul ennast, hiljem annavad põhjuse teispoolel tegutsemiseks: kui juba kahtlustab, siis olgu asja ette. Kaotatud süütust ei saa olematuks teha, eilset päeva enam kinni ei püüa, lihtminevikulehekülg keera täisminevikku. Elu on olevikus, mitte minevikusonkimine.
Haiglas näen muret ja Peetruseväravaidki ja seetõttu õhtuti uurin enda rahustuseks Makrokosmost e taevalaotust: Tähti, Galaktikaid, Galaktikate rühmi ja -pilvi. Vankrid ja Põhjanaela tunnen ruttu ära ja siis mõtlen nendele kaugustele-Mpc-tele (üks megaparsek on 3,26 miljoni valgusaastat e. 3.09x10astmel 19 km, seega 30900000000000000000 km. Ja siis tunduvad maised probleemid palju vähemad.
Jaan Einasto - kosmoloog - saab sellistel kaugustel asjadega hakkama, (tegeleb Kosmose rakulise ehitusega ja tumeda ainega), meil vaja vaid kõrvaltuppa minna. Jah, mõnikord on see tee kõrvalseisja (või enda) südamesse nendest Mpc-tes palju kaugem. Aga, sihti teades ja seades jõuame pärale.
Tegutsege,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

7 aastane poiss hakkab kergelt nutma

Mure selline et poisslaps kes saab suvel 7 hakkab kergelt nutma. Vahel lasteaias ja siis kui keegi häält tõstab. Kas peaksin pöörduma psüholoogi poole.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mida lasteaiatädi ja mida logopeed oma kogemuste põhjal pakub?
Kehaline aktiivsus tugevdab nii keha kui ka vaimu!
Selgitada, et igaüks meist on mingis valdkonnas teistest tublim ja sa ei ...

Loe edasi

Kuidas ärevust maandada?

Põhihaigusest tingituna ning liigsest kortisooli taseme tõusust kaasuvad ärevus ja melanhoolsus.
Tunnistan, et niigi mõtlen päevast päeva haigusele ning see omakorda kordistab ärevustunnet. Kuidas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Kehaline aktiivsus - alustada jalutuskäikudest;
2) töö- ja pukerežiim, uni olgu piisava pikkusega;
3) soojad joogid rahustavad, rahustav tee (apteegi vabamüügist);
4) minu Palve ...

Loe edasi

Ärritun helide peale

Tere, mind on alati närvi ajanud ärritanud erinevad helid näiteks kui keegi neelab, midagi sööb kõrval. Isegi kui keegi närib lithsalt nätsu,.See on väga palju probleeme tekitanud elukaaslasega, ei taha ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Terves kehas tervem vaim (psüühika). Seega:
1) kehalised harjutused, mõõdukas trenn.
2) Psüühikat annab ja tuleb treenida - psühho-regulatsiooni harjutused. Leida endale sobiv(ad) ja neid ...

Loe edasi

karjumine

Kas teise inimese peale karjumine
on VÄGIVALD VÕI EI OLE?
Kas rahustid tekitavad sõltuvust?
Karjumise kohta ma eelmine kord Teie käest
Vastust ei saanud!et kas karjumine on vaimne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas teise inimese peale karjumine on VÄGIVALD VÕI EI OLE? Karjumise kohta ma eelmine kord Teie käest Vastust ei saanud!et kas karjumine on vaimne vägivald või mitte?
Miks karjub, kelle peale karjub, ...

Loe edasi

Mure lapsega

Tere!

Mul on suur probleem seoses minu lapsega. Nimelt on laps võib väga kergesti ärrituda ning kui talle midagi ei meeldi, siis läheb kätega külge oma nooremale õele. Ta tunneb end pidevalt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Kooliõpetajate rääkida - nende tähelepanekud ja soovitused.
2) Korralik ja vajaliku kestvusega uneaeg. Une-eelsed rahustavad rituaalid, rahustamine, kiitmine.
3) Minu Palve teine samm, ...

Loe edasi

palun vastust/Modafiniil/xanaxi kohta?

Kas ravim Modafiniil aitab vähendada
päevast unisust.Mul on tegu liig unisusega.
Ja öiste jäsemete liigutusetega.ilmselt sellest siis päevane unisus.
Kas xanaxi ravim aitab karjumise ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Modafiniil on ärkvelolekut soodustav ravim (st aitab inimestel ärkvel püsida). Ravimi täpne toimemehhanism ei ole päris selge, aga suure tõenäosusega mõjutab see ajus teatud kemikaale, mida nimetatakse ...

Loe edasi

psyhhiaatria

tere,olen pidevalt sisemiselt ärritunud ja rahutu,lisaks viimasel ajal olen hakanud hasartmänge mängima see kuidagi rahustab hetkeks ja pärast syytunne ja masendus ,tegelikult pole rahutuseks pöhjust -pean ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Mängurlus on nagu alkoholism - esimene pits vallandab pidurdamatu tarbimise,
esimene samm mänguautomaadi-mängulaua suunal vallandab edaspidise kontrollimatu tegevuse kõigi oma pahedega.

Loe edasi

Alkohoolik

Tere.Küsin küsimuse oma isa (48)kohta, kes praktiliselt terve elu joonud.Kaal on olematu, söök sees ei seisa.Nüüdseks on deliiriumid läinud väga pikaks ning enam ei tunne vahel ka inimesi ära.(6h otsis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vajalik psühhiaatri uuring ja abi - alkoholismist Ja/ Või ka muudel põhjustel on tekkinud psüühikahäire ja sellega on vaja tegeleda.
Alkoholism kahjustab ju keha (tekivad kehalised haigused: maks, ...

Loe edasi

alkohol ja pere

tere. olen olnud abielus juba pea 6 aastat väga imelise naisega kellega meil on ka yhine nelja aastane poeg. olen langenud alkoholi kyysi juba aastaid tagasi. olen ka dr mumma juures käinud ja paar korda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alkoholiarmastus oli pere-armastusest parasjagu suurem, siit ka siis "viljad".
Nutt ja hala ei aita.
Eilne olgu õpetuseks, aga ajaratast ju tagasi ei pööra.
Jutt ei aita, aitab Täielikult ...

Loe edasi

Unes rääkimine

Mul on selline mure, et kui ind õhtul umbes tunni (või rohkem) pärast üles ajatakse, hakkan ma unes inimestega rääkima, ise ma hommikul ei mäleta midagi, ükskord ma tõusin püsti ja sain aru millest mulle ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Unes rääkimisi on Kõigil inimeste nooruses olnud. See aja möödudes kaob.
Ole rõõmsameelne, tee veidi sporti, jälgi päevarežiimi ja mine õigel ajal magama.
Oma igapäevamuredest räägi kodustele ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: