Olen väsinud olemast selline !!! 29.08.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen 46a-ne naine.Elu pole mind just hellitanud .Sain endal abielust mis lõppenud 93-ndal aastal tugeva löögi psühholoogiliselt.Olin siis noor ja arvasin,et inimesed on head ega osanud arvata ,et ollakse võimelised petma ja seda julmaltningkõik muu veel sinna juurde.See kõik on jätnud jälje mu ellu.Elan koos elukaaslasega nüüd 4,veidi üle,aasta.Sellest 2 aastat olime eraldi elude peal,sest töö viis meid üksteisest väga kaugele.Siit hakkasid mu probleemid pihta.Seda siis nüüd juba 2 a.ja 8 kuud. Mees kellega koos hakkasime elama ,oli kõik minu jaoks ja me elasime väga hästi,kõik oli korras.Kui ta ära läks ,tööle,siis muutusin ma väga probleemseks enda ja ka tema jaoks.Kahtlustasin koguaeg ja olin endast täiesti väljas.Ma ei saanud magada ega ka tööd teha ,muudkui nutsin.Elu hakkas käest libisema.Pöördusin psühhiaatri juurde ,kus ma käisin terve aasta regulaarselt. Võtsin ka antidepressante ja unerohtu ,vajadusel kui enam ei suutnud ennast kontrollida." aastat möödus ja nüüd elame me jälle koos,nüüd 8 kuud. Ikkama olen närviline ,kahtlustan ,kujutan ette igasuguseid asju,pea valutab iga päev,tusane,tujutu ,väsinud,tasakaalu häired(need olid ka enne),naerust ja millegist rõõmu tundmine on ka minu jaoks võõrad. Oleme otsustanud jälle kokku jääda ,aga mina oma pidevate küsitlustega ja kahtlustega võin rikkuda kõik ära.Oli väga raske see 2 aastat kui eraldi olime.Ma ei oska enam midagi endaga ette võtta.Vahel kütan ennast nii üles,et lausa värinad tulevad peale ja jube külm. Tahan nii väga abi kuskilt ,et suudaksin ennast kontrollida.Muidugi on meil juhtunud nii mõndagi selle aja jooksul kui eraldi elasime ja see lisab veel hoogu mu arvamustele.Hetkel meil niigi veidi raske oma eluga toime tulla ja mina ka veel oma kahtlustega .Tunnen ,et enam ei jõua.Tööl olen ka suht apaatne ega reageeri millegile tõsiselt.Mida teha ....ei oska enam,aga selline ma olla ei taha ,olen isegi enda jaoks vastik sellise käitumisega ja selliste mõtetega.

Aitähh

Tiia

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Korralikult puhata - puhkus taastab jõu ja rõõmsameelsuse. Rõõmsameelsed meile meeldivad, nutused jäävad üksi. Just nii, nutuga enda külge "ei kleebi."
Kehaline toonus on suurepärane - ole või Quasimodo, aga toonuses ja Esmeraldale meeldib. (kehtib mõlema soo suhtes). Kahtlustused kurnavad alul ennast, hiljem annavad põhjuse teispoolel tegutsemiseks: kui juba kahtlustab, siis olgu asja ette. Kaotatud süütust ei saa olematuks teha, eilset päeva enam kinni ei püüa, lihtminevikulehekülg keera täisminevikku. Elu on olevikus, mitte minevikusonkimine.
Haiglas näen muret ja Peetruseväravaidki ja seetõttu õhtuti uurin enda rahustuseks Makrokosmost e taevalaotust: Tähti, Galaktikaid, Galaktikate rühmi ja -pilvi. Vankrid ja Põhjanaela tunnen ruttu ära ja siis mõtlen nendele kaugustele-Mpc-tele (üks megaparsek on 3,26 miljoni valgusaastat e. 3.09x10astmel 19 km, seega 30900000000000000000 km. Ja siis tunduvad maised probleemid palju vähemad.
Jaan Einasto - kosmoloog - saab sellistel kaugustel asjadega hakkama, (tegeleb Kosmose rakulise ehitusega ja tumeda ainega), meil vaja vaid kõrvaltuppa minna. Jah, mõnikord on see tee kõrvalseisja (või enda) südamesse nendest Mpc-tes palju kaugem. Aga, sihti teades ja seades jõuame pärale.
Tegutsege,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Depressioon, ärevushäire, bipolaarne häire?

Suve algusest alates on mind vahelduva eduga külastanud meeletu kurbuselaine. Kui esimest korda see hoog tuli, siis ma lihtsalt nutsin hüsteeriliselt ja küsisin emalt, et mis see elu mõte üldse on? Tulevik ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Apteegi vabamüügist: a) Melatoniin - tund enne und, b) rahustavad teed, sobib ka tavaline soe-kuumapoolne jook (rahustab).
2) Koos lähedastega jalutuskäigud - toimib v.hästi.
3) Minu Palve ...

Loe edasi

Ärevus, paanika, närvilisus!

Tere,

Ei osanud pealkirja korrektselt sõnastada, nimelt olen mõne aastaga selgusele saanud, et mind kimbutavad ärevus, paanika ja närvilisus. Nii palju kui mina mäletan, on mind selline ärevus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) vt minu varasemaid soovitusi ärevushäirete ja hirmude valdkonnast. Leia endale sobilikud sekkumised ja täida regulaarselt neid soovitusi.
2) Kehaline aktiivsus Looduses, naudi liikumist, naudi ...

Loe edasi

Depressioon

Tere!
Olles 20 aastat võtnud erinevaid antidepressante ja rahusteid on need mingil ajahetkel aitanud aga nüüd on aina rohkem süvenemas tunne,et kõik on mõttetu! Ja valdav osa päevadest möödub nii ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) AD asemel võtaks repertuaari väikesed kogused neuroleptikume või siis mõnda uut AD, millel rahustav-uinutav toime ka lisaks.
2) Minu raviprintsiip: Riskülik diagonaaliga (tekib kaks kolmnurka, ...

Loe edasi

Depressioon

Tere.

5aastat tagasi isa sõitis teelt välja, sest pilt läks eest ära. Isal mingeid füüsilisi vigastusi polnud ja keegi teine ka viga ei saanud. Tehtud mitmeid uuringuid ja suurt midagi pole ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Traumad, üleelamused - kindlasti jätavad teatud jälje.
Keskiga hakkab mööduma ja elujõudluse juurdekasvu enam pole, pigem vastupidi - siis siis need melanhoolsed helistikud.
Kardiaalsed probleemid ...

Loe edasi

Isiksusehäire diagnoosimine

Tere! Olen endal juba mõnda aega kahtlustanud vältivat isiksusehäiret, kuna sotsiaalfoobia mul kindlasti olla ei saa ning sümptomid tunduvad kattuvat. Kuhugi pöörduda ma sellega ei julge, kuna olen vaid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Diagnoose paneb peale uuringut ikka psühhiaater.
Mina käisin Ülikoolis ja siis ka üliõpilased ühte või teist haigust õppides arvasime, et ka minul selliseid sümptoome, ilmselt ka see või teine haigus. ...

Loe edasi

Alkoholism

Alkoholism
.Poeg 44 aastane on tarvitanud aastaid alkoholi.Pere lagunes,töökohti ei pea,kuna viin segab.Sattus talvel Tallinna Psühhoneuroloogia Haiglasse,kuna kuulis hääli,oli seal 3 nädalat ravil,siis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võtke kontakt Psühhiaatriakliiniku tohtriga - kes teda ravis.
Võib olla annab/vajab veelkordset haiglaravi. Kui see Mõistlikku käitumist tagasi ei too, siis suunata eri-hooldekodusse. Aga seda kõike ...

Loe edasi

depressioon

Üsna hiljuti enne tööle asumist tekkis järsku mul paanikahoog ning tohutu pitsitus peas- eriti otsmiku piirkonnas. Tekkis täielik jõuetus ning apaatia. Perearst pani mind kohe haiguslehele ning võtma ühendust ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) vt eelnevast - ristkülik diagonaaliga, tekib kaks kolmnurka - raviprintsiip s.o. üks ristküliku kolmnurkadest väheneb (ravimi hulk ja vajadus) ja seda vaid siis kui harjutusi teeme (suurenev kolmnurk. ...

Loe edasi

Aktiivsus- ja tähelepanuhäire

Interneti testide põhjal kahtlustan endal ATH ehk aktiivsus- ja tähelepanuhäire. Kõik sümptomid ka sellised. Ei suuda keskenduda, unustan tihti asju, tunnen, et ei suuda ühe koha peal paigal olla, kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Diagnoosi ära endale ise pane - seda teeb ikkagi tohter-psühhiaater.
Inimesed on kõik omanäolised, ainulaadsed, unikaalsed oma plusside ja miinustega. Mõni võtab uue materjali omaks nagu diktofoni ...

Loe edasi

Paanikahäire lapsel

Tere. 10 aastasel pojal hakkas kaubanduskeskuses halb. Kurguvalu, iiveldus, hingata raske, kõhus valu. Siis hakkas üleni värisema. Pea käis ringi. Ostsin kiiresti palderjani, panin istuma ja läks üle. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Päike, palavus, kaua jalgadel, madal vererõhk, vedeliku vaegus jms - tulemuseks võibki olla eelloetletud häired.
Päeva joolsul korduvalt teha minu Sirutus-ringutus - ette-alla painutus-lõõgastus ...

Loe edasi

Depressiooni ravi alternatiivmeetodil

Tere!

Probleemid hakkasid peale lapse sündi 5 aastat tagasi. Olin stressis ning sügelesin viimastel kuudel üleni kuni vereni välja. Laps sündis tervene,kõik korras. Kuid hirmud pidevalt surusid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tavegyl tuleb kasuks; merevesi-suplus - tuleb proovida; liigne dušš teeb naha kuivaks - kreemid või siis sport-töö higistamiseni ja siis vaid kergelt loputada.
Kuula keha tundeid, keha keelt.
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: