Hirmud millest ma jagu ei saa:) 21.04.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Mul on hirmud millest ma üle ei saa olla.Kardan rahvarohkeid kohti jne-nagu inimeste kartja-ainult siis suudan olla julge ,kui joogid sees-vot siis on super tunne.Alkohol sees ,siis võin kõike teha.Aga ei tarbi õnneks eriti alkoholi -ainult pidudel.
Ma ei leia mingit tööd -ei julge kuskile ennast pakkudagi ja kohale minekust ei tasu rääkida.Ja kui endale vastu olen hakkab halb ja käed hakkavad jubedalt värisema.Kui ühte firmasse tööle läxin oksendasin hommikuti ,sest hirmudest oli süda nii paha.Ning kui tööl olin siis terve päev olin nii pinges ja krampis ,kui õhtul koju jõudsin ,siis kivi langes südamelt.
Nüüd ainult nutan pidevalt,et ma ei tea ,mis minust edasi saab??
Kõik ainult õiendavad minuga,et see pole võimalik ,et tööd ei leia jne .Olen mehele rääkinud oma hirmudest aga tema ei usu neisse -arvab ,et ah jäta ,et asi nii hull ka pole.Ükskord nüüd olin poes just maksin ja siis korraks pöörasin ümber ja vaatasin ,kui pikk järjekord minu taga on-mul hakkas järsku nii paha ,õhupuudus jne,käed hakkasid värisema.Ma ei suutnud müüjale enam õieti rahagi otsida.Mul oli lahtist raha ka -aga andsin talle ruttu 100.kr.Küsis sente -aga ma ei suutnud midagi otsida.Arvan ,et seda nägid paljud inimesed seal ,kuidas ma rahakotist 100.kroonigi ei suutnud võtta.Kui mul keegi tuttav on kaasas ,siis pole asi nii hull.Vahepeal mõtlesin ,et peaks kuskile arstile sellest kõigest rääkima aga see on ka suur ettevõtmine.Vahepeal tunnen ,et lähen hulluks -sünnipäevadel kah kellegil külas ,kui olen -teised naised veel aitavad lauda katta jne-ma ei julge ,siis istun ja vaatan kuidas teised rabelevad.Kuigi mõttes ma ju tegelt tahan kõiki aidata.Mind on juba niipalju sellepärast sõimatud -et no on ikka mugavus ,et ei viitsi midagi teha.Siis tegelt on mul nutt kurgus ,et keegi ei tea kuidas minuga tegelt asi on.Mul on olnud antidepresandid peal -arst ütleb ,et aitab ja mina arvan sama-läheb kolm kuud või nii mööda ja jälle kõik asi algab uuesti.Ei tea kas ma peaks neid rohte jäämagi terveks eluks võtma.Rohu nimi oli zoloft vist?!
Mida peaksin teie arvates tegema???Ma ei suuda niimoodi enam edasi elada-kõike asju juba kardan.Olen proovinud niipalju hirmudele vastu olla -aga nagu ma räägin hakkavad käed värisema ja süda läheb pahaks -lõpuks jälle oksendan.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Ärevushäireid on tänapäeval paljudel. Vajalik on arstirohtu võtta (psühhiaater kirjutab), vajalikud on harjutused, mis karastavad psüühikat, aitavad antud olukorraga toime tulla: a) ideomotoorne treening (mõttes neid olukordi läbi elada), b) tegelikkuses nende olukordadega samm-sammult "karastuda." Ka karastamine käib samm-sammult ja kuude möödudes on inimene võimeline nö jääauku hüppama. Nii ka ärevushäired - selle olukorraga on vaja harjutada, end karastada selle suhtes. Võtta kui karastamist!
Koostöös psühhiaatriga leiate õige lahendi.
Terves kehas terve vaim ehk - kehast algab vaimuvundament ja vaimu kõrghoone.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Alkoholism

Mul küsimus lihtne. Tere. Käin igapäevaselt tööl aastat viis mille kohta tuleb küsimus, olen selle aja alati hommikul tööl ja teen tööd õhtuni välja aga probleem seisneb selles et kui võtta et aastas on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oled elus - ole Õnnelik.
Aastavahetusel läks Loojakarja üks mees, kes oli paar viimast aastat arstilt arstile käinud ning korduvalt haiglas. Viimane aasta jäi ta voodihaigeks, kaotas kõnevõime, ...

Loe edasi

Järsk mälu halvenemine, tähelepanu koondamise häired

Lugupeetud hr Ennet,

Olen mures. Elu on viimase nelja kuu jooksul hakanud segama järsk muutus minu mõttetegevuses. Taustinfo:Olen noor, 31 aastane naine. Abielus, 2 last (3 ja 7 a). Käin regulaarselt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Mida naistearst teatas - millest katkemine.
2) Perearst - analüüsid, aneemia variandid ja vajadusel eriarsti juurde suunamised.
3) Neuroloog - vajadusel teeb uuringuid.
4) Psühhiaatri ...

Loe edasi

Depressioon, alkoholism ja toitumishäie

Olen mures oma elukaaslase tervise pärast. Tohutu tööstress on tekitanud temas suure depressiooni, mida ta ûritab leevendada alkoholiga (viin), võin öelda et nädalas 1-2p on kained, ostab lapiku ja enne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kaks tõbe: a) depressioon (stressiga) ja b) alkoholism.
Esimest ravides-kõrvaldades saa paranemise vundament pandud ka teisele- alkoholismile.
Tahtejõuga (!) mehed on saanud ja saavad lahti ...

Loe edasi

kanep

tahan surra?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Igaühel meil on nooruses raskusi olnud ja siis ka surmamõtteid tulnud ja mõeldes - küll nad siis nutavad. Nutavad vaid Esivanemad, koolikaaslased ja õpetajad teevad haleda näo, aga sisemus neil mõtleb ...

Loe edasi

emotsionaalne stress või juba depressioon?

Tere, vahetasin hiljuti töökohta. Siis hiljem veel tegin ühe kuu jooksul umbes 300 tundi tööd kus olin pidevalt mures töö pärast. Samal ajal muud perekonnaga pinged olid kõrgel. 8 päeva pärast kui lõppes ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Üleväsimus e Läbipõlemise sündroom sobib ka. seega - PUHKUS ja õige töö/puhkuse vaheldumine.
Kui teil Kvetiapiini on (Quetiapine 25mg), siis seda õhtul soovitan küll võtta: alustuseks 1/2 tabl ja ...

Loe edasi

Salymbra ja Xanax

Tere!

Tekkis küsimus, et kui võtan Salymbrat, kas võin samal ajal võtma hakata ka nt Xanaxit (või siis mingit muud rahustit)? Olen Salymbrat juba u 3 kuud võtnud, nüüd on ka ärevus suureks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Xanax unusta.
Põhiline on harjutused, vt minu Palve esimene samm.
Oluline on une-eelne rituaal – lastele muinasjutud, usklikule unepalve, biblioteraapiline võte jne. Mina olen aastakümneid ...

Loe edasi

Unehäired, võimetus tunda rõõmu...

Tere!
Sissejuhatuseks pean kindlasti ära mainima, et töötan öösiti 23-9 ja seda 16 ööd kuus. Öö ja päev on peaaegu täielikult sassis, päeval olen harva üleval.
Pikalt ei ole ma juba tundud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Töökoha vahetamise variant ikkagi idanema panna - õigel hetkel siis vahetada.
2) Une-eelne rituaal:
Usurahvastel on õhtupalve - see oma olemuselt rituaal. Seda rituaali annab ka ise tekitada. ...

Loe edasi

Ma ei saa aru mis mul viga on .

Tere..olen 5-ndat kuud rase...mul ei lähe suhe mehega hästi..selle tõttu kannatan väga.olen koguaeg kurb..tahaks koguaeg nutta....ja asi mis muretsema paneb on see et kui suurem nutuhoog tuleb siis oksendan ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Naistearsti juures kontrollis ja tema soovitused.
2) Abikaasale konkreetselt öelda, et mis häirib, mis segab rasedust - ühist Lapse ootust.
3) Väike nutt on kasuks, aga mitte igapäevaselt. ...

Loe edasi

Antidepressantide lõpetamine

Tere,

Olen tarvitanud antidepressanti Escitalopram Teva 10mg 4 aastat. Tunnen end hästi ja tahan nendest loobuda. Perearst ütles, et peaksin hakkama ära jätma järk-järgult. Kuid mul on küsimus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paras on nädalased sammud. Ühest kuust peaks siis piisama.
Tervislikud eluviisid ja kehaline aktiivsus, pingete maandamise harjutsed (minu Palve).
Tabletid on abivahendid, eluviisi muutmine ...

Loe edasi

Ängistustunne

Tere! Käisin Soomes psühhiaatri juures ja tuli täita küsitlusleht, kus küsimus, et kas tunnete vahel ängistustunnet. Kuid kahjuks ei osanud sellele küsimusele vastata, sest ei tea mida peaks tundma või ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ängistus on mitmete kaebuste segu: depressioon, stress, halb enesetunne, enesehinnang halveneb, pressib-vaevab jne
kuna rahustavad tilgad aitasid, siis psüühiline komponent on nende teie probleemide ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: