Hirmud millest ma jagu ei saa:) 21.04.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Mul on hirmud millest ma üle ei saa olla.Kardan rahvarohkeid kohti jne-nagu inimeste kartja-ainult siis suudan olla julge ,kui joogid sees-vot siis on super tunne.Alkohol sees ,siis võin kõike teha.Aga ei tarbi õnneks eriti alkoholi -ainult pidudel.
Ma ei leia mingit tööd -ei julge kuskile ennast pakkudagi ja kohale minekust ei tasu rääkida.Ja kui endale vastu olen hakkab halb ja käed hakkavad jubedalt värisema.Kui ühte firmasse tööle läxin oksendasin hommikuti ,sest hirmudest oli süda nii paha.Ning kui tööl olin siis terve päev olin nii pinges ja krampis ,kui õhtul koju jõudsin ,siis kivi langes südamelt.
Nüüd ainult nutan pidevalt,et ma ei tea ,mis minust edasi saab??
Kõik ainult õiendavad minuga,et see pole võimalik ,et tööd ei leia jne .Olen mehele rääkinud oma hirmudest aga tema ei usu neisse -arvab ,et ah jäta ,et asi nii hull ka pole.Ükskord nüüd olin poes just maksin ja siis korraks pöörasin ümber ja vaatasin ,kui pikk järjekord minu taga on-mul hakkas järsku nii paha ,õhupuudus jne,käed hakkasid värisema.Ma ei suutnud müüjale enam õieti rahagi otsida.Mul oli lahtist raha ka -aga andsin talle ruttu 100.kr.Küsis sente -aga ma ei suutnud midagi otsida.Arvan ,et seda nägid paljud inimesed seal ,kuidas ma rahakotist 100.kroonigi ei suutnud võtta.Kui mul keegi tuttav on kaasas ,siis pole asi nii hull.Vahepeal mõtlesin ,et peaks kuskile arstile sellest kõigest rääkima aga see on ka suur ettevõtmine.Vahepeal tunnen ,et lähen hulluks -sünnipäevadel kah kellegil külas ,kui olen -teised naised veel aitavad lauda katta jne-ma ei julge ,siis istun ja vaatan kuidas teised rabelevad.Kuigi mõttes ma ju tegelt tahan kõiki aidata.Mind on juba niipalju sellepärast sõimatud -et no on ikka mugavus ,et ei viitsi midagi teha.Siis tegelt on mul nutt kurgus ,et keegi ei tea kuidas minuga tegelt asi on.Mul on olnud antidepresandid peal -arst ütleb ,et aitab ja mina arvan sama-läheb kolm kuud või nii mööda ja jälle kõik asi algab uuesti.Ei tea kas ma peaks neid rohte jäämagi terveks eluks võtma.Rohu nimi oli zoloft vist?!
Mida peaksin teie arvates tegema???Ma ei suuda niimoodi enam edasi elada-kõike asju juba kardan.Olen proovinud niipalju hirmudele vastu olla -aga nagu ma räägin hakkavad käed värisema ja süda läheb pahaks -lõpuks jälle oksendan.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Ärevushäireid on tänapäeval paljudel. Vajalik on arstirohtu võtta (psühhiaater kirjutab), vajalikud on harjutused, mis karastavad psüühikat, aitavad antud olukorraga toime tulla: a) ideomotoorne treening (mõttes neid olukordi läbi elada), b) tegelikkuses nende olukordadega samm-sammult "karastuda." Ka karastamine käib samm-sammult ja kuude möödudes on inimene võimeline nö jääauku hüppama. Nii ka ärevushäired - selle olukorraga on vaja harjutada, end karastada selle suhtes. Võtta kui karastamist!
Koostöös psühhiaatriga leiate õige lahendi.
Terves kehas terve vaim ehk - kehast algab vaimuvundament ja vaimu kõrghoone.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Laps ei räägi...saab 7aastaseks

Laps ei räägi...saab 7aastaseks,kasutab oma keelt mida saab ainult ema aru...oleme käinud neuroloogi juures ja seal öldi et on korras...palun abi ,kelle juurde ma peaks pöörduma oma murega?Oleme ka pöördumud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Laste-psühhiaatri jutule: Tallinnas Lastehaigla juures ja ka Paldiski mnt. Psühhiaatriakliiniku juues nad tegutsevad. Nendelt saate kindlasti asjalikku infot ja juhiseid edaspidiseks.
Muud ei oska ...

Loe edasi

äravus

tere.nimelt on mul koguaeg selline äravuse tunne.Mõjutab ka igapäeva elu ja ka koige lihtsamaid asju kuidagi ei suuda teha poodi minna ntx.
Nägu hakkab õhetama kergesti ja kisub.. ja päikeseprillide ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) vt varasemad soovitused - otsinguga Ärevushäired.
Seal pakutud soovitusi siis ka rakendada. Ravimiks esialgu apteegi vabamüügist - rahustavad teed.
2) Terves kehas tervem psüühika. Kehalisi ...

Loe edasi

Depressioon

Tere.
Mul on aastaid kestnud depressiooni laadne asi (diagnoosi pole pandud, ei saa kindlalt öelda et mul on). Paar korda olen proovinud enesetappu teha, kuid paraku ebaõnnestunud.
Hiljuti ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Psühhiaatri jutule, kui depressioon (või midagi muud) on, siis psühhiaater määrab ravi ja inimene hakkab end ravima. Kui ravi pooleli, siis tavaliselt Kaitseväkke ei võeta - antakse aega ravimiseks. ...

Loe edasi

abielunõustamine

oleme 2 väikese lapsega pere kellel on suhteprobleemid

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Mis teil kahel ühisosa(d): lapsed, huvid, sihid, harjumused jne ja mis on ainult ühele-teisele olulised. Ühisosa suurendada-kindlustada ja teisele tema erihuvisid mitte "nina peale määrida."
2) ...

Loe edasi

Uneprobleemid

Tere!
Minul on kaebused unega. Lihtsalt magama jäädes aju ei lülita ennast välja ja võingi lambaid lugema jääda. Tunnen ka, et keha nagu elaks oma elu- südame puperdamine, keha vibreermine, surisemine. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Otium reficit vires! (puhkus taastab jõu).
Esiteks.
Meie tööd ja tegemised, õppimine, igapäevaeluga toimetulek, elus olemine – elamine - kulutab energiat ning selle taastamiseks vajame puhkust: ...

Loe edasi

Depressiooni ravi rasedal

Olen pikalt soovinud saada last kuid depressiooni tõttu olen pidanud rasedust edasi lükkama.
Tarvitan antidepressante (alventa ja lamictal) juba 7 aastal ja viimsel 2 aastal kvetiapiini või xanaxit. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arstirohi depressioonide korral (mitte psühhoosiga seonduv) peab ajateljel vähenema ja siis kaduma. vt minu raviprintsiip - Enneti ristkülik (Enneti, et teile paremini meelde jääks, et tegutsema hakkaksite) ...

Loe edasi

Rasedus ja ravimid

Tere!

Kuna mu psühhiaater ootamatult töölt lahkus ja temalt nõu enam küsida ei saa siis pöördun siia.
Mul on bipolaarne meeleoluhäire ja ärevushäire. Võtan ravimeid Argofan 150mg, Valdoxan ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Ettevaatusabinõuna tuleb Valdoxani kasutamist
raseduse ajal eelistatult vältida
2) Kui te olete rase, imetate või arvate end olevat rase või kavatsete rasestuda, pidage enne selle ravimi
Loe edasi

Ägestumine.

Tere.
Lahutasin lapse isast, kui laps oli alles väike, kuna kannatasin vaimse vägivalla all. Siis sai ka nõustaja juures käidud, kuid see ei aidanud. Lapse sünnist saadik tegelesin lapsega üksi, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Esiteks. Paljudel naistel ei ole /ei saa Last. Teil on - järelikult Suur Õnnemägi olemas. Aga selle mäepeal liikudes võib tulla ja olla pinge-piirkondi, aga need ju Õnnemäega seonduvad. Loomulikult ka ...

Loe edasi

depressiooni ravi

Tere! Kardan psühhiaatri poole pöörduda, sest äkki jääb siis haiguslukku märge selle kohta ning tulevikus jääbki nö märk külge kui hull.
Mul on depressioonihood, millest olen siiani is eüle saanud, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressiooni vähendamine on võimalik ja vajalik ka ilma antidepressanti võtmata. Ja võimalusi palju.
Kus ma ka ei räägiks või kirjutaks, ei saa ma mööda kolme E printsiibist. Ja seekord pole tegu ...

Loe edasi

Kuidas tulla toime meeleolumuutustega?

Tere!
Küsimus seisneb selles, kuidas tulla toime meeleolumuutustega. Siiani olen pidanud täiesti normaalseks, kui vahepeal olen kurb, vahepeal jällegi õnnelik. Viimasel ajal olen aga tähelepannud, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatrina võin kinnitada, et stressikolle tekib kergelt, kui inimene ei ole leidnud oma andekuse rada või ei ole saanud sellel alal tegutseda. Inimene ju väärib seda, et ta on õnnelik. Kui ta peab ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: