Kas on võimalik? 16.02.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen 17 aastane. Suve keskel ilmnes esimene paanikakahoog, kui pigistasin ühte punni ja ema hoiatas, et nii võib veremürgitus tulla. Läksin mõna ajapärst näost ära ja hingeldasin ja ütlesin, et kutsugu kohe kiriabi, õnneks ema rahustas ka kohe maha ja ütles, et seeon paanikahoog, et ma hingaku rahulikult jne.
Järgmine hoog ilmnes, kui lugesin ajalehest artiklit ,et kanep tekitab skisofreeniat. Olin eelnevalt sõpradega mõned korrad proovinud ja pärast ilma antud taime mõjuta veel juurelnud mõttes, et ma tegelikult suudaks ka ilma keskenduda kõrvalistele asjadele nagu näiteks mitte foto ise vaid peegeldus sellel jne, nagu se kanepiga oli. Üldse pean ma ennast päris hea fantasiaga inimeseks ja ma armastan joonistada erinevaid karikatuurilaadseid asju, lisaks olen ma suhteliselt hea analüüsija, mis käitumisse ja nende põhjustese puutub. Ja ma teadsin et see artikkel on hirmutamiseks aga ometi mul hakkas meeletult paha, mind valdas jube hirm ja ma jooksin toast välja ja istusin mõni minut ja üritasin rahulikult hingata aga idee hulluks minemisest oli lihtsalt võimatult hirmus. Mõne ajapärast ma läksin rääkisin sel teemal emaga, kes arvatavasti muidu poleks teada saand aga antud hetkel ma oleks kasvõi oma kooli õpetajaga rääkind, kui enesetunne paraneks.Ema rahustas mind jällegi maha ja rääkis et selleks on vaja soodumust perekonnas ja et siis ma käituks teisiti jne.
Ma rahunesingi aga siis tuli meil koolis ainena psüholoogia , kus õppisime skisofreeniat ja seal räägiti ühest kunstnikust, ja tema skisofreenia teise staadiumis tehtud pildi idee sarnase pealema võiks ise ka vist tulla.. mis lõi mind nii verest välja et ma hoidsin end tagasi et mitte kalssist ära joosta, helistasin jällegi emale, kes sai juba pahaseks veidi, et ma ikka nii mõtlen.
Rahunesin jälle.. siis mõni kuu tagasi kohtasin üht enda vanust poissi kes hakaks erinevaid narkootikume tarvitama pärast seda kui tal olid ka mingi närvihaiguse sümptomid, ja depressioon jms. tegu on muidu väga targa poisiga, muidu mul sarnase taustaga inimesi tutvusringkonnas pole aga temaga jäin rääkima ja ma hakkasin jälle kartma mingil seletamatul põhjusel. Endiselt veel lisaks ma ei julge puutuda punne oma näol. Ma ei kujuta ete mis valdkondadesse mu hirmud veel laienevad nii. Olgu veel öeldud, et mul pole oma poissi ja et mu endised suhted on tavaliselt nurjund kuskil enne algust juba ja üldse vahepeal ma olin tagasihoidlikum poiste suhtes. viimasel ajal aga saan ise päris palju tähelepanu ka väga kenadelt ja huvitavatelt poistelt-noormeestelt.. Niiet mu üksindushirm on üks tekitajatest arvatavasti aga ma hetkel ei tea kedagi, kes mulle väga meeldikski ja lähiajal ma ei pruugi kedagi kohatagi säärast. aga halliks hiireks mind pidada ei saa.
Teine hirm on see salajas elav hullusehirm. Sest mu mõtted on aina kummalisemaks läinud. Siis ma tavaliselt mõtlen loogiliselt ja hingan rahulikult ja saana ru ,e t see on lollus :) aga muidu..ükskord koolis keset tundi ma istusin ja nägin enda ees olevaid toole ja üks tool oli tagurpidi lauapeal ja ma hakkasin mõtlema et huivtav kui see ajaks mind naerma, siis ma oelks hull, ja mul tekkis hirm et äkki ma hakkangi naerma selle peale ja mul hakkas jälle süda taguma ja hetkeks tundus et ma olen suuteline selleks. mudugi ma ei naernud. ja siis mul tekib hirm vahepeal et ma oeln suuteline ette kujutama mingit asja, aga pole kujutand veel. Aga hirm on seehärel ,et lõpuks ma lihtsalt mõtlen üle ja olengi suuteline. Ehk siis nõiaring ja täiesti ebanormaalne minuajoks. Pluss õudusfilme pole ma kunagi sallind ja tuld hoidsin varapuberteedieani öösel põlemas. Aga nõrkust ma ei kannata ja usun tahtejõudu, samas mida aeg edasi, seda rohkem ma mõtestan lahti sõna nõrkus endale, kui keeruline see on ja millest tingitud. Ma loeks selle oma jutu läbi ja diagnoosiks endale paanikahäired ja ärevushäired ja soovitaks endale sporti( käin trennis kolm korda näd)ja und aga ma ei rahune. Mida teha?

-J

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Pigistasin ühte punni ja ema hoiatas, et nii võib veremürgitus tulla.
Näol huultest kõrgemal on punnide pigistamine veidi ohtlikum, aga veremürgituse korral oleksid juba ammu-ammu palju teistmoodi haige olnud.
2) Järgmine hoog ilmnes, kui lugesin ajalehest artiklit ,et kanep tekitab skisofreeniat. Püssirohutünnil suitsu ei tehta, lollustega ei tasu jamada. Aga skisofreenia põhilised tekkemehhanismid on veidi teisest vallast. Emal on õigus.
3) Olgu veel öeldud, et mul pole oma poissi ja et mu endised suhted on tavaliselt nurjund kuskil enne algust juba ja üldse vahepeal ma olin tagasihoidlikum poiste suhtes. viimasel ajal aga saan ise päris palju tähelepanu ka väga kenadelt ja huvitavatelt poistelt-noormeestelt..Ütleksin, et iga asi omal ajal. Küll tuleb ka see õige Prints. Ega ta tulemata ei jää. Aga ise tuleb ka veidi naeratada (Mona-Linda naeratus), suhelda, ratsu-rakmeist kinni võtta ja Teda õietele radadele suunata. Julged ei karda, näitemäng aga jääb!
4)Aga nõrkust ma ei kannata ja usun tahtejõudu. Hea mõte. Kehaline treening ja harjutamine annab ka vaimset ning hingelist jõudu, kehalisest rääkimata, tahtejõust kõnelemata. Sport ja kehalised harjutused! Selles valdkonnas oled tubli! Töö/õppimise ja puhkuse kiige peab mõlemis suunas peaaegu võrdselt "kiikuma." Hea puhkus tagabkorraliku aktiivsuse ning vastupidi. Puhkuseks on aega vaja ja seda tuleb endale lubad. Tippsportlastel on puhkus samavõrd tähtis kui trenn. Õpi puhkama!
Väikseid ärevusehäireid on aegajalt KÕIGIL!
leia oma elurütm ja ole ÕNNELIK!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Mis mul viga on?

Kui olin kas 6 või 7 aastane tahtis mind metsas vägistada maal olnud 14 aastane poiss. Olime maasikal. Poiss oli naabri lapselaps. Siis tajusin esmalt, ma ise ei taha midagi toime panna aga kästakse ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga ilusti selgitate enda probleeme ja isiksuse kahesust ehk kahte isiksust endas.

1) Seda kahesust on kirjanikud oma teostes kasutanud (ilus ja hea kirjanduslik võte, ilukirjanduses paljugi ...

Loe edasi

Alkoholism

Olen 17 aastane tüdruk ja mul on probleeme alkoholiga. Sooviksin muuta ennast ja loobuda alkoholist aga ei saa sellega ise hakkama. Mida ma peaksin teie arust ette võtma?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Räägi sellest murest Emale (kellelegi lähedasele, keda usaldad, kellega on mõistlik teineteise mõistmine). Jagatud mure on kergem kanda, kaks pead leiavad üheskoos parimaid lahendeid.
2) Alkoholi ...

Loe edasi

Mida ette võtta pikaajalise depressiooniga?

Tere,

maadlen umbes alates 19 aastasest saadik depressiooniga, praegu olen 28. Praeguseks olen lõpuks tagasi vaadates teadvustanud endale, et olen depressiooniga maadelnud juba aastaid. Elu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete saanud Rahustit (Xanax), aga see on ju sümptomaatiline ravi (mis on vaid ravi algetapil oluline), kaasnema peab enda (keha, vaim) ja keskkonna (sotsiaalne: eesmärgid, töö-rõõmud, suhtlusraadius jms) ...

Loe edasi

Paranoia ja usk, et minu isiku suhtes käib vilgas luuretegevus

Tere
Olen mures oma venna pärast. Ta elas ja töötas Saksamaal 4 aastat, olles eelnevalt oma ainukese kodu maha müünud. Eestisse tuli ta tagasi 1 kuu eest ja elab praegu minu juures. Tulles oli ta ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paranoiliste mõtete kõrvaldamiseks, häälte kõrvaldamiseks on Väga head rohud olemas.
Psühhiaatri jutule ja saate abi.
Jutt ei aita, selgitamine, nõidumised, pendeldamised, käe vaatamised, ...

Loe edasi

Kuidas aidata

Tere
Kui minnakse hulluks kuidas lähedased saaksid kõigeparemini aidata mõtlen siin kui ollakse kodus haigla ravi nii kui nii

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psüühikahäireid on sadu ning seega seda nö hullu olukorda on väga erinevaid. Seega - ka lahendused on erinevad nii Dispanseris, nii Haiglas kui ka Koduses olukorras.
a) Esimene kuldreegel ja see ...

Loe edasi

Liighigistamine,ärevushäire

Tere! Probleem on juba suur. Higistan üle keha nagu hull. Isegi voodis lihtsalt pikali olles higistan, tunnen, et kuumalained käivad üle keha. Eriti higistavad tagumik ja jalad. Nimmevalud on sammuti. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Narkootikumiga lõite tavalise regulatsioonisüsteemi veidi sassi, ja see väljendub praegu ärevushäirena, väljendub vegetatiivse reaktsioonina - higistamisena.
2) Alustame sellest, et apteegi vabamüügist ...

Loe edasi

Tujutsemine

Tere!
Olen 17, viimasel ajal on selline probleem, et on kiired tujumuutused, hakkan väga kergesti nutma ja pisarad on lõputud, samas on sellised imelikud kohuvalud, nagu päevade valud, aga päevi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elame muutuste ajastul, ja noorena peame ka ise muutuma. Nutmine puhastab hinge ja aitab sisepingeist vabaneda - seega aegajalt täiesti kasulik, isegi teatud juhtudel vajalik.
Peale Kalevi surma ...

Loe edasi

Keskendumisraskused

Tere,

Mida vanemaks ma saan, seda enam tunnen, et minu impulsiivsus ning emotsionaalsus segavad tööd ja koduelu. Lapsepõlvest mäletan, et olin äärmiselt hajameelne, otsustusvõimetu ning püsimatu. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

A) Enda kujundamine on nagu tippsport:
a) mis segab tippu jõudmist - maksimaalselt kõrvaldada, tegutseda nagu arstimisega (nö haigus kõrvaldada);
b) enda tugevaid-andekaid iseloomuomadusi ...

Loe edasi

alkohool

Minu mees on joodik,oli seda juba varem,kuid aeg edasi on see hullemaks läinud.Kui enne jõi ainult õhtuti 1 kange õlle suure pudeli,siis nüüd 15a.hiljem-on ta joomisega liiale läinud-ta joob kõike,kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Sotsiaalselt haige - vajalik elukoha järgse sotsiaaltöötajaga nõu pidada ja lahendeid otsida. Kui veel töökoht, siis töökoha ülemustega nõu pidada. Kui tal politseiga probleeme, siis ka nende nõuandeid ...

Loe edasi

Kas ärevushäire?

Tere!

Kas päriselt haige või hüpohondrikust ärevik?

Lugu siis selline, et minu kannatuste jada sai alguse, kui 6a tagasi isa enesetapu tegi (olin siis 7k rase). Peale seda hakkasid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Isa surm, siit siis suur psühhotrauma ning sellest tulenev (kujunenud) ärevushäire e nn negatiivse toimega kujundatud tingitud refleks. Kui sisepinged tõusevad üle teatud nivoo, siis inimene reageeribki ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: