Unenäod 17.11.06 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere,
Olen 18 aastane noormees, tervislike eluviiside ja hea kehalise aktiivusega. Mind häirivad unenäod, näen ja mäletan neid põhimõtteliselt iga päev ja enamasti on uni ka üsna pinnapealne ning see on väsitav. Kason normaalne iga päev und näha? Kas on mingit vabamüügil saadavat ravimit, mis aitaks paremini magada?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kõik näevad (teoreetiliselt peavad nägema) und, aga enamik unustab need koheselt hommikul ärgates.
vt. (otsinguga nendest minu varasematest vastusest - Control ja F klahvid korraga alla ja siis otsingusõna) minu unehäirete valdkonna soovitusi, tee harjutusi. Võta koormusi vähemaks.
Apteegis on rahustavad teed, on vabamüügi rohte. Võta julgelt ja proovi.
Igast murest saab üle!
Sulle parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Unenägu ja reaalsus?

Tere, probleem on une ja reaalelu eristamisel, väga sageli ei saa ma aru kas magan või olen ärkvel. Kui ma und näen, siis on unenäod väga reaalsed ja pikalt kestvad, näiteks praegult, kui ma seda teksti ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri vastuvõtule.
On v.head rohud, mis und reguleerivad ja neid ebareaalsuse tundeid kõrvaldavad. Seega rohud.
Tervislik eluviis on kindlasti vajalik. Piltlikult külakiige: aktiivsus ...

Loe edasi

Unenäod

Tere!

Mul on kummaline probleem, nimelt mind häirivad - head unenäod. Hiljuti lõppes mul väga traumaatiline suhe, kus sain palju haiget. Suhte lõpetasin mina. Olen ebaõnnestunud suhte pärast ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Düssomniad e. unehäired on peamiselt psühhogeensed (põhjused on inimese-keskkonna vaheliste suhtete düsharmooniast tingitud), mille korral on häiritud uinumise-ärkamise, une rütmi-kestuse, une kvaliteediga ...

Loe edasi

Halvad unenäod

Tere, olen juba aastaid (5a kindlasti) näinud unes pidevalt, kuidas tavalised või sõjalennukid lendavad üle ja hakkavad pommitama... seega unenägudes alati pidev hirm, kuna ma näen kuidas lennukist pomm ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui on mingi lahenduseta või otsustamata probleem, siis on sellised korduvad ja negatiivsed unenäod tavalised. Neid esineb peaaegu kõigil teatud eluetappidel.
Ka aegajalt (kord või teinekord isegi ...

Loe edasi

unenäod

sooviksin teada kas ma peaksin põõrduma kellegi poole kui näen unes igasuguseid õudusi ja seda enamjaolt iga öö.ehmatan mitu korda öö jooksul ülesse sest näen nagu keegi tapaks, vägistaks ja ajaks taga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui ebameeldivus on liialt ja häirib, siis kindlasti. Raviks on und soodustava toimega AD sobilikus annuses. Kehalised harjutused ikka ja jälle - seda ei väsi ma kordamast. Terve keha on vaimse tervise ...

Loe edasi

unenäod

Tere dr. Ennet!
olen terve 26 aastane naisterahvas. Tervislike eluviiside ja mõistliku tervisekäitumisega. Minu probleem on unenäod. Hommikul ärgates olen puhanud, kuid mul on meeles hästi palju ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui olete korralikult välja puhanud, siis on ju kõik nn baasnäitajad korras.
Nee selged ja kohati prohvetlikud unenäod pange kirja ning "unekausta" kaaned siis kohe kinni.
Töö probleemidele ...

Loe edasi

Õudusunenäod

Tere! Ma olen 13 aastane tydruk ja näen viimasel ajal väga tihti õudusunenägusid.

Sooviksin teada millest see tuleb. Mida ma peaksin tegema, et ma enam selliseid unenägusid ei näeks? Ma ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paljudel inimestel on nooruses esinenud hirmutavaid ning õudse sisuga unenägusid. Suuresti on unenäod seotud päevaste elamuste, mõtete ning nähtu-kuulduga. Oluline on üldine meeleolu ning suhted koduste ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: