magamisega raskused.. 23.03.06 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

tere! Olen 50.a. naine ja mureks on öösel iga tunni tagant ärkamine. Raske on seda tunnet kirjeldada mis äratab kuna ei saa ise ka selgelt aru aga väga halb on enesetunne ja tahaks nagu pihtide vahele ylekere minna s.t. muljuda end igalt poolt ja venitada. rasedana oli sama probleem siis palusin abikaasal käsi tugevalt pigistada.See aitas väheke. nyyd on asi päris käest ära,olen hommikuks nii väsinud sellest öisest ärkamisest. ja pidev palaviku tunne. Olen vötnud enne magamaminekut nyyd valuvaigisteid, algul aitas. Masenduse ja unetuse raviks olen pikemat aega tarvitanud "mirtazapini"(see tekitab tursumist). tänades vastuse eest lugupidamisega Virve.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Tehke minu harjutust, "töödelge" kukalt-kaela-õlavöödet kergelt, paitades. Mõnusad venitusharjutused on head, rahustavad (soojad) veeprotseduurid on v.head. Vahetaksin ka rohtu, sest see enam piisavalt ei toimi - nagu märgite.
Küll kord tuleb ka see Mati, Une-Mati.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Raskused uinumisel ja halvad unenäod

Magamine on olnud minu jaoks raskuseks nii kaua kui ma mäletan. Üks osa probleemist on selles, et ma ei suuda uinuda. Selleks võib kuluda vahest mitmeid tunde ning järgmisel päeval on siis alati väga väsinud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Psühhiaatri jutule ja saad rahustava-uinutava toimega antidepressanti. Seda võetalse õhtul tunnikene enne uinumist.
2) Usurahvastel on õhtupalve - see oma olemuselt rituaal. Seda rituaali annab ...

Loe edasi

Ei taha elada

Ei jaksa.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri jutule, valvetohter võtab kohe jutule.
Ebaolulised tegevused kõrvale jätta - maailm sellest hukka ei lähe. Unerohtu ja magamisega organismi kosutada.
Eilset ja üleeilset mitte ...

Loe edasi

Probleem magamisega

Vabandan tülitamast jälle, aga lisandus uus mure. Oehh, olen ühe korra kirjutanud Teile, et magamisega suured probleemid. Nimelt tuli mul täna meelde, et mul jääb magama jäädes justkui hingamine kinni ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ei lämbu keegi magades ära! Ei keegi. Tekivad teatud hingamis-muutused ja need häirivad rahulikku magamist. Hingamine ja südametegevus on omavahel seotud nii halvas kui ka heas. Tugevdades südametegevust ...

Loe edasi

unehäired

olen aastakümneid kannatanud unehäirete all, kuna olen meedikuna olnud sunnitud mitu korda nädalas töötama öösel ja magama päeval.Nüüd on tekkinud raskused ka uinumisega peale öövalvet. Spetsialist /psühhiaater/ ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tulge vastuvõtule.
Tel. 56 463 830.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

unetus

Juba pikemat aega pole mul huvi millegi vastu. Pean sundima ennast ka kõige lihtsamaid asju tegema. Samuti probleeme on magamisega. OLen lugenud, et Te soovitate koos ravimistega ravida ka hinge? Kust ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

tel 56 463 830
ja kohtumiseni,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

magamine

raskusi on magamisega. koguaeg nagu mõtleks, terve öö(näen unes kõiki päeva sündmusi jne). uni väga kerge. eriti hull on siis kui olen nt tulnud kusagilt peolt vms või olen lihtsalt tugevalt stressis. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Une probleemidest olen kirjutanud "Kodutohtris."
Töö/öpperezhiim ja puhkus öigesse vahekorda - see peamine.
Normaalne kehaline aktiivsus, sportlik eluviis. Möödukalt kohvi. mitte liialdada. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: