Paanika? 09.02.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Minul on selline probleem, et umbes 6 a. tagasi algasid pearinglushood, mis olid nii tugevad, et olin pikki tunde voodis kõrgetel patjadel, kogu maailm pöörles meeletu kiirgusega, millega kaasnes oksendus, kõhulahtisus ja väga tugev higistamine.Aastaid kannatasin selle all, kuni leidus id inimesed, kes juhatasid mind arsti juurde, kes eemaldas mul vigase tasakaaluorgani. Pärast operatsiooni oli maailm 45 kraadi kreenis. Nüüd, kus operatsioonist on möödas 4 aastat, on üldine olukord parem, kreen on vähenenud tublisti, umbes 5-10 kraadini (sõltuvalt päevast). Sellel raskel eluperioodil määrati mulle AD-e, rahusteid. Pärast operatsiooni pole võtnud ühtki rahustit, samuti AD-i. Viimasel ajal on tekkinud suurtes ruumides ( kontsertidel ja teatrietendustel, ka koosolekutel) hirm, olgugi, et selleks pole põhjust. Silmade ees hakkab maailm rohkem liikuma kui tavaliselt (pärast operatsiooni on jäänud vale maailmatunnetus, st. asjad liiguvad natuke valesti ja rohkem kui peaksid). Kas on mingeid ravimeid või harjutusi. Ravim itest tahaks küll hoiduda, sest neid sain aastate jooksul piisavalt. Tänan!
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus, paanika, närvilisus!
Tere,
Ei osanud pealkirja korrektselt sõnastada, nimelt olen mõne aastaga selgusele saanud, et mind kimbutavad ärevus, paanika ja närvilisus. Nii palju kui mina mäletan, on mind selline ärevus ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) vt minu varasemaid soovitusi ärevushäirete ja hirmude valdkonnast. Leia endale sobilikud sekkumised ja täida regulaarselt neid soovitusi.
2) Kehaline aktiivsus Looduses, naudi liikumist, naudi ...
Ärevushäire?
Tere, olen 24aastane naine. Probleem algas sellest, et leidsin 3 kuud tagasi enda kaelal lümfisõlme, mis oli suurenenud. Esialgu see minus mingit paanikat ei tekitanud, käisin perearstil, kes katsus ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäireid on kaks suurt rühma:
a) foobsed e sundhirmudega - ärevuse põhjustaja ei ole oma olemuselt ohtlik, aga konkreetse inimese jaoks on tundeelu, mõtlemist, kehalisi funktsioone ja käitumist ...
Sotsiaalärevushäire
Tere.
Mul on probleemid inimestega suhtlemisel ja need on hakanud juba tõsiselt segama nii minu igapäevaelu kui tööd. Erinevad sotsiaalsed olukorrad tekitavad minus ebakindlust ja kerget paanikat ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholile - Ei, spotlikule-tervislikule eluviisile - Ja.
Ärevushäiretega seonduvaid soovitusi harjutuste, psühhoregulatsiooni jms. suhtes saate kohe tegema hakata - vt. varasemaid.
Ravimi ...
Paanikahood vms ?
Tere. Mul on mure, et silme-ees pikemat aega väga imelik. Pilt ei jõua järgi või midagi. Mul tekkisid paanikahood ja peale seda kogu aeg kahtlane olla. Kardan, et paanika tekkisiki sellest, et silme-ees ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhk ilmselt madal või siis veresoonte reaktsioon selline (vegetatiivne labiilsus).
Minu PM harjutus treenib-tugevdab aju verevarustust. Jalutuskäigud ja siis kerge treening, regulaarselt.
Loe edasi
Hirm rahvarohkete kohatde ees
Tere, minul siis mure järgmine: ma ei suuda viibida kohtades kus on palju inimesi. Algas see sellega, et mul tekkis hirm ühistranspodi ees, lihtsalt hakkan värisema, tekib õhupuudus ja süda läheb pahakas ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt Ärevushäirete (paanika) varasemaid soovitusi.
Elukaaslaselt (üksik ex-isalt) karmilt ja rangelt lapse kasvatamise toetust nõuda. Seda vajab Laps.
Kui Vanemad elavad, siis võimalusel nende ...
Meeletu hirm, ärevus
Tere
Paanikahood algasid esimest korda 12 a tagasi. Tõenäoliselt vallandas selle tookord keskkooli lõpueksamid ja oma poisist lahku minek ühel ajal, mis paanikahoogudena vallandusid mõne kuu pärast. ...
Vastas dr Jüri Ennet
AD on hea, seda hommikul jätkata, Xanax mängust välja jätta. Õhtul lisaksin mitte unerohtu, aga und soodustavat AD-d - Remeron (annusega mängida, leida sobiv und soodustav annus).
Psühhoregulatsioon ...
Segaduses
Tere
Ma olen alati arvanud, et olen enesekindel, suudan erinevate olukordadega hästi toime tulla ja teha mõistlike otsuseid. Sellepärast ei uskunud ma ka kunagi, et oma muredega psühhiaatri ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas välismaal või kodukamaral rahuldava palgaga tööd on? Millised on suhted kodustega (kas majanduslik sõltuvus neist või juba iseseisvunud)? Millised on elusihid (eriala eelkõige, siis teised)? Milline ...
Loe edasiÄrevus
Tere
Mul on kinnisidee, et mul on mingi raske füüsiline haigus. Olen mööda arste käinud ja nende sõnul on kõik ok. Viimase poole aasta jooksul on asi läinud nii hulluks, et tuleb peale selline ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkohol ei ole lahend, siit tuleb alkoholism ja sellega seotud pahandused.
Antidepressandid siin ei ole esimene valik, esimene oleks neuroleptikumid ja annusega "mängida", s.o. leida sobilik annus. ...
Hirm enese tutvustamise ees
Lp. Jüri Ennet
Esiteks Suured tänud Teile, et Te vastate siin väga paljude inimeste muredele. Sellest on kindlasti palju abi kõigile!
Mul on mure, aga ma ei tea, kuidas seda kutsutakse. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Harjutamine teeb meistriks. Peegli ees olles: Minu nimi on... olen enesekindel ja rahulik, väga rahulik. Üksi olles saab sellise ütlemise kuuldavalt öelda, muudes olukordades - mõtteliselt.
ideomotoorne ...
Kas kaebused võivad olla depressioonist?
Tere! Mina ei tea enam, millise spetsialisti poole pöörduda...
Asi hakkas pihta eelmise aasta septembris, kui tekkisid rahuolekus südamerütmihäired (nö. jättis lööke vahele või tekkisid lisalöögid), ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire ja depressioon. Ravi ja elukorralduse-suhtumise muutmisega täieliselt kõrvaldatav. Psühhiaater aitab. Arstirohi aitab, harjutused aitavad, uus eluhoiak aitab. vt. varasemad soovitused, vt. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: