Paanika? 09.02.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Minul on selline probleem, et umbes 6 a. tagasi algasid pearinglushood, mis olid nii tugevad, et olin pikki tunde voodis kõrgetel patjadel, kogu maailm pöörles meeletu kiirgusega, millega kaasnes oksendus, kõhulahtisus ja väga tugev higistamine.Aastaid kannatasin selle all, kuni leidus id inimesed, kes juhatasid mind arsti juurde, kes eemaldas mul vigase tasakaaluorgani. Pärast operatsiooni oli maailm 45 kraadi kreenis. Nüüd, kus operatsioonist on möödas 4 aastat, on üldine olukord parem, kreen on vähenenud tublisti, umbes 5-10 kraadini (sõltuvalt päevast). Sellel raskel eluperioodil määrati mulle AD-e, rahusteid. Pärast operatsiooni pole võtnud ühtki rahustit, samuti AD-i. Viimasel ajal on tekkinud suurtes ruumides ( kontsertidel ja teatrietendustel, ka koosolekutel) hirm, olgugi, et selleks pole põhjust. Silmade ees hakkab maailm rohkem liikuma kui tavaliselt (pärast operatsiooni on jäänud vale maailmatunnetus, st. asjad liiguvad natuke valesti ja rohkem kui peaksid). Kas on mingeid ravimeid või harjutusi. Ravim itest tahaks küll hoiduda, sest neid sain aastate jooksul piisavalt. Tänan!
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Paanikahood ja terviseärevus
Tere!
Olen naine, 25, väga tundlik. Käisin hiljuti mandliopil, kus mul tekkis palju tüsistusi, olin intensiivis, kaotasin palju kaalu (olin enne juba sale) ja kogesin surmahirmu. Olin pikalt taastudes ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehalised, vaimsed ja sotsiaalsed tegurid on omavahel tihedalt seotud- ka ravimisel. Inimene, keskkond ja teised inimesed on nagu olümpiarõngad, mis peavad omavahel tasakaalus olema, muidu tekivad häired, ...
Loe edasiSurmahirm
Tere! Olen pikka aega, võib öelda, et isegi lapsest saati maadelnud surmahirmuga. See pole see, et ma ei julge midagi teha või kuskile minna, sest kardan, et midagi juhtub, vaid mul on paanikahood sellest, ...
Vastas dr Jüri Ennet
a) maandada kehalised pinged kehaliste harjutuste abil; Terves kehas tervem psüühika,
b) maandada vaimne pinge ja tugevdada vaimset tervist; Vaimne tervis,
c) seada korda töö- ja puhkerežiim.
Loe edasi
Ärevus-paanika
Tere. Ma ei tea kas pöördusin küsimusega õige arsti poole aga loodan, et saan abi. Olen viimasel 2l aastal (algas rasedusega) tundnud ärevust-paanikat. Algas see sellega, et olin seljaga haiglas(nädal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Enneti Palve esimene samm (mina teen seda aastakümneid), aitab. Kui stressid maandatud, ärevused vähendatud, siis neid paanikahoogusid ei teki enam. Aiatööd-gtegemised - super. Kiitke tomateid(!) ja pereliikmeid. ...
Loe edasiÄrevus ja paanikahood, mille on tinginud viimasel ajal õõvastav sundmõte
Kõik hakkas pihta mingi 9 kuud tagasi, algasid ärevushäired, sain psühhiaatri poolt välja kirjutatud antidepressandid.. võtsin neid, sain natukene kontrolli alla need, aga tundsin et neist on rohkem kahju ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundmõtted ja -teod vajaksid kergelt arstirohuga aitamist ja siin saab psühhiaater aidata. Väga head arstirohud olemas. Väga head psühhiaatrid on olemas. Psühhiaatriga kohtudes saab ka konkreetsemaid soovitusi ...
Loe edasiStress +glaukoom
Minul on glaukoom, parem silm pime. Depressiooni rohtusid vötta ei saa. Mida teha? Otsin abi juba aasta, olukord aina paheneb.
Vastas dr Jüri Ennet
Koosmeel on imerohi,
on poliitikuid – ka erakondade sees - kes paanikat ja lahkhelisid külvavad, rahvast sektoritesse-kastidesse paigutavad. Praktiline elu avab inimeste tõelise olemuse.
Koosmeele ...
Aktiivsus- ja tähelepanuhäire?
Tere, viimasel ajal on tekkinud tugevad unehäired ning sellega on kaasnenud keskendumis- ning mäluhäired. Siiamaani olen arvanud, et need tulenevad ainult öösel töötamisest, kuid kuna unehäired on viimased ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kvetiapiin sobib - leida endale sobilik annus. Apteegi vabamüügis Melatoniin - seda proovida. Soojad joogid.
Elukorraldus: Töö ja Puhkus – Kaksainsus.
1. Igapäevaelu ja tegemine on nagu külakiigel ...
Neelamisliigutus tekitab ärevust/paanikat. Eriti SÖÖMISEL liha jne....
Tere! Olen 25.aastane noormees. Siin paar päeva tagasi käis AINULT mõte jälle läbi kui kunagi söömise aeg oleks ära lämbunud nüüd igakord neelates on siuke tunne nagu jääks toit ja kõik kurku kinni ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Esiteks toitumine. Püreed on head, supid on head, hoolas mälumine, et toit suus nö püree oleks. Tükid (liha jne) tükeldada väiksemaks enne söömist.
Teiseks. Kuristamine - see ju pikendatud väljahingamine. ...
Paanikahäire
Mul on täiesti absurdne ja elukvaliteeti hävitav paanikahäire. 2021. a kevadel hakkasin paaniliselt kartma toidu ja joogi allaneelamist! Kartsin, et tõmban kurku ja lämbun. Kartuse tõttu hakkasin tegema ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehalised harjutused on head - aitavad ka psüühilist tasakaalu tekitada.
Hea harjutus - lonks vett suhu ja "kuristada" 10...15 sek ja siis vesi suust välja sülitada (kraanikaussi), sirge kehaasend ...
Depressioon
Tere! Olen teile varem ka kirjutanud, seoses sellega, et peale covidi põdemist on tekkinud vaimsed probleemid. Nimelt tunnen, et ei saa enam endaga hakkama. Olen pidevalt väsinud ja ei saa aru, mis minuga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rinnaga toitmise ajal ravimeid mitte võtta - see vägagi õige mõte.
Pingeid maandavad soojad joogid, neelamine (termoses jook ja siis saab lonksutada).
Kukla ja kaelaosa silitamine, kammimine, ...
Antidepressant
Tere !
Minul määras psühhiaater seoses ärevushäirega AD Dulsevia 30 mg , cymbalta analoog. Arst ütles ,et kõrvaltomeid ei tohiks peale iivelduse midagi olla. Kuna mul oli kaks kuud tagasi söögitorupõletik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Refluksi korral on rohi tähtis (omeprasool jt) ja toit, õige toitumine.
AD põhimõtteliselt kõrvetisi-refluksihaigust ei tekita. Jääb mulje, et prevaleerib refluks.
Asi individuaalne ja vajadusel ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: