depressioon (loodetavasti ei midagi hullemat) 10.11.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!

Tunnen ennast pidevas ärevuses juba üle aasta. Olen teinud teste nii netis kui sattunud ka psühholoogi juurde ja alati saanud vastuse, et miskit on VEIDI korrast ära. Olen seda justkui endale teadvustanud, aga selget sõnumit, mida edasi teha ei ole mu ette sattunud. Olen mõelnud, et ilmselt peaksin psühholoogi/psühhiaatri poole pöörduma, aga olen seda alati edasi lükanud. Töö ja kodu- kodu ja töö on tähtsamad olnud.
Nüüd enam ei jaksa.
Ma tahan lahti saada käte värinast ja peavalust ja sellest, et ma ei tunne enam ennast ja vahest keerab kõhus ja pidevalt on väike tervisehäire ja magama ei jää või ärkan öösiti ülesse ja ma ei oska oma vaba ajaga miskit pihta hakata ja ma ei taha halada...
Ja nüüd väsisin ära selle olukorra kirjaldamisest.
Täna oli äng nii suur ja aega seda tunnet tunnetada. Arvasin, et on viimne aeg otsida abi. Leidisn teie lehe ja lugesin murelike muresid ja teie vastuseid. Tegin veel burnouti testi- vastasin kahele küsimusele Ei.
Segadus on suur ja abitus veel suurem.
Jüri, palun ära vasta, et ma otsiksin lähedasi appi. ;-)

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Ärevuse ja pingete tekitajaid palju. Kõik, mis keskkonnaga kohanemisel-adapteerumisel takistuseks,
võivad: a) kas meid karastada ning tugevdada, b) või siis mingeid häireid esile kutsuda. Muuta tuleb seda, mida muuta saame, et paremini kohaneda. Muuta tuleb: a) keskkonnatingimusi või siis olusid, b) ennast tugevdada, c) muuta suhtumist asjadesse. Õige on mõjutada seda kolmainsust.
Jaksamise küsimuses on oluline ka õige puhkus, julgus puhata. Vaja on vältida nn pühapäevaneuroosi (nädalavahetus väsitab rohkem kui igapäevane töö).
Esivanemate tarkus - ÄRA KAHJUSTA, idamaade tarkus - Ahimsa on meil paraku praegusel ajaetapil rohkem väljapoole suunatud. Alustada aga tuleb endast. Samas segaduses oleme ka eetilise soovitusega: austa ligimest nagu iseennast! Aga me ju ei austa ennast, ei hooli endast, ei hinda ennast.
Austa ennast nagu Taarat (oma maailmavaatelist Absoluuti), siis hakkab laabuma ka muu.
Ka pihtimisest suur abi.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

DEPRESSIOON ?

Mida tähendab - DEPRESSIOON ---Olen kergelt ärritav , silmad on pisaraid- täis igas teemas-, tunnen end üksinduna , pidev süütunne.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioon:
1) elurõõmu vähe ning nukrust rohkem kui objektiivsed jamad seda eeldaksid;
2) töövõime langus ja motivatsiooni kadu;
3) unehäired ja üldine reipuse puudumine;
4) ...

Loe edasi

Depressioon ja suhted

Kui partneril on depressioon, siis kas see võib olla põhjuseks, et ta tunneb, et tema tunded teise osapoole vastu on kadunud? Lihtsalt järsku ei tunne ta enam mitte midagi. Depressiooni ta veel ravima ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressiivne seisund muudab kogu organismi, muudab ka inimestevahelisi suhteid. Depressioon on ravitav ja sellega tuleb tegeleda. Püsisuhted depressioonist ei sõltu, tõelised vastastikused suhted raskuste ...

Loe edasi

Depressioon ja pärilikkus

Depressiooni vallandumiseks on tavaliselt vajalik mitme teguri koosmõju ja kalduvus depressioonile on pärilikkusega kaasa antud. Nii lugesin siit portaalist
depressiooni kohta.
Küsin, et kas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioon ei ole pärilik häire. Teatud suurem-väiksem eelsoodumus depressiooni vallandumiseks on meil kõigil, aga see tingitud peamiselt inimese elu-olust, kehalisest karastuses-treenitusest, sotsiaalsetest ...

Loe edasi

Minu mehel depressioon

Minu mehel on depressioon ja ma ei tea kuidas mina teda aidata saan ja kuidas ma ise sellega elatud saan?Ma ise olen ysna kannatamatu inimene ja tahan teada kuidas ta end tunneb aga ta ei vasta midagi,vöi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Enesekindlus külvab kindlust, rõõmsameelsus tõstab tuju, kaastunne jagab muret. Erilisi "nippe" vaja teha ei ole, elada sõbralikku elu, loomulikku elu edasi.
Tema rohud hakkavad kohe mõjuma, aga ...

Loe edasi

Meeste depressioon.

Kuidas elada depressioonis mehega,kes pidevalt sõimab ,ropendab,käitub ettearvamatult,on ähvardanud kätte maksta-mille eest ei tea-olen truu,kasin ja usin .pean end ja lapsi ise üleval.Meil on kaks poega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Miks depressioonis? Kas ALKO-probleemid??? Kas varem käitus inimlikult?
Depressioon ravitav, jõhkard-alkohoolik muutugu TÄIELISELT karsklaseks, psühhopaati (sellise iseloomuga isikut) suurt ei muuda. ...

Loe edasi

Depressioon?

Minu elu on juba tükk aega allamäge läinud, koguaeg on tülid vanemate ja poisiga, sõbrad olen kaotanud ja üksik tunne on. Tunne, et kellelgi pole mind vaja ja et elul pole mõtet. Olen mõelnud enesetapule, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Milles asi võib olla?
Eelkõige lopsakas depressioon ja Mina kaotus - ei julge ja ei oska olla Ise. Puhkus taastab jõu ja kõrvaldab väsimuse. Järelikult - korralikult magada. Peavalud - väljas tööd ...

Loe edasi

kas see on depressioon või midagi hullemat?

Tere
Kas võiksin viimases hädas abi saada antidepressantidest, kui mul (juba umbes 5 aastat!) alljärgnevad süptomid:
1. peavalud (ilmselt "mõtlemisest")
2. keskendumishäired. Nt ma ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lootus alati jääb ja need häired on kõrvaldatavad.
Tundke rõõmu Lapsest!
Soovitused:
1) Puhkerežiim paika, andke endale julgust ning võimalust õhtul-öösel puhata. Puhkus taastab rõõmu! ...

Loe edasi

kas depressioon?

Tere!
Kas depressioon voib olla no. paritav, geenides? Ning kas on see sel juhul ravitav? Mu emal on midagi kroonilise depressiooni taolist(saab ka rohtusid) ja mina olen vaga sageli seisundis, mis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioon ei ole pärilike haiguste rühmast. Teatud eelsoodumus võib mõnikord olla, aga olulisim on enda tervislikud eluviisid. Nii nagu keha annab tugevdada, nii ka hingeelu, emotsioonid. Sellest tulebki ...

Loe edasi

Antidepressantide mõju

Tere,
Kuidas toimivad antidepressandid füsioloogiliselt kehas ja kas need tõesti ei tekita vaimset või füüsilist sõltuvust? Mulle on arusaamatu kuidas on võimalik, et peale ravikuuri lõpetamist ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Esiteks. AD-d sõltuvust ei tekita.
Teiseks. Teil on täieliselt õigus, et peale ravikuuri lõpetamist depressioon võib tagsi tulla. AD on vaid ÜKS komponent ravikompleksis- vaja veel kas:
a) ...

Loe edasi

ei suuda käitumist kontrollida...

Tere!

Minu probleem on selline, et ma ei suuda oma emotsioone kontrollida, olen ebastabiilne.Ma ei tea, kas mul on stress, depressioon või midagi veel hullemat.

Asi on selles, et ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Tajute enda psüühika juures mingit muutust,mis Teid häirib.Ise ka põhjusi oma psüühika muutuste kohta ei oska nimetada.Mingit ägedat stressi ilmselt Teie elus ei ole viimasel ajal olnud.Raske on ka diagnoosi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: