vastasite mulle 23.07 (buliimia, stress):) 13.08.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere lp. dr. Ennet!

Ma tänan vastuse eest ja soovin jagada rõõmu ning esitada paar küsimust juurde. Vahetasin arsti ning tõepoolest - mulle kirjutati eelmise AD asemel Flux, mis mõjub väga hästi muide. Olen seda võtnud nüüd 2 näd. aga tunnetan juba mõju! Mul pole enam eriti neid jubedaid söömishooge. No vahest ... aga alustasin ka tervisliku toitumisega (vähem rasva-jahutooteid, rohkem rohelist ja palju vett). Üks küsimus Teile - soovitasite füüsilist, kuid kui ma joosta ei saa (peavalu peale jooksmaskäimist! ja aastaid järgiproovitud võte), spordiklubide jaoks ei jätku raha (ka ratast ei jõua osta, rääkimata rulluiskudest), täiesti lootusetu olukord. Teen kõhulihaseid ja kätekõverdusi aga lapsega kodus olles muudkui mandun siiski. Aga kaal hakkas langema - õnneks. Mida soovitaksite alternatiiviks?

Ja teine küsimus - soovitasite psühhoregulatsiooni harjutusi - mida need endast kujutavad? Ei ole varem kokku puutunud. Järsku saaksite mulle anda linke, viiteid netis nende kohta? Sest mul on olemas TAHE aga pole muid võimalusi kui VAID ISE enda jaoks midagi teha. Pean siinkohal silmas elu materiaalset poolt aga see ON tähtis (ntx - mul pole võimalust minna trenni, osta jalgratast jne)..... Sooviks samuti õppida mediteerima, ise enda tunded kontrolli alla saada aga kuidas oleks see võimalik kui pole raha?

Austusega,
Merit

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Peavalude vastu on väga hea minu harjutus, mida olen siin palju kiitnud. Parandab aju verevarustust, aitab sisendusi teha. Minu harjutuse viies osa jõuab välja palve ja meditatsioonini.
Palve - pöördumine Absoluudi-Targa poole mõttes või siis vaikselt kõneldes, ning oodata, (arvata) mida Ta siis vastab, soovitab.
Mina vestlen Taaraga ja saan Temalt vajalikke vastuseid. C. G. Jung "vestles" surnud esivanematega. Mediteerimine on aga oma olemuselt sisekaemus, oma sisemiste reservide avamine. Joogi mediteerib chakratel (igal chakral oma värv, oma heli, oma jõud ning vägi) ja saab siit abi.
Muladhara chakra (juurechkra on jõu ja energia reservuaar, asub lahkliha piirkonnas, suguelundite ja nn sabakondi vahelises kohas) puhul mõtiskleme ja sisendame ja usume ja veendume selles, et
OLEN MAAILMA KESKUS JA NABA, MUU MAAILM TIIRLEB ÜMBER MINU!
Värvus sellel reservuaaril - tulipunane. Alustaja paneb seinale sellist värvi täpi ja kontsentreerub sellel esialgu ja sisendab. Hiljem kujutlus juba lubab silmad sulgeda ja siis läheb kujutlus, värv, mõtlus juba chakra piirkonda.
Meditatsiooni üldprintsiip: kujutlus, sisendus, vägi minus avaneb - selline kolmainsus tulebki omandada.
Vajalik on Õpetaja.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevus, stress

Tere, perearst soovitas psühhiaatri vastuvõtule minna, kas teete vastuvõtte? Võin helistada et aeg leppida?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt varasemaid, leia sobilikud harjutused.
Raviprintsiip: Ravimi osakaal on 1/10, harjutused annavad 9/10 tervenemist.
Sobilik on Pavlov-Enneti Tingitus (kui harjutus selge, panete oma nime. ...

Loe edasi

Generaliseerunud ärevushäire

Kuna ma olen lugenud Teie poolt soovitatud harjutustest aga ei ole neid enam võimeline kuskilt leidma , siis kas saaksite neid mulle saata.
Olen väga pikalt piinelnud ärevushoogudega, üle päeva käib ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Esimene PALVE - Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus
Ringutan-sirutan end Taevatähe e. Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht).
Käed üles, kõht sisse, rind ette, õlad taha, pea kuklasse, naeratus ...

Loe edasi

Tere! Sooviksin teie abi seoses on käitumise probleemidega, mul on suur probleem seoses sellega et eisuuda on närve talitseda.

Mul on probleeme enese talitsemisega, eioska end vaos hoida, ärritun kiiresti ja ma eisuuda normaalset elu elada kuna mul on probleeme närvidega.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Perearsti jutule - mõõdab vererõhku, teeb veidi uuringuid, annab omapoolsed soovitused.
2) Psühhiaatri jutule - järjekorrad pikad, aga ..ikkagi.
3) Terves kehas terve psüühika ja käitumine ...

Loe edasi

Alzheimeri tõbi

Tere!

Tunnen muret vanaema pärast, kes juba kõrges eas on ning juba tükk aega oleme pannud tähele, et tal võib olla arenemas alzheimer. Vanaema ise seda ei omista, kuid tunnused vastavalt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Dementsus võib olla Alzheimeri tõvest (ajus orgaanilised muutused ja sellest tingitud), võib olla tingitud varevarustuse häiretest ajus - Vaskulaarne dementsus, ja võib dementsus olla põhjustatud mitmetest ...

Loe edasi

Tunded

tere. Mul juhtus selline asi et olin masenduses, raakisin et ei taha elada ja et mul pole tulevikku jne...siis jarsku tekkis mingi imelik tunne rinnus kus peaks hing asuma ja kõik mu tunded kadusid ara. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhosomaatilised reaktsioonid ongi sellised, et närvipinged, stress, meeleolukõikumised, depressioon, üleväsimus jne põhjustavad kehalisi häireid - ka selliseid, mis teil praegu.
Siit siis lahendused:
Loe edasi

Cymbalta ja imetamine

Lapse põhitoit ei ole enam rinnapiim, kas võin kasutada Cymbalta ravimit, kui imetan last?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravimi osakaal - 1/10, harjutused - 9/10.
Võimalusel seda 1/ 10 lapsele ei pakuks (enda rinnapiima ei lubaks.
Pidage oma raviarstiga konkreetne jutt maha.
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Seksisõltuvus

Kas on mõni grupp või asjatundja, kus tegeldakse seksisõltlastega? Ning just nende tundepoolega, mis on selleni viinud, kuidas probleemi kõrvaldada jne..?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Esiteks - naistearst ja analüüsid - mõni ärritav mikroob või muu ärritav-rahutu-allergiline suguteede seisund.
Günekoloogi jutule ja saate lahendi või suunised seksuoloogi juurde.
Teiseks ...

Loe edasi

Ärevad mõtted

Küsisin ühes teemas öiste värinat kohta peale koroonat. Kuid mind vaevavad veel ka ärevad mõtted peas, tunne nagu hakkaksin hulluks minema ja närvilisus. Peres on 2 last, üks 9kuune ja vahel tunnen, et ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Üleväsimus ja puudub julgus ning oskus puhata, lõõgastuda.
vt unehäirete soovitused.
Kas laste Isa on kodumaal või üleilmsel töörajal või kaabut kergitades perest lahkunud? Vajalik, et mõned ...

Loe edasi

Psühhoos

Tere.

Kas psühhoos kahjustab kuidagi ka inimese ajurakke?

Kas on kuidagi kahjulik inimesele? Ei mõtle siinkohal psühhoosis olles ohtlikkust iseendale.

Inimene toimetab ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psüühikahäireid klassifitseeritakse mitmete tunnuste järgi:
a) orgaanilised (ajurakkude, lühema või pikema ajaga, haiguslikud seisundid) - peale suurt traumat, peaajuinfarkti järgselt, eakate dementus ...

Loe edasi

12 a. tütarlaps

Mis haigus/probleem võiks olla lapsel.
halvasti õpib(ei viitsi, nagu ta ütleb, aja raiskamine), koolis käitub halvasti,joonistab veriseid pilte, äärmuslikud lõpud jutudel( kukkun, jooksen verest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Laste-psühhiaatri juurde, kohe aeg kirja ja vastuvõtule. Laste-psühhiaater saab diagnoosi panna, täpsustada olukorda ja sellest tuleneb tegevuste register.
Karistada ei tohi, vajalik on koostöö, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: